วันอังคาร ที่ 10 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569
เมื่ออายุเพิ่มขึ้นผิวจะเริ่มแสดงสัญญาณความเปลี่ยนแปลง อาทิ สูญเสียความกระชับ ความหย่อนคล้อย และริ้วรอยก่อนวัย หากขาดการดูแลอย่างถูกวิธี ปัญหาของผิวก็ยิ่งปรากฏให้เห็นได้อย่างชัดเจน แบรนด์ผลิตภัณฑ์เพื่อการดูแลสุขภาพผิวและเส้นผม ‘ธัญ’ (THANN) พร้อมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม แพทย์หญิงพลอยลดา ธนาไพศาลวรกุล แนะ ‘วิธีกู้ผิวสวยจากความหย่อนคล้อยและริ้วรอยก่อนวัย’ พร้อมเทคนิคการนวดเพื่อกระชับผิวหน้าให้แลดูอ่อนเยาว์กับผลิตภัณฑ์แบรนด์ ‘ธัญ’ (THANN) อาทิ ‘เอจ อินเวอร์ชั่น อาย เซรั่ม’ (Age inversion eye serum), ‘เอจ อินเวอร์ชั่น เฟซ ครีม’ (Age inversion face cream) และ ‘เฟเชียล เซรั่ม’ (Facial Serum) โดยมีเซเลบริตี้สาวสวยร่วมเผยเคล็ดลับ อาทิ อรชุมา ดุรงค์เดช, วันทิตา ลิ่วเฉลิมวงศ์ และ กรุณา วัจนะพุกกะ
แพทย์หญิงพลอยลดา ธนาไพศาลวรกุล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและความงาม ได้แนะนำวิธีดูแลผิวพรรณให้อ่อนเยาว์อยู่เสมอ ว่า ‘การเสื่อมสภาพของผิวขึ้นอยู่กับ 2 ปัจจัย ได้แก่ ปัจจัยภายใน (Intrinsic aging) ซึ่งเป็นการเสื่อมสภาพจากการเปลี่ยนแปลงภายในที่เกิดจากอายุ พันธุกรรม ความเครียด และฮอร์โมน ส่งผลกระทบทำให้กระบวนการผลิตคอลลาเจน (Collagen) ใต้ผิวลดลงเฉลี่ยปีละ 1% ในขณะที่เราอายุมากขึ้น ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น เกิดริ้วรอยต่างๆได้ง่าย และปัจจัยภายนอก (Extrinsic aging) เป็นการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่เกิดขึ้นจากสิ่งแวดล้อมที่ทำให้ผิวเสื่อมสภาพก่อนวัยอันควร อาทิ ริ้วรอยที่เกิดจากรังสียูวีในแสงแดด (Photo aging) ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น แห้งกร้าน รวมถึงการเกิดความผิดปกติของเม็ดสี นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นๆ ร่วมด้วยไม่ว่าจะเป็นสภาพอากาศ มลภาวะ การแต่งหน้า การสูบบุหรี่ การพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ก็มีส่วนเร่งทำให้เซลล์ผิวเกิดการเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว ดังนั้นการดูแลสุขภาพผิวหน้าและผิวกายอย่างเหมาะสมจะช่วยยืดอายุผิว ทำให้ผิวมีความกระชับเต่งตึง แลดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ โดยควรเริ่มจากการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ บริหารจัดการความเครียดอย่างถูกวิธี เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นพวกผักผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากๆ ซึ่งมีมากในผักและผลไม้ เช่น คะน้า ผักโขม กะหล่ำปลี อโวคาโด้ น้ำมันมะกอก มะขามป้อม ฝรั่ง ส้ม และควรออกกำลังกายเป็นประจำควบคู่ไปกับการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยในการฟื้นฟูและยกกระชับผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพียงเท่านี้ก็สามารถช่วยให้เราไม่ต้องแก่ก่อนวัยอันควรอีกด้วย’
โดยผลิตภัณฑ์ที่เลือกใช้ในครั้งนี้เป็นผลิตภัณฑ์ดูแลและฟื้นฟูสุขภาพผิวหน้าให้คงความชุ่มชื้นมีสุขภาพดี ซึ่งประกอบไปด้วย ‘เฟเชียล เซรั่ม’ (Facial Serum) เซรั่มเพื่อการฟื้นฟูสภาพผิว พัฒนามาเพื่อรับมือกับปัญหาริ้วรอยแห่งวัยโดยเฉพาะ สามารถลดเลือนริ้วรอยได้ 25.5%* ‘เอจ อินเวอร์ชั่น เฟซ ครีม’ (Age inversion face cream) ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว สูตรเพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุงด้วยคุณค่าของสารสกัดธรรมชาติที่คัดสรรมาเป็นพิเศษ เนื้อครีมบางเบาซึมซาบสู่ผิวได้รวดเร็ว ไม่ทิ้งความมันส่วนเกิน ‘เอจ อินเวอร์ชั่น อาย เซรั่ม’ (Age inversion eye serum) เซรั่มเนื้อบางเบาอ่อนโยนต่อผิวรอบดวงตา พัฒนามาเพื่อรับมือกับปัญหาความร่วงโรยแห่งวัยโดยเฉพาะ คืนสมดุลความชุ่มชื้นให้ผิวรอบดวงตา ลดเลือนริ้วรอย ความหมองคล้ำ และถุงใต้ตา
หนึ่งในเซเลบริตี้ต่างร่วมทดลองใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว พร้อมร่วมเผยเคล็ดลับคืนความความสดใสให้ผิวพรรณอ่อนเยาว์สุขภาพดีตามแบบฉบับตนเอง เริ่มที่สาวสังคม อรชุมา ดุรงค์เดช เผยว่า ‘ส่วนตัวเริ่มกังวลเรื่องปัญหาผิวไม่ว่าริ้วรอยร่องแก้ม หางตา จึงเริ่มมองหาผลิตภัณฑ์ที่สามารถแก้ปัญหาผิวได้อย่างตรงจุด ที่สำคัญเราจะเลือกจากผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารสกัดธรรมชาติ นอกจากนี้เรายังให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายเพื่อให้เหงื่อออก เป็นการช่วยขับของเสียออกจากผิว ดื่มน้ำสะอาดเยอะๆ อย่างน้อยวันละ 5 ลิตร เพื่อคืนความสดชื่นให้กับร่างกาย นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ สำหรับเคล็ดลับที่ช่วยให้หลับลึกคือ การฝึกทำสมาธิทุกวัน วันละ 10 – 15 นาที ก่อนนอน รวมถึงปล่อยวางจากความเครียด อาจฟังดูเหมือนเบสิก แต่การทำให้ได้แบบต่อเนื่องนั้นเป็นเรื่องที่จำเป็นมากค่ะ’
ถัดมาที่สาวสวย วันทิตา ลิ่วเฉลิมวงศ์ เล่าว่า ว่า ‘วิธีการรับมือกับความหย่อนคล้อยและริ้วรอยก่อนวัน เมื่อถึงวัยเลข 4 ต้องเริ่มให้ความสำคัญ และอย่าละเลยที่จะดูแลและรักตัวเอง เน้นเรื่องการบำรุงผิวให้มากขึ้น ส่วนเคล็ดลับการดูแลสุขภาพผิวให้สดใสแลดูอ่อนเยาว์ เริ่มจากการทานอาหารที่ดีที่มีประโยชน์ เน้นผัก ผลไม้ ดื่มน้ำให้เพียงพอ พักผ่อนให้เพียงพอ ใช้ชีวิตให้สมดุล ไม่เครียด ฝึกทำสมาธิก่อนนอน เพื่อปล่อยวาง และไม่ลืมที่จะออกกำลังกายเป็นประจำ ส่วนตัวชอบเล่นโยคะ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้กระชับ และชะลอความหย่อนคล้อยให้ผิวพรรณได้’
ปิดท้ายที่สาวแฟชั่นนิสต้า กรุณา วัจนะพุกกะ เผยว่า ‘วิธีรับมือกับริ้วรอยของเรานั้นเรียกได้ว่าเริ่มตั้งแต่อายุยังไม่ถึงเลข 3 ค่ะ คือเริ่มดูแลตั้งแต่ก่อนที่จะถึงวัยอันควรเลย ซึ่งเราจะให้ความสำคัญกับการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์อย่างเช่น ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้ามักจะเลือกใช้ในกลุ่มจำพวกแอนตี้ เอจจิ้ง เป็นประจำ ส่วนเคล็ดลับดูแลสุขภาพผิว คือล้างหน้าให้สะอาดทุกครั้งที่แต่งหน้า ส่วนตัวจะให้เวลากับขั้นตอนนี้มากที่สุด นอกจากนี้แล้วการพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ดื่มน้ำให้มากๆ รวมถึงการควบคุมอาหาร โดยจะพยายามทานน้ำตาลให้น้อยที่สุด ทานไขมันดีและทานผักเยอะๆ ส่วนด้านจิตใจก็พยายามมองโลกในแง่บวก ทำจิตใจให้สบายไม่เครียด ก็จะช่วยส่งผลดีต่อผิวหน้าให้สดใส แลดูอ่อนเยาว์แน่นอนค่ะ’
โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น
1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี
3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี