วันอังคาร ที่ 20 มกราคม พ.ศ. 2569
ทราบหรือไม่ว่าภาวะของสิ่งแวดล้อมที่มีสารมลพิษ (Pollutants) หรือสิ่งแปลกปลอมใดๆ ปะปนอยู่ปริมาณมากเกินมาตรฐานกำหนด หรือที่เรียกกันว่า มลภาวะหรือมลพิษจากสิ่งแวดล้อม (Pollution Environment) สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายของคนเรา โดยเฉพาะมลภาวะทางอากาศ ที่น่าจะเป็นศัตรูตัวร้ายที่อยู่ใกล้ตัวเรามากที่สุด ที่ส่งผลทั้งในด้านระบบทางเดินหายใจ ระบบไหลเวียนเลือด ระบบภูมิต้านทาน การทำงานของสมอง หัวใจ รวมไปถึงผิวหนัง
จากประเด็นนี้ เภสัชกรหญิงลักษณา ทรัพย์ชูกุลผู้เชี่ยวชาญผลิตภัณฑ์ ลา โรช-โพเซย์ และการดูแลผิวพรรณ ให้ข้อมูลว่า มลภาวะทางอากาศไม่ว่าจะอยู่ในรูปแบบของแข็ง ของเหลว (อนุภาคมวลสาร) หรือก๊าซ ล้วนส่งผลกระทบต่อร่างกายของคนเรา ไม่เพียงแต่ระบบการทำงานภายในร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อผิวหนังของเราด้วย เพื่อให้เข้าใจง่ายขึ้นจะขอแยกมลภาวะทางอากาศออกเป็น 2 อย่าง คือ 1.สารอนุภาคละอองฝุ่น ฝุ่นที่มีอนุภาคเล็กกว่า 10 ไมครอน หรือเทียบง่ายๆ คือ เล็กกว่าขนาดเส้นผม 100 เท่า ด้วยอนุภาคขนาดที่เล็กฝุ่นละออง จึงสามารถผ่านเข้าไปยังเซลล์ผิวหนังและไปทำปฏิกิริยาออกซิเดชั่นกับผิวหนัง ทำให้เกิดอนุมูลอิสระส่งผลให้มีการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ผิว เกิดเป็นสิว ริ้วรอย ทำให้ผิวหน้าหมองคลํ้า เกิดจุดด่างดำได้
2.ก๊าซและไอระเหย สารประกอบไฮโดรคาร์บอนที่รวมตัวกับสารประกอบออกไซด์ของไนโตรเจน โดยมีแสงจากดวงอาทิตย์เป็นตัวเร่งปฏิกิริยา เกิดเป็น “ปฏิกิริยาโฟโตเคมิคัล”หรือที่เรียกว่า “ปรากฏการณ์หมอกพิษ” ก่อให้เกิดเป็นก๊าซโอโซนที่ส่งผลต่อสุขภาพผิว โดยก๊าซนั้นจะไปรวมตัวกับผิวชั้นบนสุดของผิวชั้นหนังกำพร้า ทำให้ผิวเกิดการสูญเสียปราการปกป้องผิวตามธรรมชาติ ทำให้ผิวบอบบางระคายเคือง และ เกิดปัญหาผิวแพ้ง่าย
.jpg)
เคล็ดลับการปกป้องผิวบอบบางระคายเคืองง่ายๆ ให้ห่างไกลจากมลภาวะ มี 3 ขั้นตอนง่ายๆ คือ 1.ทำความสะอาดผิว (Purify) ด้วยเทคนิคง่ายๆ คือ เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่สามารถทำความสะอาดนํ้ามันเคลือบผิวส่วนเกิน และขจัดอนุภาคละอองฝุ่น ซึ่งมักเกาะและตกค้างบนผิวเราให้เหลืออยู่น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ และต้องเลือกใช้ให้เหมาะกับประเภทผิว โดยล้างหน้าวันละ 2-3 ครั้งก็เพียงพอ และขณะล้างหน้าไม่ควรถูแรงๆ ไม่ควรสครับใบหน้าบ่อยๆ ที่สำคัญควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่อ่อนโยนเหมาะกับผิว ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง
2.ขั้นตอนการบำรุงผิว(Reinforce) จากการศึกษาพบว่าผิวที่ทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเป็นประจำมีประสิทธิภาพในการเสริมปราการผิวให้แข็งแรงได้ดีมากขึ้น 15% เมื่อเทียบกับผิวที่ไม่ได้ทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ซี่งเป็นอีกหนึ่งในการช่วยเสริมเกราะป้องกัน เสมือนเป็นกำแพงปกป้องผิวเราจากมลภาวะได้ เพราะการบำรุงผิวด้วยมอยซ์เจอไรเซอร์จะช่วยฟื้นบำรุงผิว รักษาสมดุลของนํ้าและนํ้ามันในผิว ช่วยเสริมปราการปกป้องผิว จึงทนต่อมลภาวะที่จะมารบกวนและทำลายผิวได้ แต่ก็ควรใส่ใจในการเลือกสรรผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะกับประเภทและปัญหาผิว
3.ขั้นตอนการปกป้องผิวจากแสงแดด (Protect) ด้วยผลิตภัณฑ์กันแดด ซึ่งนอกจากปกป้องผิวจากรังสียูวีเอ และรังสียูวีบี ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ ริ้วรอยลึกจากแสงแดดแล้ว ยังช่วยปกป้องผิวเราจากมลภาวะ (Anti-Pollution) ได้ด้วย โดยมีการศึกษาที่พบว่า ผลิตภัณฑ์กันแดดสามารถช่วยยับยั้งอนุภาคละอองฝุ่นไม่ให้มายึดเกาะสัมผัสติดที่ผิวโดยตรงได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังเคลือบบนผิว ทำให้อนุภาคละอองฝุ่นไม่ตกลงสู่ร่องผิว ซึ่งในปัจจุบันก็มีผลิตภัณฑ์กันแดดออกมาให้เลือกหลายรูปแบบ เราควรเลือกให้เหมาะสม ควรทาผลิตภัณฑ์กันแดดให้ทั่วผิวหน้าและลำคอก่อนออกแดด 30 นาที เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพการปกป้องเท่าที่ผลิตภัณฑ์ระบุไว้และทาผลิตภัณฑ์กันแดดซํ้าทุก 2 ชั่วโมง สำหรับผู้ที่อยู่กลางแดดนานๆ
โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น
1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี
3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี