น่าตกใจมากเมื่อผลสำรวจสุขภาพคนไทยเมื่อปี พ.ศ. 2557 แสดงให้เห็นว่า ใน 5 ปีที่ผ่านมาคนไทยอ้วนมีจำนวนเพิ่มขึ้น 4.8 ล้านคน และ คนไทยเป็นเบาหวานเพิ่มขึ้น 1 ล้านคน เป็นที่ทราบกันดีว่าอ้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของโรคเบาหวาน อ้วนและเบาหวานเกิดจากปัญหาเดียวกันคือ “กินไม่เป็น” การปรับพฤติกรรม “การกิน” ให้ถูกต้อง เป็นหลักสำคัญในการป้องกันอ้วนและเบาหวาน อีกทั้งเมื่อเป็นเบาหวานแล้ว“การกิน” ที่ถูกต้องจะช่วยให้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้น
การกินที่ถูกต้องเมื่อร่วมกับการออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายแข็งแรงและสุขภาพดี
เงื่อนไขการแสดงความคิดเห็น ซ่อน
โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น
1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี
3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี