‘อุ้ม’ แนะเคล็ดดูแลสุขภาพพร้อมเปิดตัวคู่ใจ

‘อุ้ม’ แนะเคล็ดดูแลสุขภาพพร้อมเปิดตัวคู่ใจ

วันอาทิตย์ ที่ 27 มีนาคม พ.ศ. 2559, 06.00 น.
Tag :

SWIZER เมล็ดเจียแบรนด์ไทย นำเข้าจากประเทศเม็กซิโก จัดงาน “หุ่นสวยสุขภาพดีกับ SWIZER” พร้อมแขกรับเชิญ อุ้ม-ลักขณา วัธนวงส์ศิริ ที่มาร่วมพูดคุยถึงเรื่องการดูแลสุขภาพ พร้อมเปิดตัวคู่ใจ โดยอุ้มเผยว่า

“ด้วยความที่ทำงานในวงการบันเทิง ต้องดูแลเรื่องรูปร่างเป็นพิเศษ จากแต่ก่อนที่ไม่ค่อยสนใจ แต่พออายุมากขึ้นก็เริ่มที่จะต้องดูแลตัวเอง ประกอบกับอยากสุขภาพดีด้วย จึงเริ่มหันมาดูแลสุขภาพ เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกาย เข้าฟิตเนสเป็นประจำ นอกจากนี้ก็ต้องทานอาหารที่ดีควบคู่ไปด้วย แต่ด้วยวิถีชีวิตที่เร่งรีบกับงานบันเทิง ไหนจะธุรกิจส่วนตัว บางครั้งก็ทานอาหารไม่ตรงเวลา ไม่ครบ 5 หมู่ จนเมื่อได้มารู้จักกับเจีย ก็รับประทานเป็นอาหารเช้า ก่อนไปออกกำลังกายเป็นประจำ ช่วยให้อิ่มท้องและได้สารอาหารครบถ้วน เรียกว่าตอนนี้เป็นคู่ใจหุ่นดีของอุ้ม ขาดไม่ได้เลย”

 

โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น

1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์

2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี

3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

Back to Top