เป็นที่ทราบกันอย่างดีว่ามะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งที่พบเป็นอันดับหนึ่งในผู้หญิงและยังเป็นสาเหตุการตายอันดับที่สองในมะเร็งที่พบในผู้หญิงอีกด้วย “นพ.ธีรภพ ไวประดับ” หรือ “หมออู๋” ศัลยแพทย์เต้านมและมะเร็ง ประจำโรงพยาบาลบํารุงราษฎร์ เปิดเผยสถิติตัวเลขที่มีการศึกษาในประเทศสหรัฐอเมริกาพบว่าหนึ่งในแปดคนของผู้หญิงอเมริกันจะป่วยเป็นมะเร็งเต้านมและมะเร็งเต้านมยังเป็นมะเร็งที่ไม่มีสาเหตุชัดเจนมีแต่เพียงปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเต้านมเท่านั้นซึ่งปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเต้านมนั้นแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ
1.ปัจจัยเสี่ยงที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ คือ เพศหญิง มะเร็งเต้านมพบในเพศหญิง 99% เพศชาย 1%, อายุที่เพิ่มสูงขึ้นมีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเต้านมสูงขึ้น, เชื้อชาติบางเชื้อชาติพบมีความเสี่ยงการเกิดมะเร็งเต้านมสูงเช่น ยิว,อเมริกันแอฟริกัน, การมีประจำเดือนก่อนอายุ12ปีและประจำเดือนหมดหลังอายุ55ปี, การไม่มีบุตรหรือมีบุตรช้าหรือการไม่ให้นมบุตร, มีประวัติเคยได้รับรังสีรักษาที่ฉายผ่านเต้านมในวัยก่อนอายุ 25ปี, มีประวัติผู้หญิงในครอบครัวที่เป็นยาติสายตรงอันดัยที่หนึ่งเช่นแม่พี่สาวน้องสาวป่วยเป็นมะเร็งเต้านม, มีประวัติว่ามียีนก่อมะเร็งเต้านมมีความผิดปกติ, เต้านมมีลักษณะเนื้อแน่น Increase breast density, เคยมีประวัติผ่าตัดก้อนเนื้องอกเต้านมที่มีความเสี่ยงตอการเกิดมะเร็งเต้านมได้ในอนาคต
2. ปัจจัยเสี่ยงที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ คือ ภาวะโรคอ้วนโดยเฉพาะในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน, การดื่มแอลกอฮอร์และการสูบบุหรี่, การไดรับฮอร์โมนจากภายนอกเช่น การใช้ยาคุมกำเนิดทั้งแบบกินแบบฉีดแบบฝังเป็นระยะเวลานานเกิน5ปี, การไม่ออกกำลังกาย, ผู้หญิงทำงานกลางเช่นการเข้าเวรทำให้เกิดภาวะการนอนผิดปกติส่งในเกิดความผิดปกติในระบบภูมิต้านทานและฮอร์โมน
นพ.ธีรภพ กล่าวว่าผู้หญิงทุกคนมีความเสี่ยงต่อการเกิดเป็นมะเร็งเต้านมทุกคนจะมากจะน้อยแตกต่างกันไปแต่การมีความเสี่ยงเพียงข้อเดียวหรือมากกว่าหนึ่งข้อมิได้หมายความว่าจะต้องเป็นมะเร็งเต้านมในอนาคต ในกลุ่มความเสี่ยงที่เราไม่สามารถไปเปลี่ยนแปลงได้นั้นเราจะมุ่งเน้นที่การตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม มีคำแนะนำให้เริ่มตรวจเต้านมด้วยตนเองตั้งแต่อายุ25ปีขึ้นไปและเมื่ออายุครบ40ปีให้เริ่มทำการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมด้วยเครื่องอัลทราซาวด์และแมมโมแกรมปีละ1ครั้ง สำหรับในกลุ่มความเสี่ยงที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้เราจะมุ่งเน้นไปที่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและวิถีชีวิต
1.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอควบคุมน้ำหนักไม่ให้BMIเกิน 25 ลดปริมาณการทานอาหารที่ให้พลังงานสูงเช่น ไขมันสูง น้ำตาลและคาโบไฮเดรทสูง
2.งดการดื่มแอลกอฮอร์และสูบบุหรี่
3.งดการนอนดึกนอนให้เพียงพอเพื่อให้ระบบภูมิต้านทานทำงานปกติ
4.งดการรับฮอร์โมนจากภายนอกทุกชนิด
5.ทำตัวให้เกิดความเครียดให้น้อยที่สุด
6.ถ้าเป็นไปได้ควรมีบุตรและให้นมบุตรเองเพราะเป็นการลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเต้านม
7.สร้างความตระหนักรู้ถึงความสำคัญของเต้านม รู้จักสังเกตความผิดปกติ หมั่นตรวจเต้านมด้วยตนเองและเมื่อถึงอายุ40ควรคัดกรองมะเร็งเต้านมด้วยอัลทราซาวด์และแมมโมแกรมปีละ1ครั้ง
โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น
1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี
3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี