ได้คุยกับผู้สูงอายุคนหนึ่ง เขาชอบบ่นถึงความล้มเหลวของชีวิตในอดีตให้ฟังบ่อยๆ ช่างจดจำได้ดีและมีหลายตัวอย่างประกอบด้วย
ผมเคยเตือนเขาว่าทำไมไม่เริ่มลงมือทำอะไรใหม่ๆบ้างเล่า แทนที่จะบ่นโน่นบ่นนี่อยู่
เขาบอกว่าอายุมากแล้วทำอะไรไม่ได้หรอก และไม่อยากทำด้วย ขืนทำก็ล้มเหลวอีกเหมือนที่ผ่านมาแล้วนั่นแหละ
ผมบอกว่าสิ่งที่เขาควรจะเริ่มทำในขณะนี้ก็คือหาทางออกกำลังกาย ทำให้ร่างกายแข็งแรง กินอาหารให้เหมาะสม หัดควบคุมน้ำหนักตัวเอง จะได้ไม่เป็นโรคร้ายทั้งหลาย เขาบอกว่าเขาเป็นครบหมดแล้วทั้งเบาหวาน ไขมันในเส้นเลือดสูง และหมอบอกว่ากำลังจะเป็นโรคหัวใจด้วย
แน่นอนว่าถ้าหากเขาทอดทิ้งชีวิตตนเอง เอาแต่นั่งบ่นถึงอดีตที่ล้มเหลวอย่างนี้ อีกไม่ช้าเขาก็คงจะบอกว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง หรือเป็นมะเร็งแถมมาด้วย
คนที่ชอบบ่นถึงความล้มเหลวในอดีตบ่อยๆ นั้น ไม่มีภูมิคุ้มกันชีวิตทางด้านจิตใจหรอก โรคทั้งหลายจะรุมเร้าได้ง่าย เข้าข่ายกายป่วยเพราะจิตป่วย
ที่เขาบ่นถึงความล้มเหลวของตนเองมากๆ นั้น เป็นเพราะเขาชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น โดยเฉพาะคนที่ดีกว่า จึงทำให้เขามองเห็นความด้อยและรู้สึกด้อยในตัวเองเสมอ
คนทั่วไปก็ชอบเปรียบเทียบกับคนอื่นเหมือนกัน แต่เขาจะเปรียบเทียบทั้งคนที่ด้อยกว่าและคนที่เด่นกว่า ทำให้บางครั้งเขารู้สึกหยิ่งและบางครั้งก็รู้สึกขมขื่น ซึ่งก็ไม่ดีทั้งสองอย่าง
วิธีที่ดีก็คือไม่เปรียบเทียบตัวเองกับใครๆ เลยจะดีกว่า เพราะจะได้ไม่ต้องหยิ่งหรือขมขื่น
จำไว้ว่า...มนุษย์เราสามารถหาความสุขได้เสมอ และเรามักมีอยู่แล้วในขณะนี้ แต่เรามักรู้สึกว่ามันเป็นความสุขนิดเดียว ปริมาณไม่มากพอ แต่ถ้ามันหายไปแล้วนั่นแหละจึงจะรู้ว่ามันมีค่ามากเพียงใด
มีคนอีกหลายคนที่ทุกข์ทรมานใจอยู่ เพราะคิดว่าไม่สามารถย้อนเวลากลับไปตั้งต้นทำสิ่งที่ผ่านมาแล้วได้อีก ทำให้นึกเสียดาย ไม่มีความสุข หรือชอบบ่นแบบคนสูงอายุที่ผมกล่าวถึงนี่แหละ
แต่ผมอยากจะบอกว่าแม้เราจะไม่สามารถย้อนอดีตไปตั้งต้นได้ใหม่ แต่เราก็สามารถเริ่มต้นใหม่ได้ในตอนนี้ และที่สำคัญเราสามารถสร้างตอนจบแบบใหม่ได้ไม่ต้องให้จบแบบเก่าด้วย
ลองเริ่มต้นทำอะไรใหม่ๆ ดูบ้างสิ แล้วเลือกจบในแบบที่ต้องการ
อย่ามัวบ่นถึงสิ่งที่ผ่านไปแล้วในอดีตอยู่เลย
โดยเฉพาะพวกสว. (สูงวัย) ทั้งหลาย
เงื่อนไขการแสดงความคิดเห็น ซ่อน
โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น
1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี
3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี