หนึ่งในอาการที่คนวัยทำงานมักต้องเจอคงจะไม่พ้น อาการปวดหัวไมเกรน ซึ่งสำหรับบางคนแล้ว อาจแปลกใจว่าทำไมอาการปวดหัวไมเกรนถึงเกิดขึ้นกับเราได้ เพราะเข้าใจว่าอาการนี้จะเป็นกับคนที่เกิดความเครียด แต่รู้หรือไม่ว่า การปวดไมเกรนนั้นสามารถเกิดได้จากหลากหลายสาเหตุ สำหรับในบทความนี้ ใครที่อยากรู้ว่าอาการปวดที่คุณต้องเจออยู่เป็นประจำนั้นเกิดจากสาเหตุใด ต้องห้ามพลาดเด็ดขาด

            คงไม่มีใครปฏิเสธว่า เมื่อเราเข้าสู่วัยทำงานย่อมเจอกับเรื่องต่างๆ มากมายที่เข้ามาในชีวิต ไหนจะชีวิตส่วนตัวที่ต้องเจอกับปัญหาต่างๆ หรือแม้กระทั่งปัญหาอย่างเรื่องของมลภาวะด้านนอกที่ส่งผลต่อเรื่องสุขภาพ ไม่ว่าเรื่องอากาศร้อน ฝุ่น PM 2.5 ที่บางครั้งก็ส่งผลให้ร่างกายของเราเสียศูนย์ไปได้เลยทีเดียว

‘ปวดหัวไมเกรน’ ปวดหัวแบบไหนกันนะ? 

            สำหรับใครที่ยังสับสนว่า รู้สึกปวดหัวเหมือนกันแต่ไม่รู้ว่าใช่อาการปวดไมเกรนหรือไม่ เรามาหาคำตอบกันก่อนว่า ปวดหัวไมเกรนนั้นเป็นการปวดหัวในแบบไหนกันแน่ 

            หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ปวดหัวอยู่บ่อยครั้ง และมักแวะเวียนมาหาอย่างไม่รู้จักกาลเทศะ แถมยังมีอาการปวดแบบตุบๆ ที่เกิดแค่ข้างเดียว (หรือในบางกรณีก็สามารถปวดได้ทั้งสองข้าง) อาจสันนิษฐานไว้ได้เลยว่าคุณอาจเป็นโรคยอดฮิตเข้าแล้ว สำหรับบางคนอาการปวดหัวไมเกรนอาจมาพร้อมกับอาการอื่นๆ ร่วมด้วย ไม่ว่าจะรู้สึกอ่อนแรง เกิดคลื่นไส้อาเจียน รวมถึงมีความไวต่อแสงและกลิ่น ซึ่งอาการเหล่านี้จะยิ่งทำให้ร่างกายของเราอ่อนแอลง 

อะไรที่เป็นสาเหตุของอาการปวดหัวไมเกรนกันนะ? 

            ถึงแม้ว่าในปัจจุบันยังไม่รู้แน่ชัดว่า การปวดไมเกรนนั้นเกิดจากสาเหตุใดเป็นหลัก แต่ในทางการแพทย์ อาจบอกได้ว่าสาเหตุเหล่านี้คือปัจจัยกระตุ้นให้เกิดอาการ ลองไปเช็กกันหน่อยว่าจะ

มาจากปัจจัยใดได้บ้าง 

• ความเครียด 

            สำหรับหลายๆ คนแล้ว หากพูดถึงปวดไมเกรน ก็มักจะคิดว่าเกิดจากความเครียด แต่อย่างที่บอกไปแล้ว การปวดหัวในลักษณะนี้ยังสามารถเกิดได้จากหลากหลายสาเหตุ 

• นอนหลับไม่เพียงพอ

            สำหรับวัยทำงานแล้ว หากโหมทำงานอย่างหนักจนทำให้ไม่มีเวลาพักผ่อน นอนน้อย ก็อาจส่งผลทำให้เกิดอาการปวดไมเกรนได้ 

• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศหญิง

            ผู้หญิงคนไหนที่รู้สึกว่าตัวเองไม่ค่อยสบายตัว เนื่องจากความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ก็อาจทำให้เจอกับอาการนี้ได้เช่นกัน 

• การใช้ยาบางชนิด

            ลองสำรวจตัวเองว่า เราใช้ยาตัวไหนเพื่อรักษาอาการใดบ้าง เพราะยาเหล่านั้นอาจส่งผลให้เราเกิดอาการปวดไมเกรนได้ 

• อากาศที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว

            เรื่องของอากาศและสภาพแวดล้อมก็ส่งผลทำให้เกิดอาการนี้ได้