วันเสาร์ ที่ 21 มิถุนายน พ.ศ. 2568
แนวหน้า
  • แนวหน้า
  • หน้าแรก
  • คอลัมน์
    • คอลัมน์วันนี้
    • คอลัมน์ออนไลน์
    • คอลัมน์การเมือง
    • คอลัมน์ลงมือสู้โกง
    • โลกธุรกิจ
    • ผู้หญิง
    • บันเทิง
    • Like สาระ
    • ดูทั้งหมด
  • ข่าวเด่น
  • พระราชสำนัก
  • การเมือง
  • โลกธุรกิจ
  • อาชญากรรม
  • กทม.
  • ในประเทศ
  • เกษตร
  • ต่างประเทศ
  • กีฬา
  • ผู้หญิง
  • บันเทิง
  • ยานยนต์
  • Like สาระ
หน้าแรก / บันเทิง
เคล็ดลับตัวแม่! 'แอน ทองประสม'แชร์ตารางคุมอาหาร 1สัปดาห์กินอะไรได้หุ่นเป๊ะปัง

เคล็ดลับตัวแม่! 'แอน ทองประสม'แชร์ตารางคุมอาหาร 1สัปดาห์กินอะไรได้หุ่นเป๊ะปัง

วันจันทร์ ที่ 19 สิงหาคม พ.ศ. 2567, 19.02 น.
Tag : ตารางคุมอาหาร แอนทอง แอนทองประสม annethong
  •  

19 สิงหาคม 2567 เมื่อมีชาวเน็ตถามเคล็ดลับหุ่นปังเยอะๆ ตัวแม่สายเฮลตี้อย่างนักแสดง-ผู้จัด สาวแอน ทองประสม ก็ไม่ปล่อยให้คนสงสัยนาน ออกมาแชร์เคล็ดลับหุ่นเป๊ะผ่านอินสตาแกรมส่วนตัว '@annethong' ระบุข้อความว่า ...

"คนชอบถามว่า ออกกำลังกาย ต้องควบคุมการทานไม๊? แอน”พยายาม“ ควบคุมค่ะ จันทร์-ศุกร์ พยายาม จัดตารางการทานเน้น โปรตีนสูง คาร์ปต่ำ โลว์โซเดี้ยม จะให้ร้านอาหารเพื่อสุขภาพทำมาให้เลย (โปรแกรมนี้เหมาะกับคนที่ต้องการเปลี่ยนแปลงรูปร่างแบบเร่งด่วนด้วยนะคะ) เสาร์-อาทิตย์ ทานอะไรก็ได้ที่อยากทาน ไม่ได้ซีเรียสมากมายและ จัดตาราง ออกกำลังกาย สัปดาห์ละ 4 วันค่ะ"


งานนี้ทำเอาชาวเน็ตเข้ามาชื่นชมรูปร่างของแอน ทองประสมกันยกใหญ่ พร้อมทั้งบอกว่า เตรียมทำตามตัวแม่อย่างสาวแอนแล้ว 

ดูโพสต์นี้บน Instagram

โพสต์ที่แชร์โดย AnneThong (@annethong)

,
ดูโพสต์นี้บน Instagram

โพสต์ที่แชร์โดย AnneThong (@annethong)

,
ดูโพสต์นี้บน Instagram

โพสต์ที่แชร์โดย AnneThong (@annethong)

เงื่อนไขการแสดงความคิดเห็น ซ่อน

โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น

1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์

2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี

3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

  • \'หมอช้าง\'ทักแม่น! \'แอน\'ดวงปังคว้า1ล้านบาท จับฉลากปีใหม่บ้าน\'มาดามแป้ง\' 'หมอช้าง'ทักแม่น! 'แอน'ดวงปังคว้า1ล้านบาท จับฉลากปีใหม่บ้าน'มาดามแป้ง'
  • ช่อง 3 จัดให้แฟชั่นปฏิทินปี’68 สวย-หล่อแบบตะโกน!!  ส่งพลัง ‘New Energy’ เป็นของขวัญปีใหม่ ช่อง 3 จัดให้แฟชั่นปฏิทินปี’68 สวย-หล่อแบบตะโกน!! ส่งพลัง ‘New Energy’ เป็นของขวัญปีใหม่
  • ลุ้นสองตอนสุดท้าย บทสรุปของ ‘เจมส์ จิ - โบว์ เมลดา - ไอซ์ พาริส’ ลุ้นสองตอนสุดท้าย บทสรุปของ ‘เจมส์ จิ - โบว์ เมลดา - ไอซ์ พาริส’
  • \'ผู้จัดแอน\'ตอบชัด! หลังละคร\'โลกหมุนรอบเธอ\'โดนถล่มบทป่วย ชี้ตั้งใจให้ตัวละครเป็นสีเทา 'ผู้จัดแอน'ตอบชัด! หลังละคร'โลกหมุนรอบเธอ'โดนถล่มบทป่วย ชี้ตั้งใจให้ตัวละครเป็นสีเทา
  • \'แอน ทองประสม\'โล่งใจได้เพชรชิ้นสุดท้ายคืน ปิดจ๊อบมหากาพย์คดีลักทรัพย์20ล้าน 'แอน ทองประสม'โล่งใจได้เพชรชิ้นสุดท้ายคืน ปิดจ๊อบมหากาพย์คดีลักทรัพย์20ล้าน
  • ทำถึง‘เจมส์จิ-โบว์-ไอซ์’ย้อนวันวาน!  วัยรุ่นคอซอง สวมชุดนักเรียนใน‘โลกหมุนรอบเธอ’ ทำถึง‘เจมส์จิ-โบว์-ไอซ์’ย้อนวันวาน! วัยรุ่นคอซอง สวมชุดนักเรียนใน‘โลกหมุนรอบเธอ’
  •  

Breaking News

'หลวงปู่จันทร์ศรี'เรียนรู้วิธี 'หยุดคิด' ตั้งสติพิจารณากายจาก 'พระอาจารย์มั่น'

'ไทยสร้างไทย' แถลงการณ์ยืนหยัดเป็นฝ่ายค้าน ไล่ 'งูเห่า' ลาออก

‘ทวี’เปิดอาคารละหมาด-เรือนจำกลางภูเก็ต หนุนอัตลักษณ์-สร้างโอกาส-ฝึกอาชีพผู้ก้าวพลาด

'สส.ราชิต' สับ 'อิ๊งค์' ไม่เหมาะสมเป็นนายกฯ ไม่มีวุฒิภาวะพอที่จะเป็นผู้นำประเทศแล้ว

Back to Top

ผู้ดูแลเว็บไซต์ www.naewna.com
webmaster นางสาวอัญชะลี ไพรีรัก
ดูแลรับผิดชอบข่าว/ภาพ/โฆษณา/ข้อมูลอื่นที่เกียวข้องกับเว็บไซต์
กรรมการบริษัทฯ, กรรมการผู้มีอำนาจ ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการนำเสนอข่าว/ภาพ/ข้อมูลใดๆในเว็บไซต์ทั้งสิ้น

Social Media

  • หน้าแรก |
  • เกี่ยวกับแนวหน้า |
  • โฆษณากับเรา |
  • ร่วมงานกับเรา |
  • ติดต่อแนวหน้า |
  • นโยบายข้อตกลง
Copyright © 2017 Naewna.com All right reserved