ขึ้นแท่นศิลปินหนุ่มฮอตที่สาวๆ เทใจให้ทั้งประเทศ สำหรับ หนุ่ม “ปิยภูมิ ธนวณิชตระกูล” หรือ “กรีน กามิกาเซ่” เจ้าของซิงเกิ้ล “รักไม่ให้เธอพัก (Overdose)” ศิลปินน้องใหม่จาก ค่ายกามิกาเซ่ ในเครืออาร์เอส แต่กว่าจะมาถึงวันนี้ ได้เป็นศิลปินเต็มตัวก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยสำหรับหนุ่ม “กรีน” เพราะอดีตเคยมีน้ำหนักถึง 100 กิโลมาก่อน!!
“เมื่อก่อนใช้ชีวิตค่อนข้างลำบากมากเลยครับ เวลาจะทำอะไรก็ดูไม่ค่อยจะสะดวก ด้วยความที่อ้วนมีน้ำหนักถึง 100 กิโล รู้สึกว่าร่างกายแย่มาก เลยต้องหันมาใส่ใจสุขภาพเปลี่ยนวิธีการกิน เน้นไปที่อาหารเพื่อสุขภาพ ควบคุมน้ำหนัก และก็ออกกำลังกายเข้าฟิตเนส เพื่อจะได้มีร่างกายที่แข็งแรง ซึ่งผมก็มีสูตรเช้าตื่นมา ไข่ขาวต้ม 6 ฟอง ไข่แดง 1 ฟอง อกไก่ 200 กรัม และข้าว 150 กรัม ให้ทานก่อนไปเรียนหรือ พักกลางวัน ก็จะทานเป็นสันในหมู 150 กรัม ไข่ขาว 6 ฟอง และข้าว 150 กรัม ส่วนตอนเย็นทานข้าวแล้วก็จะไปเข้าฟิตเนสออกกำลังกายครับ เริ่มต้น ด้วยการวอร์ม วิ่ง ปั่นจักรยาน ประมาณ 15 นาทีต่อด้วยยกเวท 1 ชั่วโมง สุดท้ายเบิร์นด้วยการตีเทนนิส เล่นบาส ว่ายน้ำ ตีสควอชอีก 2 ชั่วโมงครับ ทำแบบนี้เป็นประจำทุกวัน รับรองได้ว่าสูตรนี้ผอมหุ่นดีแน่นอน”
โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น
1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี
3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี