หน้าร้อนแบบนี้ นอกจากอากาศที่ร้อนจนร้องขออากาศหายใจ แดดก็ร้อนจนสามารถเผาให้ละลายได้ทันที จึงเป็นเหตุให้ช่วงนี้ สาวๆ หลายคนเป็นกังวลเกี่ยวกับวิธีดูแลสุขภาพผิว ทั้งผิวหน้าและผิวกาย บ้างโหมบำรุงกันอย่างหนัก และดูเหมือนบำรุงเท่าไหร่ก็ยังไม่พอ แต่เราต้องลองถามตัวเองดู เรารู้จักเจ้ารังสีตัวร้ายนี้ดีพอรึยัง ถ้ายัง วันนี้เรามีคำตอบมาให้คุณ
ก่อนอื่นเราต้องรู้จักไอ้เจ้า UV ตัวร้ายนี่ให้ดีเสียก่อน มันมีผลต่อผิวเราแค่ไหน เราควรป้องกันด้วยวิธีใด เริ่มกันด้วย-รังสี UVA เจ้ารังสีตัวนี้เป็นตัวสร้างริ้วรอยก่อนวัยให้เรา คลื่นรังสีมีความยาวสามารถทะลุผิวหนัง ลงไปสู่เซลล์ผิวชั้นล่างได้ เจ้าตัวนี้จะไปกระตุ้นการสร้างเม็ดสีเมลานินและยังทำให้คอลลาเจนที่อยู่ในผิวของเราเสื่อมสภาพลง
-รังสี UVB ผลเสียส่วนใหญ่จะเกิดจากการถูกแดดแผดเผา รังสีตัวนี้จะสามารถทะลุผ่านได้เพียงชั้นบนของผิวเท่านั้น เมื่อรังสีถูกผิวหนัง จะสร้างผลเสียให้กับผิวทันที เช่น ผิวหน้าหมองคล้ำ เกิดจุดด่างดำ ผิวหน้าไหม้เกรียม สีผิวไม่สม่ำเสมอ
-รังสี UVC เป็นคลื่นรังสีที่มีความยาวของคลื่นที่สั้นที่สุด แต่กลับมีพลังงานมากที่สุด รังสี UVC เกือบทั้งหมดจะถูกกรองที่ชั้นบรรยากาศของโลกและเล็ดลอดเข้ามาสู่โลกได้เพียงนิดเดียว ถึงแม้จะมีปริมาณที่เล็กน้อย แต่ก็สามารถทำให้ผิวของสาวๆเกิดผื่นแดง ผิวขาวๆ เปลี่ยนเป็นผิวสีแทนได้เช่นกัน
เมื่อรู้จักเจ้า UV พวกนี้ดีพอ เรามารู้วิธีป้องกัน ไม่ให้เจ้าตัวร้ายนี้ มันสามารถทำร้ายผิวเราได้
วิธีเลือกครีมกันแดด
-แดดในภูมิภาคแบบเรา ให้คุณเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป แต่จะให้ดีที่สุด ควรเลือก SPF 50 เพื่อการปกป้องผิวที่ได้ประสิทธิภาพมากที่สุด เจ้า SPFตัวนี้จะช่วยป้องกันผิวของคุณจากรังสี UVB
-ตัวช่วยที่ปกป้องผิวของคุณจาก UVA คือ ค่า PA ให้คุณเลือก ค่า PA ที่มี 3 บวก(PA+++) เพื่อการป้องกันที่ผิวที่สมบูรณ์แบบ
-ถ้าคุณจำเป็นต้องออกแดดแรงๆ ให้คุฯเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF มากกว่า 50 ขึ้นไป มีค่า PA +++ และเลือกเป็นสูตรที่กันน้ำ หรือ water resistant
อย่างไรก็ตาม เพื่อให้ครีมกันแดดปกป้องคุณได้อย่างเต้มประสิทธิภาพที่สุด อย่าลืมทากันแดดก่อนออกจากบ้านอย่างน้อย 20 นาที นะคะ
ที่มา : suay108.com
โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น
1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี
3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี