คุณอยากมีชีวิตที่เรียบง่ายมากขึ้นบ้างไหม ?
ชีวิตที่เรียบง่ายเป็นชีวิตที่ทำให้คุณมีความสุขได้ง่ายๆ เพราะได้ตัดทอนความยุ่งยาก ขั้นตอนซับซ้อนที่เกินพอ และเงื่อนไขที่ไม่จำเป็นของชีวิตออกไปแล้ว อุปสรรคและความยุ่งยากในการดำเนินชีวิตก็ลด ทำให้อยู่ง่ายขึ้น กินง่ายขึ้น ทำอะไรก็สะดวกสบายมากขึ้น
ลองศึกษาวิธีทำให้ชีวิตเรียบง่ายดูบ้างซิ อาจทำให้ชีวิตของคุณมีความสุขขึ้น มีความหมายต่อการมีชีวิตอยู่มากขึ้น
1. ตั้งใจมีชีวิตอยู่อย่างเรียบง่ายเถิด สำคัญมาก เพราะความตั้งใจจะทำให้เกิดการเลือกการใช้ชีวิตที่เรียบง่ายขึ้น ตั้งสติให้ดีแล้วบอกตัวเองว่า “ฉันจะมีชีวิตอยู่อย่างเรียบง่ายล่ะนะ”
2. อยู่กับปัจจุบันให้ได้ ชีวิตที่เรียบง่ายจะอยู่กับปัจจุบัน อยู่กับความจริง อย่ากังวลกับอนาคตหรืออดีตอีกเลย
3. คาถาประจำตัว “เจียมตัว-ถ่อมตัว” จะทำให้ลดอีโก้ลงได้โดยอัตโนมัติ
4. อย่าเป็นหนี้ อย่าเชื่อคำโฆษณาที่ว่าการเป็นหนี้เป็นการมีเครดิต บางคนไม่รู้จึงเป็นหนี้บัตรเครดิต หนี้ผ่อนส่งเครื่องอุปโภคบริโภค คอนโดฯ รถยนต์ ฯลฯ ทำให้กลุ้มใจและเป็นทุกข์ทุกเดือน
5. ฝึกสติบ่อยๆ จะทำให้ไม่คิดฟุ้งซ่าน ยอมรับความจริงได้ง่ายขึ้น ทำให้รู้จักคิดก่อนพูด คิดก่อนทำ และเลือกคิดที่จะพูดและทำได้อย่างเหมาะสม รู้ว่าควรจะพูดหรือทำอะไรก่อนหรือหลัง
6. ยอมรับตัวเองและคนอื่นได้ตามความเป็นจริง อย่าคิดเปลี่ยนแปลงตัวเองหรือคนอื่นในสิ่งที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้เลย-ยากมาก เพราะทุกคนมีข้อบกพร่องทั้งนั้นรวมทั้งตัวเราด้วย
7. คบคนที่เรียบง่าย มองโลกทางบวกและไม่คิดซับซ้อน คุณจะสบายใจและเลียนแบบเขาได้มากขึ้น
8. หัดลดกฎเกณฑ์หรือมาตรฐานตัวเองลงบ้าง ไม่ใช่จะต้องเป็นคนดีสมบูรณ์แบบ 100% อย่าตั้งความคาดหวังสูง ใครทำอะไรให้ผิดหวังจะได้ไม่เสียใจมาก
9. อย่าพิพากษาคนอื่นหรือเหตุการณ์ต่างๆ เร็วนักว่า ผิด-ถูก, ดี-เลว เพราะคุณอาจได้ข้อมูลไม่มากพอ เชื่อคนอื่นหรือข่าวลือมากไปก็ได้
10. ทำชีวิตให้หลวมๆ เข้าไว้ เช่นใส่เสื้อผ้าหลวมๆ ไม่เอาจริงเอาจังกับข่าวการเมืองหรือแฟชั่น ไม่เสียเวลากับการตามข่าว แต่งตัว หรือต้องออกงานสังคมที่ไม่จำเป็น
ชีวิตหลวมๆ สบายกว่าชีวิตคับแคบ
11. ปลดเบรกชีวิตให้เป็น อย่าไปเก็บหรือใส่เบรกเอาไว้กับเหตุการณ์ที่ไม่ชอบทั้งหลาย
หัดพูดและคิดแบบผ่อนคลายกับเหตุการณ์ที่ไม่ชอบหรือไม่คาดคิดทั้งหลายว่า...
...ช่างมัน, เดี๋ยวมันก็ดีขึ้น, ไม่เป็นไร, มันก็ OK นะ
การทำชีวิตให้เรียบง่ายนี้จะทำให้คุณกลับไปใช้ชีวิตแบบเด็กๆ ได้ง่ายขึ้น เริ่มต้นสิ่งใหม่ๆ ได้ง่าย หัวใจจะเป็นอิสระ ไม่ Guilty ง่าย ไม่กลัวคนอื่นจะคิดอย่างไรกับคุณ และจะสนุกกับชีวิตได้มากขึ้น
แล้วคุณจะรักชีวิตของคุณ...ได้มากขึ้น...จริงๆ
เงื่อนไขการแสดงความคิดเห็น ซ่อน
โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น
1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี
3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี