วันพุธ ที่ 24 ธันวาคม พ.ศ. 2568
ช้อปปี้ ผู้นำแพลทฟอร์มอีคอมเมิร์ชในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และไต้หวัน ส่งตรงความพิเศษเพื่อเอาใจและสร้างแรงบันดาลใจการออกกำลังกายให้กับนักช็อป ด้วยการจับมือกับดีเจเพชรจ้า-วิเชียร กุศลมโนมัย คุณพ่อมือใหม่สายสุขภาพดี มาร่วมสร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายอย่างจัดเต็มตลอดปี 2562
ดีเจเพชรจ้า กล่าวว่า “ผมเป็นคนที่ชอบการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมออยู่แล้ว แต่ไม่จำเป็นต้องหักโหม แต่ต้องมาบ่อยๆ สุขภาพก็จะค่อยๆ ดีขึ้นเอง ที่สำคัญคือจะต้องมีวินัยผมเป็นสายเล่นเวท เล่นกล้ามอยู่แล้ว เพื่อให้ร่างกายฟิตและเฟิร์มยิ่งขึ้น ก็เลยมีตัวช่วยอย่าง เวย์ โปรตีน เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ให้โปรตีนแบบเต็มๆ นอกจากนี้ การรับประทานอาหารก็มีความสำคัญมากเราจะต้องคัดสรรอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ควบคุมแป้ง กินไขมันน้ำตาลให้น้อยลง รวมไปถึงการนอนหลับให้เพียงพอถือเป็นหัวใจหลักที่สำคัญของการมีสุขภาพดี สิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่งคือ การบาลานซ์ชีวิต ทำงาน พักผ่อนทำจิตใจไม่ให้เครียดมีความสุขในทุกๆ วัน เพียงเท่านี้ก็ทำให้เรามีสุขภาพทั้งกายและใจที่ดีแล้วครับ”
โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น
1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี
3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี