เวลามีความทุกข์นั้น ไม่ได้ให้หนีทุกข์ พระพุทธเจ้าท่านสอนให้เรา "รู้ทุกข์"นะ
อะไรเป็นทุกข์ ..? กายนี้เป็นทุกข์ ใจนี้เป็นทุกข์ งั้นเราคอยรู้ลงในกายรู้ลงในใจบ่อยๆนะ เราจะพบว่าร่างกายนี้ ถูกความทุกข์บีบคั้นอยู่ตลอดเวลา ไม่มีศาสตร์อะไรที่ทำให้ความทุกข์ทางร่างกายหายขาดได้
พอเรามีสติรู้ลงในร่างกายนะ เราจะพบว่าร่างกายมีความทุกข์ ห้ามขาดไม่ได้ ได้แต่บำบัดเป็นคราวๆไป อย่างหิวก็กิน ง่วงก็นอน เหนื่อยก็พักผ่อน อยู่นิ่งๆมากก็อ่อนเปลี้ยต้องเคลื่อนไหว แก้ปัญหาเป็นคราวๆไป ไม่มีสิ้นสุด จนกว่าร่างกายนี้จะแตกสลาย
แต่ความทุกข์ทางใจเนี่ย พระพุทธเจ้าท่านสอนวิธีที่เราแก้ได้ในปัจจุบัน ความทุกข์ทางใจเกิดจากความอยาก (ตัณหา) มีความอยากขึ้นเมื่อไหร่มีความทุกข์ขึ้นเมื่อนั้น งั้นเราสังเกตใจของเราไป ใจมีความอยากขึ้นมารู้ทันๆ
ถ้าคอยรู้ความอยากของใจบ่อยๆ เราจะรู้เลยว่า ใจอยากในสิ่งที่ไร้สาระเยอะมากเลยวันๆหนึ่งนะ อยากในสิ่งที่มีสาระนี่ไม่มาก อยากในสิ่งที่ไร้สาระนี่เยอะ
ความอยากเรามีตลอดเวลา พอความอยากเกิดขึ้นนะ ใจจะเครียดแล้ว มันกลัวไม่ได้ หรือได้แล้วไม่ได้เหมือนที่อยาก ได้มาแล้วกลัวมันหายไป หรือบางอย่างอยากได้มานะ พอได้แล้ว อยากให้มันหายไปเร็วๆ เห็นมั้ย ความอยากเกิดตลอดเวลา
ความอยากเกิดเมื่อไหร่ ใจก็เครียดเมื่อนั้น
ห้ามความอยากไม่ให้เกิดได้มั้ย ..? ห้ามไม่ได้ เพราะว่า"จิตเป็นอนัตตา" แต่ให้เรามีสตินะ ความอยากเกิดขึ้นในจิต เราคอยรู้ทันไว้นะ
ความอยากจะเกิดเนี่ยห้ามไม่ได้ แต่ถ้าความอยากเกิดขึ้นแล้ว..เรามีสติรู้ทันนะ จิตจะไม่ถูกความอยากบีบคั้นนะ ความอยากจะบีบคั้นจิตใจไม่ได้ พอมันจะอยากมีสติรู้ทัน (ความอยาก) มันก็สลายตัวไปหายไป คราวนี้จะเหลือเหตุผลแล้ว ถ้าสมควรทำ เราก็ทำด้วยเหตุด้วยผล
เราดำรงชีวิตด้วยเหตุผลนะ ไม่ใช่ดำรงชีวิตด้วยความอยาก งั้นง่ายๆนะ.. มีสติรู้ทันใจตัวเองไป
**หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม บ้านโค้งดารา อ.ศรีราชา จ.ชลบุรี**
โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น
1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี
3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี