น้ำมะพร้าวมีทั้งสรรพคุณทางยาและคุณค่าทางอาหาร แต่ไม่ใช่ว่าจะเหมาะกับทุกคน คนปกติที่ไม่ได้ป่วยเป็นโรคอะไร สามารถดื่มได้และส่งผลดียิ่งขึ้นไปอีก ส่วนคนที่สุขภาพกำลังมีปัญหา สำหรับบางโรค น้ำมะพร้าวจะช่วยให้อาการดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แต่สำหรับบางโรคนั้นก็ต้องเลี่ยงการดื่มน้ำมะพร้าวน้ำมะพร้าว เพราะจะมีอันตรายถึงชีวิต เรามาดูกลุ่มคนที่เหมาะและไม่เหมาะกับการดื่มน้ำมะพร้าวกันดีกว่า
1. นักกีฬา : น้ำมะพร้าวเป็นเครื่องดื่มเกลือแร่ที่ดีที่สุดสำหรับนักกีฬา เพราะมีทั้งโพแทสเซียมที่ช่วยฟื้นฟูร่างกาย และน้ำตาลกลูโคสที่ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ทันที ฉะนั้น นักกีฬาที่ปล่อยพลังเกินร้อย จะสดใสขึ้นทันตาเห็น
2. คนท้องเสีย : เวลาท้องเสีย ร่างกายต้องเสียเกลือแร่ไปด้วย จนบางคนถึงกับช็อกไปก็มี แต่น้ำมะพร้าวสามารถชดเชยเกลือแร่ให้เราได้ ที่สำคัญไม่มีน้ำตาลขัดสีที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพด้วย
3. วัยรุ่น : น้ำมะพร้าวมีสารอาหารที่ช่วยบำรุงสมองอยู่หลายชนิด วัยรุ่นวัยเรียนที่ดื่มเป็นประจำ จะช่วยให้ความจำดี ช่วยให้ผิวแข็งแรง ป้องกันสิวได้ดีนัก
4. คนที่มีอาการความดันต่ำ : ที่คุณหน้ามืดบ่อยๆ ก็เพราะเลือดน้อย แต่โพแทสเซียมในน้ำมะพร้าวจะเข้าไปบำรุงและเพิ่มการสร้างเม็ดเลือด ระดับความดันจะเพิ่มขึ้นเป็นปกติ
5. คนเป็นไข้ตัวร้อน หรือไข้ติดเชื้อ : เวลามีไข้แต่หายาแก้ไข้ไม่ได้ น้ำมะพร้าวคือคำตอบ เพราะมะพร้าวมีฤทธิ์เย็น ช่วยลดไข้ได้ และยังมีกรดลอริก (Lauric acid) ที่เป็นยาฆ่าเชื้อ ดื่มแล้วอาการติดเชื้อทั้งหลายจะดีขึ้น
ส่วนกลุ่มคนที่ต้องเลี่ยงการดื่มน้ำมะพร้าว ได้แก่
1. คนที่เป็นโรคไตเสื่อม : น้ำมะพร้าวจะไปกระตุ้นการขับปัสสาวะ ถ้าร่างกายขาดน้ำ คนที่เป็นโรคไตอาจจะหัวใจวายได้
2. คนที่มีอาการหัวใจเต้นผิดจังหวะ : ถ้าร่างกายได้รับโพสแทสเซียมมากเกินไป อาจสร้างปัญหาให้หัวใจได้
ที่มา : health.spokedark
โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น
1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี
3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี