เริ่มต้นก้าวสู่ปีใหม่ ปีนี้หากใครต้องพบเจอกับเรื่องหนักๆ จนละเลยการดูแลตัวเอง ทั้งสุขภาพใจสุขภาพกาย เอาเป็นว่าปีใหม่ปีนี้มาตั้งใจดูแลสุขภาพใจ สุขภาพกาย ให้แข็งแรงขึ้นกันดีกว่า ซึ่งวันนี้ก็พิเศษมากๆ เพราะได้นัดสัมภาษณ์ “ปิ่น - เก็จมณี วรรธนะสิน” ที่ร้าน What Da Health By Pinto ร้านอาหารน่ารักๆ เน้นเมนูสุขภาพ ที่ตั้งอยู่ที่ “วิลล่า มาร์เก็ท”สาขา “หลังสวน” เกี่ยวกับการดูแลสุขภาพของนักแสดงสาวสวยที่สาวๆ ทั่วประเทศอยากจะสมัครเป็นลูกสะใภ้

เคล็ดลับดูแลตัวเองของ ปิ่น แม้อายุจะเข้าสู่เลข 4 แล้ว แต่ยังสวยเป๊ะ จริงๆ ปิ่นไม่ได้มีเคล็ดลับอะไรพิเศษเลย แต่อาจเพราะเราใส่ใจดูแลสุขภาพมาตั้งแต่ไหน แต่ไรแล้ว คือ ที่บ้านจะสอนให้ทานผัก ผลไม้ตั้งแต่เด็กๆ นอนให้เพียงพอ นอนให้ครบ 7-8 ชั่วโมง แต่ถ้าช่วงไหนงานยุ่ง หรือ ถ่ายละคร เราไม่สามารถนอนพักผ่อนได้เพียงพอก็จะใช้วิธี power nap หรืองีบระหว่างวัน

ดื่มน้ำ ดื่มน้ำเยอะๆ ตื่นนอนก็ดื่มน้ำเลย เพราะการดื่มน้ำหลังตื่นนอนจะช่วยให้ระบบขับถ่ายดี รับประทาน
อาหารให้ครบ 5 หมู่ และ ออกกำลังกายเป็นประจำ พยายามทานให้ครบ 5 หมู่ เน้นพวกผัก ผลไม้เยอะลดทานพวก Dairy Product

ด้วยความที่ปิ่นหันมาทานอาหารเพื่อสุขภาพ หันมาสนใจเรื่องสมุนไพร หรือแม้แต่น้ำตาล ปิ่นก็ศึกษาเลยว่าอะไรที่ให้ความหวานแต่ดีต่อสุขภาพ ก็ทำทานเองที่บ้านจนสุดท้ายตัดสินใจไหนๆ ก็ไหนแล้ว ทำขายเลยดีกว่า อยากให้ทุกคนหันมารักษาสุขภาพด้วย เลยเกิดแบรนด์What Da Health By Pinto ตอนแรกปิ่นทำขายใน Instagram มีลูกค้าสนใจพอสมควรเลยและบังเอิญว่าได้ทำเลเลดีที่ วิลล่า มาร์เก็ทหลังสวน ปิ่นเลยตัดสินใจเปิดร้านที่นี่เลย อยู่ใจกลางเมืองด้วยค่ะ ฝากถึงคนรักสุขภาพ สุขภาพดี เริ่มต้นได้เพียงแค่เราใส่ใจ เริ่มต้นง่ายๆ ด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย และที่สำคัญคือ การบริหารอารมณ์เมื่ออารมณ์ดี คิดบวก สิ่งดีๆ ก็จะตามมาและสิ่งที่สำคัญเลยที่ปิ่นว่าเราทำควบคู่กับการดูแลสุขภาพ คือ อย่าลืมดูแลโลกใบเล็กๆ ของเราด้วย เพราะทุกอย่างเกี่ยวข้องกันหมด