ปีใหม่นี้ท่านได้ตั้งเป้าหมายไว้หรือยังว่า จะทำอะไรให้สำเร็จในปีนี้
ผมเองขอตั้งเป้าสำหรับตัวเองว่า 1) จะลดน้ำหนัก(อีกแล้ว!)ให้เหลือ 75 กก. ปีนี้ไม่ตั้งเป้าที่เป็นไปไม่ค่อยได้แบบปีก่อนๆ คือ ในอดีตเคยตั้งเป้าไว้ว่าจะลดน้ำหนักให้เหลือ 72 กก. (จาก 80 กก.) สมัยก่อนผมเคยมีน้ำหนักถึง 80 กว่ากิโลกรัม แต่ปัจจุบันนี้เหลือเพียง 77-78 กก. แต่พุงยังใหญ่เกินไปคือ 97 ซม. แทนที่จะเป็น 90 ซม. แต่ปีนี้ขอลดน้ำหนักให้เป็นเพียง 75 กก.ก่อน ถ้าได้ ปีต่อๆไปค่อยว่ากัน 2) อยากจะพูดจาให้ไพเราะกว่าที่ผ่านมา จริงๆ แล้วอยากจะพูดว่าผมไม่ใช่คนดุเลย แต่ตัดสินใจเร็ว พูดเร็ว เสียงดัง จึงฟังดูคล้ายๆ ดุ ห้วน ปีนี้คิดว่าจะคิดก่อนพูดสักนิด พูดช้าลง เบาลง รู้สึกว่าตระกูล กุลละวณิชย์ พูดกันแบบขวานผ่าซากกันทั้งนั้น พูดดัง ใจกับปากตรงกัน แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นแบบนี้ชั่วลูกชั่วหลาน
และ 3) ผมจะพยายามเรียนรู้ทางด้านคอมพิวเตอร์ให้มากขึ้น ปัจจุบันนี้ผมใช้โทรศัพท์เป็น (อย่าเรียกว่าเก่งเลย) ใช้ e-mail, line พิมพ์เองได้ยาวๆ ฯลฯ แต่ไม่ใช้คอมพิวเตอร์เลย ใช้เลขาฯแทน ซึ่งก็เป็นจุดอ่อน เช่น เวลาจะทำ power point ในวันหยุด หรือในช่วงวันสุดท้ายก่อนวันบรรยาย จะแก้หรือทำไม่เป็น แต่ก็ยอมรับว่าระยะ 2-3 เดือน หลังผมใช้โทรศัพเก่งมากขึ้น ด้วยการค้นพบโดยความบังเอิญ ทำให้ผมเปิดคลิปฟังเกี่ยวกับการลงทุนหุ้น ฟัง ดร.ชัชชาติ สิทธิพันธุ์ พูดในหลายๆ เรื่อง ความจริง ดร.ชัชชาติ หรือทริป ก็เป็นหลานชายที่สนิทกัน แต่เขาไม่เคยเอาการบรรยายของเขามาให้ผมฟัง หรือผมไปขอเขา ฟังเสร็จถ้าดีผมก็ส่งต่อไปให้ครอบครัวผม คนอื่นๆ ฟัง
ผมได้ฟังการบรรยายธรรมะต่างๆ ของพระพยอม สมเด็จพระพุทธโฆษาจารย์(ประยุทธ์ ปยุตฺโต) สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราชองค์ก่อน ฯลฯ ทำให้เข้าใจเรื่องพระพุทธศาสนาต่างๆ ดีขึ้นมาก โดยส่วนตัวผมก็พยายามเป็นคนดีอยู่แล้ว ตามคำนิยามของผม คือ ช่วยเหลือคน ไม่เบียดเบียน เอาเปรียบใคร เกรงใจคน ชอบบริจาคทุนให้การศึกษา บางครั้งในสายตาของคนรอบข้างมากเกินไปด้วยซ้ำ บางครั้งพอฟังยังไม่ทันถูกขอให้ผมช่วย ผมก็เสนอข้อคิดเห็นและช่วยเขาแล้ว
เช่น ครั้งหนึ่งเพิ่งพบหมอคนหนึ่งเป็นครั้งแรก ถามว่าทำอะไรอยู่ที่ไหน สบาย พอใจไหม พอทราบว่าอยู่ที่โรงพยาบาลใหญ่แห่งหนึ่ง แต่เป็นลูกจ้าง ไม่มีตำแหน่ง และที่โรงพยาบาลต้องการสาขาวิชานี้(ระบบทางเดินอาหาร) ผมก็โทร.ไปให้ ผอ.รพ.ยืนยันว่า เด็กดีจริง ต้องการเด็ก และขออนุญาตท่าน ผอ.ไปพูดกับท่านปลัดฯ หลังจากนั้นไม่นานพบกับท่านปลัดฯ ผมก็เรียนท่านไปว่าขอตำแหน่งให้เด็กคนนี้ ท่านปลัดฯกลับขอบคุณเสียอีกที่ช่วยหาคนดีๆ ให้ เพราะเด็กคนนี้เรียนจบแล้ว ไม่ได้เอาทุนใครมาแล้วหนีการใช้ทุน พบกันทีเดียวเป็นครั้งแรกในชีวิต ทั้งๆ ที่ไม่ได้มาขอความช่วยเหลือ ผมก็ไปพูดกับปลัดฯ แล้วก็ลืมไป จนวันดีคืนดีได้วิสกี้มา 1 ขวด จากคุณหมอคนนี้ ที่ฝากลูกศิษย์อีกคนมา
ความดีในคำนิยามของผมเอง คือ ช่วยทุกคนที่เดือดร้อน ถ้าเราทำได้ ให้ทุนการศึกษา ให้กำลังใจ ให้รอยยิ้มหรือปลอบใจเขา แต่อาจจะยังไม่ดีพอก็ได้ในทางพุทธศาสนา ซึ่งมีทั้งการให้ทาน ศีล
ภาวนา การฟังเทศน์จากพระต่างๆ จึงทำให้โลกทัศน์ของผมเปิดกว้างขึ้น คนอื่นๆ อาจรู้จักพุทธศาสนาดี แต่ผมไปนอกตั้งแต่อายุ 11 ขวบ จึงไม่ค่อยมีความรู้ด้านนี้ แต่ในชีวิตประจำวัน
ก็พยายามไม่เบียดเบียนผู้อื่น ไม่โกหก ขโมย ไม่ฆ่าสัตว์ แม้แต่แมลง ฯลฯ แต่คงไม่ถึงกับถือศีล 5 เพราะยังดื่มแอลกอฮอล์บ้างเล็กน้อย แต่เวลาอยู่ในบ้านที่กรุงเทพฯแทบไม่ดื่มเลย อาจดื่มที่บ้านปากช่องบ้าง เวลาไปพักผ่อน ฯลฯ
ผมจึงขอเรียนเชิญทุกๆ ท่านให้ตั้งเป้าของแต่ละท่านเองในปีนี้ไว้ว่า ท่านจะพยายามทำอะไรให้สำเร็จ มีสิ่งดีๆ มากมายที่ท่านสามารถเลือกได้ คือ 1) ไปบริจาคโลหิตทุก 3 เดือน 2) อ่านหนังสืออ่านเล่นมากขึ้น กำหนดปริมาณไว้เลย 3) เดินทุกวันวันละ 30 นาที หรืออย่างน้อย 5 ครั้ง/สัปดาห์) 4) ออมเงิน พอเงินเดือนออก หักไว้ก่อนเลย 10-30% ของเงินเดือน สำรองเงินเผื่อกรณีฉุกเฉินไว้เท่ากับรายจ่าย 6-12 เดือน แล้วเอาไปซื้อ LTF, RMF ทุกเดือน เท่าที่จะหักภาษีได้ ที่เหลือจากนั้นไปซื้อกองทุนรวม ฯลฯ 5) กินผัก ปลา เป็นหลัก ลดน้ำหวาน ของหวาน ของเค็ม ฯลฯ 6) พยายามไม่เบียดเบียนใคร รู้จักพอ ไม่โลภ 7) พยายามพัฒนาตนเองเรื่องภาษาอังกฤษ ฯลฯ
เลือกเอา 1 อย่างครับ หรือทำหลายๆ อย่าง หรือทุกๆ อย่างก็แล้วแต่ท่านครับ ผมว่าท่านทำได้มากกว่าหนึ่งอย่างเพราะการบริจาคเลือดเป็นของกล้วยๆ ท่านทำได้อยู่แล้วโดยไม่ทำความเดือดร้อนให้ใคร และเป็นการช่วยผู้ป่วยที่ง่ายมาก
ขอบคุณครับ
นพ.พินิจ กุลละวณิชย์
เงื่อนไขการแสดงความคิดเห็น ซ่อน
โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น
1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี
3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี