วันเสาร์ ที่ 14 มิถุนายน พ.ศ. 2568
แนวหน้า
  • แนวหน้า
  • หน้าแรก
  • คอลัมน์
    • คอลัมน์วันนี้
    • คอลัมน์ออนไลน์
    • คอลัมน์การเมือง
    • คอลัมน์ลงมือสู้โกง
    • โลกธุรกิจ
    • ผู้หญิง
    • บันเทิง
    • Like สาระ
    • ดูทั้งหมด
  • ข่าวเด่น
  • พระราชสำนัก
  • การเมือง
  • โลกธุรกิจ
  • อาชญากรรม
  • กทม.
  • ในประเทศ
  • เกษตร
  • ต่างประเทศ
  • กีฬา
  • ผู้หญิง
  • บันเทิง
  • ยานยนต์
  • Like สาระ
หน้าแรก / ข่าว Like สาระ
สืบสานภูมิปัญญาพื้นบ้าน! เมนูโบราณ‘ไข่ป่าม’ไร้น้ำมันดีต่อสุขภาพ

สืบสานภูมิปัญญาพื้นบ้าน! เมนูโบราณ‘ไข่ป่าม’ไร้น้ำมันดีต่อสุขภาพ

วันพฤหัสบดี ที่ 19 พฤศจิกายน พ.ศ. 2563, 20.37 น.
Tag : ไข่ป่าม เมนูโบราณ สืบสานภูมิปัญญาพื้นบ้าน สุขภาพดี
  •  

“ไข่ป่าม” หรือ “ป่ามไข่-อ๊อกไข่” เป็นเมนูที่เป็นอาหารของทางเหนือ โดยวิธีการทำก็ไม่ยากมีการนำไข่เจียวนั้นมาปรุงเครื่อง และหลังจากนั้นนำไข่เจียวไปใส่บนกระทงใบตอง  และนำไปย่างไฟรอไม่นานนักจนไข่สุกก็จะมีรสชาติหอมอร่อยเพราะว่าย่างกับใบตอง ซึ่งส่วนผสมของการทำไข่ป่าม ก็จะมีไข่ไก่เครื่องปรุง แล้วนำไปเทใส่ใบตองที่ย่างในกระทะ กับเตาถ่านใช้ไฟอ่อนๆ ใช้เวลาไม่นานพอสุกก็จะมีรสชาติที่หอมอร่อย ซึ่งใบตอง ต้องใช้เป็นใบตองกล้วยน้ำหว้า จะทำให้หอมมากยิ่งขึ้น เนื่องจากเมนูไข่ป่ามนั้นเป็นเมนูที่ไม่มีน้ำมันเหมือนไข่ทอด และไข่ที่ย่างออกมาก็จะมีกลิ่นหอมเตาถ่าน และกลิ่นหอมจากใบตอง เป็นภูมิปัญญาของชาวบ้านท่าสะแกที่ชาวบ้าน ได้ทำกันมาเป็นเวลานมนาน นิยมทานเป็นอาหารเช้ากินกับข้าวเหนียวร้อนๆ

นางสาวธณัฎฎา คำผงแดง นักวิเคราะห์นโยบายและแผนชำนาญการ รักษาราชแทนหัวหน้าสำนักปลัดองค์การบริหารส่วนตำบลท่าสะแก ที่กำลังสาธิตการทำไข่ป่าม เล่าถึงวิธีทำว่า วิธีทำก็ง่ายๆ ใช้ใบตอง 2 ใบ เอาน้ำลงไปก็ไม่ต้องมาก และเอาใบตองลงไป และใส่ไข่ที่ปรุงเครื่องแล้ว รอให้ใบตองแห้งก็เรียบร้อยค่ะ   เป็นอาหารพื้นบ้านของอำเภอชาติตระการ เป็นภูมิปัญญาท้องถิ่น เราใช้วัตถุดิบ ที่มีอยู่ในท้องถิ่นเครื่องปรุงก็ง่าย หาพืชผักที่อยู่ในสวน ใส่เครื่องปรุงน้ำปลาซีอิ๊ว เป็นอาหารเช้าจะทานข้าวเหนียวก็จะอร่อย


ด้านนางสาวนวรัตน์ แสนแทน  รองนายกองค์การบริหารส่วนตำบลท่าสะแก บอกว่า การทำไข่ป่ามไม่ยากใช้ใบตองที่ต้องเป็นใบต้องกล้วยน้ำหว้าเท่านั้น หากใช้ใบตองอื่นก็จะขม เป็นอาหารที่พ่อแม่ปู่ย่าของเราทำกันมานาน ไข่ป่ามที่นี่มายาวนานแล้ว ซึ่งเป็นอาหารที่ไม่ต้องใช้น้ำมันดีต่อสุขภาพด้วย

นับว่าเมนูดังกล่าวนั้นถูกใจถูกปากสำหรับกิจกรรมจังหวัดเคลื่อนที่ครั้งนี้เป็นอย่างมาก เป็นอาหารสูตรโบราณ นำภูมิปัญญาที่สืบทอดมาตั้งแต่โบราณ มาสืบสานให้คนรุ่นใหม่ ได้ลอง ได้ลิ้มรสความอร่อย และที่สำคัญ เป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพด้วย

 

เงื่อนไขการแสดงความคิดเห็น ซ่อน

โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น

1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์

2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี

3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี

  •  

Breaking News

รุมจวก'อิ๊งค์' ห่วงศึก 'อิหร่าน-อิสราเอล' แต่เขมรหันปืนใส่เงียบ

'ชัยวัฒน์ ลิ้มลิขิตอักษร'ถูกไล่ออกข้าราชการ เซ่นปมฮั้วประมูลก่อสร้างในแก่งกระจาน

ภัยสังคม! พ้นโทษคดียาบ้า ตามถีบจยย.พยาบาลฝึกงาน หวังขืนใจ ทำมาแล้ว3ครั้ง

เลขเด็ดพญาบึ้งมาแล้ว! นักเสี่ยงโชคแห่ขอเลข ลุ้นรวยงวดนี้

Back to Top

ผู้ดูแลเว็บไซต์ www.naewna.com
webmaster นางสาวอัญชะลี ไพรีรัก
ดูแลรับผิดชอบข่าว/ภาพ/โฆษณา/ข้อมูลอื่นที่เกียวข้องกับเว็บไซต์
กรรมการบริษัทฯ, กรรมการผู้มีอำนาจ ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการนำเสนอข่าว/ภาพ/ข้อมูลใดๆในเว็บไซต์ทั้งสิ้น

Social Media

  • หน้าแรก |
  • เกี่ยวกับแนวหน้า |
  • โฆษณากับเรา |
  • ร่วมงานกับเรา |
  • ติดต่อแนวหน้า |
  • นโยบายข้อตกลง
Copyright © 2017 Naewna.com All right reserved