เก่งคิด คน งาน เวลา แล้วต้องเก่งเงินด้วย จะต้องรู้ financial literacy และ financial freedom หรือความรู้ทางด้านการเงิน และอิสรภาพทางการเงิน ตามลำดับ ความรู้ทางด้านการเงินคือ หนึ่ง มีความสามารถในการหาเงิน (เรียนมาดี สำหรับรัฐบาล คือ เก็บภาษี ต้องพยายามนำคนที่ควรจะต้องเสียภาษีเข้ามาอยู่ในระบบภาษีทุกคน อาจไม่ต้องเก็บมากต่อคน เช่น อาจเก็บ
20% ต่อคน แต่เก็บจากทุกๆ คนที่ควรจะต้องเสียภาษี) สอง ออมอย่างน้อย 10% ของเงินเดือน สาม ใช้เงินให้เป็น อย่างคุ้มค่า อย่างมีประสิทธิภาพ ตามปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียง และสี่ มีความรู้ที่จะนำเงินไปลงทุนให้เกิดดอกเกิดผลอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย ต้องนำหลักการเศรษฐกิจพอเพียงไปใช้สำหรับประเทศ เงินต้องไม่รั่วไหล ต้องใช้เงินให้เกิดประโยชน์สูงสุด ฯลฯ ต้องทำให้ประชาชนรู้จักออม ลงทุน เพราะจากข้อมูลของสำนักงานสถิติแห่งชาติ ปี พ.ศ.2560 ผู้สูงอายุออมและลงทุนน้อยมาก ระบบการออมนี้ต้องครอบคลุมทั้งแรงงานในและนอกระบบ
ส่วนอิสรภาพทางการเงิน คือ มีรายได้จากทรัพย์สิน (ไม่ใช่จากการทำงาน) มากกว่ารายจ่ายในแต่ละเดือน สำหรับนักการเมืองคือ มีรายรับมากกว่ารายจ่าย (งบประมาณ) ฯลฯ
นักการเมือง ผู้บริหารประเทศ ต้องมีความรู้ทางด้านการเงิน การคลัง ฯลฯ พอสมควร และควรรู้จัก “เก่งคน” คือ เลือกคนที่มีความรู้ทางด้านนี้จริงๆ (และเป็นคนดีที่ไม่โกง และไม่ให้ใครโกง) มาเป็นรัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลัง ฯลฯ
เก่งคน งาน เวลา เงินแล้วต้องเก่ง “ขาย” ด้วย เก่งขาย คือพูดเก่ง เขียนเก่ง อธิบายเก่ง สามารถพูดเรื่องยากให้เป็นเรื่องง่าย แต่ทุกเรื่องที่พูด เขียน ฯลฯ ต้องเป็นความจริง คนที่พูดเก่งได้เปรียบมาก ต้องสามารถปรับวิธี ข้อมูล ที่จะพูด ให้เข้ากับระดับของผู้ฟังเสมอ ผู้ที่ “ขาย” เก่ง ต้องรู้เรื่องที่จะพูดอย่างดียิ่ง กล่าวคือ พูด 3 วัน 3 คืนก็ได้ หรือที่สำคัญกว่า คือ สามารถพูด สรุปได้ในเวลา 5 นาที นักการเมืองที่เก่งทางด้านการพูด ต้องมีความสามารถในการโน้มน้าวให้ประชาชนเข้าใจ อยากช่วยด้วยความสมัครใจแต่ทุกอย่างที่พูดต้องเป็นความจริง
และสุดท้าย นักการเมือง ผู้บริหาร จะต้องเป็นคนฟังเก่งด้วย ไม่ใช่พูดเก่งอย่างเดียว หรือฟังเฉพาะพวกของตัวเองเท่านั้น นักการเมือง ผู้บริหารที่ดี ต้องฟังทุกๆ คน ไม่ว่าจะเป็นผู้น้อยที่กำลังพูด หรือผู้ใหญ่ อยู่ข้างเดียว พรรคเดียวกับตน หรือเป็นพรรคฝ่ายค้าน นี่คือการแยกหัวใจออกจากสมองต้องมีความสามารถในการสรุปด้วย เพราะอาจมีข้อมูลเข้ามามากมายจากหลายฝ่าย เมื่อฟังแล้วต้องดูที่เหตุผลด้วย ถึงแม้ผู้พูดเป็นฝ่ายค้าน แต่พูดดี มีเหตุผล ก็ควรฟังและนำไปใช้ต่อไป
ถ้านักการเมือง ผู้บริหารประเทศและประชาชนทุกคนเป็นคนดี ที่เก่ง ที่รอบรู้ (ด้วยการมีเพื่อนหลายๆ อาชีพ อ่านมากๆ ไปเยี่ยมประเทศต่างๆ ที่พัฒนาแล้ว และกำลังพัฒนา และนำมาเป็นบทเรียน ประยุกต์ใช้ให้เหมาะสมกับประเทศไทยของเรา) และมีสุขภาพดี ประเทศไทยของเราที่มีทรัพยากรธรรมชาติมากมาย แต่ยังขาดประชาชนที่มีคุณภาพจริงๆ จะไปโลดครับ เราจะเป็นประเทศที่พัฒนาได้อย่างรวดเร็ว และจะหลุดจากกับดักของการเป็นประเทศที่มีรายได้ปานกลางเสียที
การที่จะมีสุขภาพที่ดีได้ จะต้อง หนึ่ง มีการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ โดยการใช้กล้ามเนื้อกลุ่มใหญ่ เช่น แขน ขา หนึ่ง อย่างต่อเนื่องและนานพอ (30-60 นาที) สอง หนักพอ หนักพอ คือ ออกกำลังให้หัวใจเต้นเข้าเป้าๆ คือ 70% ของความสามารถสูงสุดที่หัวจะเต้นได้ (maximal heart rate, MHR) วิธีคำนวณ MHR คือ เอา 220 – อายุปี เช่น คนอายุ 50 ปี MHR = 170 ครั้ง/นาที แต่ออกกำลังกายให้หัวใจเต้นเพียงประมาณ 70% ของ 170 ในกรณีของผู้ที่มีอายุ 50 ปี สาม ต้องออกกำลังกายอย่างน้อย 5 ครั้งต่อสัปดาห์ สอง รับประทานอาหารที่เหมาะสม เน้นทางด้านพืช ผัก ปลา หลีกเลี่ยงน้ำหวาน ของหวาน ขนม มันสัตว์ หนังสัตว์ ไม่ทานหวาน (น้ำตาลน้อยกว่า 6 ช้อนชาต่อวัน) มัน (น้ำมันพืชน้อยกว่า 6 ช้อนชาต่อวัน) เค็ม (รับประทาน sodium (Na) ไม่เกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน หรือเกลือ 5 กรัม หรือเกลือ 1 ช้อนชา หรือน้ำปลาไม่เกิน 3 ช้อนชาต่อวัน) ทั้งนี้ต้องใช้การออกกำลังกายและการรับประทานอาหาร ดูแลให้ดัชนีมวลกาย (Body Mass Index, BMI) อยู่ต่ำกว่า 23, พุงชายหญิงเล็กกว่า 90, 80 ซม. ตามลำดับ สาม ไม่สูบบุหรี่ สี่ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ (หรือดื่มไม่เกิน 2 หน่วยต่อวัน ทั้งชายและหญิง 1 หน่วยคือ วิสกี้ 25 ซีซี หรือไวน์ ประมาณ 80 ซีซี หรือเบียร์ ประมาณ 200 ซีซี ตามแนวทางปฏิบัติของสหราชอาณาจักร) ห้า ไม่ใช้สารเสพติด หก มีเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย เจ็ด ตรวจสุขภาพทุกปี ตั้งแต่เริ่มทำงาน หรือตามแพทย์สั่ง แปด ตรวจคัดกรองหาโรค (ตามแพทย์แนะนำ) ฯลฯ
ด้วยเหตุต่างๆ นี้เอง ผมจึงมีความเห็นว่าคนไทยทุกคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งนักการเมือง ต้องเป็นคนดี ที่เก่ง รอบรู้ และมีสุขภาพดี จะได้มีอายุที่ดีอย่างยืนยาว ประเทศไทยเราจะได้มีการพัฒนาไปทุกๆ ทางที่ดีอย่างรวดเร็ว
นพ.พินิจ กุลละวณิชย์
เงื่อนไขการแสดงความคิดเห็น ซ่อน
โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น
1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี
3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี