คำขวัญพระราชทานวันแม่แห่งชาติ ประจำปีนี้ คือ “รักเอยรักลูก แม่จึงปลูกคุณธรรมให้รักษา รดความรักพรวนความดีมีเมตตา ลูกเติบใหญ่แทนคุณค่าของแผ่นดิน”
ปัจจุบันเราแทบไม่สามารถเดาอายุของผู้หญิงหรือผู้ชายจากหน้าตาหรือผิวพรรณได้อีกแล้ว ด้วยเทคโนโลยีทางการแพทย์ที่ทันสมัยขึ้น อีกทั้งความรู้ความใส่ใจดูแลสุขภาพมากขึ้น ในขณะเดียวกันการโฆษณาชวนเชื่อใน Social- media ต่างๆ บางอย่างก็ถูกต้อง บางอย่างก็ผิด จริงหรือไม่จริงยากแก่การพิจารณา ดังนั้นการจะเชื่ออะไร ควรต้องหาข้อมูลหลักฐานเชิงประจักษ์ หรือตามทางการแพทย์เรียกว่า evidence-based medicine เสียก่อน อย่าเชื่อเพราะเขาเล่าว่า อย่าเชื่อเพราะรีวิวดี หรือกล่าวอ้างบทความจากมหาวิทยาลัยชื่อดังซึ่งอาจจะไม่มีจริงก็ได้
ข้อมูลจาก ผศ.พญ.สุวิรากร ธรรมศักดิ์ ประธานฝ่ายกิจกรรมสังคม สมาคมแพทย์ผิวหนังฯ และผู้อำนวยการ คลินิกสยามเดอร์มาติกส์ เปิดเผยว่า ทุกวันนี้ไม่ว่าจะเป็นคุณแม่วัยไหนก็ตามก็มีปัญหาผิวพรรณได้ทุกคน โดยเฉพาะคุณแม่ที่ไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเอง เพราะต้องทำงาน เลี้ยงลูก ดูแลสามี ทำงานบ้านเจอสภาวะเครียดและสิ่งแวดล้อมทำร้าย ส่งผลให้คุณแม่หลายคนมีผิวพรรณที่หมองคล้ำขึ้น หยาบกร้าน มีริ้วรอยแห่งวัยเกิดขึ้น
ริ้วรอยเกิดได้อย่างไร ริ้วรอยอาจจะแบ่งจากสาเหตุการเกิดได้จากโดยเป็นริ้วรอยตื้นๆ ที่เกิดจากความเสื่อมของผิวและริ้วรอยจากการแสดงอารมณ์ ที่เป็นนานๆ ก็จะเป็นริ้วรอยร่องลึก ดังนี้
1.ริ้วรอยจากการเสื่อมตามวัยและตามปัจจัยสิ่งแวดล้อม โดยเฉพาะแสงแดด ยกตัวอย่าง คนที่ทำงานกลางแจ้งจะดูมีอายุกว่าคนที่ไม่ค่อยตากแดด หรือลองสังเกตผิวในร่มผ้ากับผิวที่หน้า แขนที่โดนแดดจะเห็นความแตกต่างซึ่งเป็นผลจากแสงแดด เรียกว่า photoaging แสงแดดจะทำให้เกิดอนุมูลอิสระที่ผิวหนัง สารอนุมูลอิสระจะเป็นตัวไปทำลายคอลลาเจนและสารอิลาสตินที่ช่วยผิวเต่งตึงและยืดหยุ่น เมื่อโดนแดดนานๆ ผิวจึงเหี่ยวย่น และมีริ้วรอยได้ง่าย นอกจากนี้ยังกระตุ้นเม็ดสี ทำให้เกิดกระ เกิดฝ้า ผิวไม่สม่ำเสมอ อีกด้วย
2. ริ้วรอยจากการแสดงสีหน้า Expression line บางคนอยู่นิ่งๆ ไม่เห็นมีริ้วรอย แต่เวลามีอารมณ์ แล้วริ้วรอยจะเยอะขึ้น เช่น เวลายิ้มจะมีตีนกาขึ้น เวลาโกรธชอบขมวดคิ้วจนเกิดร่องระหว่างคิ้วหรือเส้นที่หน้าผากเวลาเลิกคิ้ว หรือบางคนพอมีอายุหนังตาเริ่มตก หน้าผากต้องดึงคิ้วขึ้นก็ทำให้มีรอยย่นที่หน้าผากริ้วรอยประเภทนี้ถ้าเกิดขึ้นบ่อยๆ จะทำให้เกิดเป็นริ้วรอยถาวรและเป็นร่องลึกได้ พบบ่อยบริเวณกลางหน้าผาก ทำให้ดูเหมือนว่าโกรธอยู่ตลอด
ป้องกันและรักษาอย่างไรดี
ริ้วรอยประเภทแรก เราทราบสาเหตุว่า 80% เกิดจากแสงแดด ดังนั้นการหลีกเลี่ยงแดดช่วงที่มี UV สูง10.00-14.00 ปกป้องผิวด้วยสารกันแดดใส่เสื้อผ้าแขนยาว ขายาว หมวก แว่นกันแดด ช่วยให้ผิวเสื่อมช้าลง การหลีกเลี่ยงมลภาวะต่างๆ ไม่ว่าฝุ่นขนาดไหนก็ตาม ทั้ง PM2.5, PM10 ควันต่างๆ และที่สำคัญมาก คือการสูบบุหรี่ ปัจจุบันมีข้อมูลชัดเจนว่าบุหรี่ทั้งคนสูบและคนโดนรมควันเป็นสาเหตุที่ทำลายผิวเป็นอย่างมาก
นอกจากสารกันแดดแล้ว ผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ที่มีส่วนประกอบของสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินซีเอ เค กรดผลไม้ หรือกลุ่มเปปไทด์ก็มีส่วนช่วยลดริ้วรอยตื้นๆ ได้ การนวดหน้าผลักวิตามิน หรือเทคโนโลยีในการพาสารเข้าสู่ผิวหนังก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกในการซ่อมแซมผิวเช่นกัน
ถ้าหากยังไม่ดีขึ้น การใช้เลเซอร์ชนิดต่างๆ ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือก ก่อนเลือกว่าจะทำอะไร ต้องสอบถามข้อมูลและรายละเอียดการดูแลก่อน เช่น
l เลเซอร์ Nd-yag สามารถกระตุ้นคอลลาเจน กระชับรูขุมขน ลดริ้วรอยรอบตาได้ จัดเป็นเลเซอร์ที่ใช้ rejuvenation โดยไม่เจ็บและไม่มีแผล
l เลเซอร์เม็ดสี ช่วยรักษาฝ้า กระ จุดด่างดำ Fractional laser หรือ Fractional nano RF คลื่นวิทยุ เป็นเทคโนโลยีที่พัฒนาให้การรักษาปัญหาผิวหนังให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น โดยการที่ทำให้เกิดรูที่ผิวเล็กๆ เพื่อให้เกิดการซ่อมแซมผิวได้มากขึ้น เหมาะกับผู้ที่มีปัญหามาก และสามารถหลบแดดหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าได้ 3-5 วัน
l ปัจจุบันเทคโนโลยีที่ได้รับความนินมสูงสุด คือ HIFU (High intensity focus ultrasound) เป็นคลื่นเสียงแบบที่เราทำ Ultrasound แต่เป็นการรวมพลังให้เป็นจุดลงลึกถึงชั้นต่างๆ ของผิวโดยไม่มีแผล สามารถยกกระชับผิว และลดริ้วรอยได้อย่างมีประสิทธิภาพ เทคโนโลยีเหล่านี้สามารถลดริ้วรอยได้จริง แต่บางเครื่องต้องทำซ้ำหลายครั้ง และใช้เวลาในการซ่อมแซมผิว สามารถติดตามข้อมูลได้ที่ www.facebook.com/Dermatiks/
สำหรับริ้วรอยจากการแสดงอารมณ์ สามารถใช้การรักษา ด้วยสารโบทูลินัมได้ เนื่องจากโบทูลินัม เป็นโปรตีนบริสุทธิ์ที่สามารถยับยั้งการหดตัวของกล้ามเนื้อได้ สามารถลดอาการขมวดคิ้ว ตีนกา ริ้วรอยที่หน้าผาก ได้อย่างมีประสิทธิภาพ ใช้เวลาฉีดไม่นาน แต่ใครที่กลัวเข็ม สามารถทายาชาทิ้งไว้ 45-60 นาที ก็สามารถฉีดโดยไม่เจ็บได้ แต่การฉีดนั้นต้องฉีดโดยแพทย์ที่ได้รับการฝึกอบรมเพราะกล้ามเนื้อที่ใบหน้ามีจำนวนมากและมีขนาดเล็ก อยู่ใกล้กันมากถ้าฉีดไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดข้อแทรกซ้อนได้ นอกจากความสามารถในด้าน block กล้ามเนื้อแล้ว สารโบทูลินัมยังสามารถกระตุ้นคอลลาเจนและช่วยกระชับรูขุมขนได้อีกด้วย
ถ้าเกิดร่องลึก อยู่นิ่งๆ ก็มีรอยแล้ว สามารถรักษาโดยสารเติมเต็มได้ ด้วยสารเติมเต็มที่ได้มาตรฐาน ขึ้นทะเบียนโดยสนง.คณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ตอนนี้มีเพียงสารไฮยาลูโรนิก ซึ่งเป็นสารที่มีอยู่ใต้ผิวหนังของเรา สารตัวนี้สามารถอุ้มน้ำได้มากกว่าตัวเองถึงร้อยเท่าทำให้สามารถลดริ้วรอยได้ แต่การฉีดสารนี้ต้องทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ และสถานที่ที่ขึ้นทะเบียนประกอบโรคศิลปะ เท่านั้น
วันแม่ปีนี้ขอให้ลูกๆ ดูแลคุณแม่ผู้มีพระคุณให้มีความสุข สดใส สุขภาพแข็งแรง และให้อยู่กับเราไปนานๆ
ผศ.(พิเศษ)ดร.อภิสิทธิ์ ฉัตรทนานนท์
ประธานกรรมการ มูลนิธิคุณแม่คุณภาพ
โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น
1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี
3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี