สำหรับสาวๆ หลายคนที่ทำงานจนดึกและต้องตื่นเช้า คงต้องพบกับปัญหาผิวหน้าโทรม หมองคล้ำ ผิวไม่ใสสดชื่น อย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นในวันนี้เราจึงมีวิธีที่ทำให้สาวๆ หน้าใส แม้คุณจะนอนดึกแค่ไหนผิวหน้าก็ไม่โทรมมานำเสนอ ด้วย 5 วิธีต่อไปนี้
1. ดื่มน้ำ : รู้หรือไม่ว่า? ขณะที่ร่างกายเหนื่อยล้าจากการพักผ่อนน้อยนั้น ส่งผลให้ผิวของคุณแห้ง จึงทำให้ผิวต้องการน้ำมากเป็นพิเศษ ดังนั้นสาวๆ จึงจำเป็นต้องดื่มน้ำให้เยอะๆ และดื่มเป็นประจำ โดยวิธีการดื่มน้ำนั้น ไม่ควรดื่มทีเดียวในปริมาณมาก แต่ให้คุณจิบน้ำบ่อยๆ เพื่อให้ร่างกายได้รับน้ำอยู่ตลอด
2. แว่นกันแดด : เมื่อคุณนอนดึก นอกจากปัญหาผิวแห้งไม่สดชื่นแล้วนั้น อีกหนึ่งปัญหาที่จะตามมาก็คือผิวใต้ตาหมองคล้ำ ซึ่งวิธีรักษาให้หายอย่างรวดเร็วนั้นก็ทำได้ยาก ดังนั้นวิธีแก้ไขที่รวดเร็วที่สุดก็คือ การหาตัวช่วยอย่างแว่นกันแดดมาใส่ ข้อดีของไอเทมชิ้นนี้ไม่เพียงช่วยปิดบังรอยคล้ำใต้ตาให้กับคุณ แต่ยังช่วยกันแสงและกรองแสงที่จะไปกระตุ้นให้เกิดการระคายเคืองต่อดวงตา เนื่องมาจากการพักผ่อนน้อยนั่นเอง
3. ดื่มน้ำผลไม้ในตอนเช้า : การดื่ม " น้ำผลไม้คั้นสด " ในตอนเช้า จะเป็นการช่วยทำความสะอาดระบบต่างๆ ภายในร่างกาย รวมถึงเป็นการอุ่นเครื่องให้ร่างกายได้รู้สึกตื่นตัว ยิ่งเป็นผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว อย่าง มะนาว สตรอว์เบอรี่ ส้ม ยิ่งทำให้คุณรู้สึกสดชื่นขึ้นกว่าเดิมและทำให้หายเพลียจากการนอนดึกได้ในทันที
4. ทาครีมก่อนนอน : การทาครีมหรือมอยเจอร์ไรเซอร์บำรุงผิว รวมไปถึงอายครีม เป็นตัวช่วยสำคัญที่จะทำให้ผิวหน้าของคุณมีสุขภาพดี ยิ่งเรานอนดึกมากเท่าไหร่ ผิวของเรายิ่งต้องการได้รับการดูแลมากยิ่งขึ้นเท่านั้น ดังนั้นคุณจึงควรดูแลผิวหน้าด้วยการทาครีมก่อนนอนทุกคืน
5. แต่งหน้า : เป็นวิธีการแก้ไขที่ได้ผลเร็วมากที่สุด ด้วยการใช้คอนซีลเลอร์และรองพื้นปกปิดอำพรางใบหน้าส่วนที่หมองคล้ำ เพิ่มความสดใสด้วยการเติมบลัชออน แต่วิธีการนี้เป็นเพียงวิธีแก้ไขเฉพาะหน้าเท่านั้น ไม่ใช่วิธีการรักษา ดังนั้นคุณจึงควรหันมาดูแลผิวหน้าตัวเองด้วยวิธีอื่นจะดีมากกว่า เพื่อผิวหน้าที่สวยใสจากภายในของคุณ
การจัดสรรเวลาอย่างถูกต้องเพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเพียงพอเป็นทางออกที่ดีที่สุด อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดการดูแลเป็นเวลานาน เพราะไม่เพียงจะส่งผลเสียต่อผิวพรรณของคุณเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียไปถึงสุขภาพโดยรวมของคุณอีกด้วย
ที่มา : sistacafe
โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น
1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี
3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี