{"id":51426,"date":"2026-09-09T11:57:12","date_gmt":"2026-09-09T04:57:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naewna.com\/n\/?p=51426"},"modified":"2026-09-09T11:57:29","modified_gmt":"2026-09-09T04:57:29","slug":"%e0%b8%9e%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b9%84%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%af-%e0%b8%9b%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b8%ab%e0%b8%a1%e0%b8%b8%e0%b8%94%e0%b8%87%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b9%81","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naewna.com\/n\/women\/life-style-news\/51426\/","title":{"rendered":"\u0e1e\u0e35\u0e48\u0e44\u0e1b\u0e23\u0e2f \u0e1b\u0e31\u0e01\u0e2b\u0e21\u0e38\u0e14\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e35 &#039;Thailand Post EMS RUN 2026&#039;   \u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e21\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e01\u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e2f 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<strong>\u0e07\u0e32\u0e19\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e23\u0e01\u0e09\u0e25\u0e2d\u0e07<\/strong><strong> 40 <\/strong><strong>\u0e1b\u0e35 \u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e14\u0e48\u0e27\u0e19 <\/strong><strong>EMS <\/strong><strong>\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e2a\u0e15\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19<\/strong> <strong>\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e17\u0e34\u0e15\u0e22\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48 <\/strong><strong>18 <\/strong><strong>\u0e15\u0e38\u0e25\u0e32\u0e04\u0e21 <\/strong><strong>2569 <\/strong><strong>\u0e13 \u0e44\u0e1b\u0e23\u0e29\u0e13\u0e35\u0e22\u0e4c\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07 \u0e01\u0e31\u0e1a<\/strong><strong> THE EMS SIGNATURE ROUTE <\/strong><strong>\u0e40\u0e2a\u0e49\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e27\u0e19\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e15\u0e32\u0e21\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e27\u0e31\u0e15\u0e34\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e15\u0e23\u0e4c\u0e44\u0e1b\u0e23\u0e29\u0e13\u0e35\u0e22\u0e4c\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e19\u0e14\u0e4c\u0e21\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e01\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e43\u0e08\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e01\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e17\u0e1e\u0e2f \u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e30\u0e25\u0e36\u0e01\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e01\u0e0b\u0e4c\u0e04\u0e25\u0e39\u0e0b\u0e35\u0e1f\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e27\u0e32\u0e23\u0e30 <\/strong><strong>40 <\/strong><strong>\u0e1b\u0e35\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49<\/strong><\/p>\n<p>\u0e2a\u0e19\u0e32\u0e21\u0e08\u0e23\u0e34\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e35\u0e48\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e1e\u0e34\u0e0a\u0e34\u0e15\u0e44\u0e14\u0e49\u0e15\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e44\u0e15\u0e25\u0e4c \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30 2.5K \u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 05:30 \u0e19. \u0e23\u0e30\u0e22\u0e30 5K \u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 05:10 \u0e19. &nbsp;\u0e41\u0e25\u0e30 10K&nbsp; \u0e1b\u0e25\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e15\u0e31\u0e27\u0e19\u0e31\u0e01\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32 05:00 \u0e19. \u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e35\u0e08\u0e38\u0e14 START\u2013FINISH \u0e13 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