'เบเบ้'ชวนปั้นหุ่นเป๊ะกับ4ท่าบริหารกล้ามเนื้อในสวนแนวตั้ง

'เบเบ้'ชวนปั้นหุ่นเป๊ะกับ4ท่าบริหารกล้ามเนื้อในสวนแนวตั้ง

วันพุธ ที่ 1 ธันวาคม พ.ศ. 2564, 16.13 น.
Tag :

มีโอกาสได้ออกมาจากห้องฟิตเนสทั้งที ไอดอลยืนหนึ่งเรื่องหุ่นฟิต “เบเบ้” ธันย์ชนก ฤทธินาคากลับมาสร้างแรงบันดาลใจให้คนรักสุขภาพอีกครั้ง ประเดิมออกกำลังกายครั้งแรกบนสวนแนวตั้งบนภูเขาใจกลางเมือง กับกิจกรรมExclusive Journey&Party @Vertical Gardenชวนปั้นหุ่นเป๊ะตั้งแต่ชั้น 20 ลงมาถึงชั้น 12ณ โครงการ“พาร์คออริจิ้น พญาไท (Park Origin Phayathai)”คอนโดมิเนียม High rise ระดับลักชัวรี่อาคารสูง 35 ชั้นโดย “พี่ฆ้อง”ธิติพัทธ์อดิลักษณ์ธราดลประธานเจ้าหน้าที่บริหารร่วมบริษัทพาร์คลักชัวรี่จำกัด เนรมิตต้นไม้นานาพันธุ์ สร้างความผ่อนคลาย เพื่อเติมเต็มการใช้ชีวิตที่สมดุลสอดรับระหว่างสุขภาพและไลฟ์สไตล์ควบคู่กันไป

งานนี้สาว เบเบ้ ตื่นเต้นเป็นพิเศษที่ได้มีโอกาสมาแชร์ 4ท่าบริหารกล้ามเนื้อบน Vertical Gardenถือว่าแปลกใหม่เหมือนเป็นการออกกำลังกายแบบขึ้นลงภูเขา ตามคอนเซ็ปต์ของโครงการ “Nature Create Signature” ตัวอาคารโดดเด่นในแบบลดหลั่นคล้ายภูเขา โดย เบเบ้ เผยว่า ในช่วงหลังตั้งแต่โควิด ก็เน้นออกกำลังกายที่บ้านเป็นหลัก บอกเลยว่าคิดถึงบรรยากาศการออกกำลังกายที่ท้าทายและกำลังมองหาสถานที่ออกกำลังกายที่แตกต่างไปจากเดิมอยู่พอดี


“ตั้งแต่เบเบ้ออกกำลังกายอย่างจริงจังจนถึงตอนนี้ก็ประมาณ5 ปีแล้ว ที่ผ่านมาได้มีโอกาสแชร์เทคนิคการออกกำลังกายในยิมมาหลากหลายรูปแบบ โดยครั้งนี้สถานที่ว้าวมากเหมาะมากในการออกกำลังกายในช่วงเวลาครึ่งชั่วโมงแบบเบาๆ จึงขอแชร์ 4ท่าบริหารกล้ามเนื้อ ช่วยเพิ่มสมาธิและความอดทนค่ะเริ่มจาก 1.Jumping jackคาร์ดิโอกระโดดวอร์มอัพสร้างความพร้อมร่างกาย 2.walking lungesท่าบริหารส่วนขาและบั้นท้ายให้กระฉับขึ้น 3.squat เหมาะกับสายเบิร์น ช่วยบริหารทั้งกล้ามเนื้อส่วนขาและบั้นท้าย 4.Plankแพลงก์เพื่อฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวให้แข็งแรงที่สำคัญการออกกำลังกายบนสวน Vertical Gardenให้ฟีลลิ่งรู้สึกผ่อนคลาย สดชื่นแถมมีความเป็นส่วนตัวอีกด้วย

เรียกว่าสวนแนวตั้ง Vertical Gardenแลนด์มาร์คไฮไลท์ของโครงการพาร์ค ออริจิ้น พญาไท จะครองใจคนรักสุขภาพเลือกเป็นสถานที่ออกกำลังกายที่เอ็กซ์คลูซีพที่สุดในเวลานี้ หากใครที่กำลังมองหาคอนโดมิเนียมที่มาพร้อมส่วนกลางที่พิเศษแบบนี้ สามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ https://park.co.th/park-origin-phayathai/หรือติดต่อสอบถามเพิ่มเติมโทร 020-300-000 พร้อมเปิดให้เข้าชมแบบ Grand Opening และให้ผู้ซื้อทยอยเข้าอยู่อาศัยได้ตั้งแต่ช่วงเดือน ธ.ค.นี้เป็นต้นไป

โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น

1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์

2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี

3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

Back to Top