“ไขปัญหากับอายุรแพทย์โดยราชวิทยาลัยอายุรแพทย์แห่งประเทศไทย” วันนี้เป็นเรื่องราวของโรคไตเรื้อรังต่อกันนะครับ เราควรจะปฏิบัติตัวอย่างไรจึงจะห่างไกลจากโรคไตต่อจากฉบับที่แล้ว วันนี้มารู้กันว่า เราควรจะหลีกเลี่ยงอะไรบ้างเพื่อไม่ให้ไตวาย

หลีกเลี่ยงการกลั้นปัสสาวะนานๆ เป็นประจำ เนื่องจากการกลั้นปัสสาวะนานๆเป็นประจำ เป็นสาเหตุของการเกิดกระเพาะปัสสาวะอักเสบบางรายอาจทำให้เกิดโรคกรวยไตอักเสบเฉียบพลัน และส่งผลให้เกิดโรคไตเรื้อรังได้

หลีกเลี่ยงการซื้อยากินเองเป็นประจำ โดยเฉพาะ ยาแก้ปวดข้อ ปวดเส้น ปวดกล้ามเนื้อ ซึ่งมักจะเป็นยาในกลุ่ม“ยาเอ็นเสด (NSAIDs)” ซึ่งเป็นยาลดการอักเสบที่มีฤทธิ์แรงมาก รวมทั้งยาแก้ปวดชนิดที่เป็นแอสไพริน หากใช้ติดต่อกันเกิน 10 วัน อาจทำให้ไตเสื่อมได้ แม้แต่ยาแก้อักเสบหรือยาปฏิชีวนะฆ่าเชื้อโรค ถ้าใช้ไม่ถูกวิธีหรือมีการแพ้ยา ก็อาจเกิดอันตรายต่อไต ถ้ากินยาแล้วมีอาการเปลี่ยนแปลงให้รีบปรึกษาแพทย์ทันที เนื่องจากยาเหล่านี้อาจทำให้เกิดไตวายฉับพลันอย่างรุนแรง หรือทำให้เกิดโรคไตเรื้อรังต้องรับการรักษาด้วยการฟอกเลือดตลอดชีวิตได้

หลีกเลี่ยงการใช้สารเสพติด รวมถึงบุหรี่และแอลกอฮอล์ ซึ่งการใช้สารเหล่านี้เป็นประจำมีผลเสียต่อทั้งตับและไต ทำให้เกิดไตเสื่อมได้

หลีกเลี่ยงการหลงเชื่อคำโฆษณา ในท้องตลาดมีการขายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่างๆ มากมาย รวมทั้งสมุนไพร ยาหม้อ ซึ่งมักโฆษณาบรรยายสรรพคุณไว้มากมาย บางครั้งฟังแล้วสรรพคุณเกินจริงมากรักษาได้ทุกโรค หมอจึงอยากขอให้คุณอย่าหลงคำโฆษณา ควรศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมหรือมาปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจที่จะใช้ยาเหล่านี้ เพราะผลิตภัณฑ์หรือสมุนไพรเหล่านี้อาจมีผลต่อไตทำให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง และโรคไตเรื้อรังได้

อย่าลืมติดตาม “ไขปัญหากับอายุรแพทย์ โดยราชวิทยาลัยอายุรแพทย์แห่งประเทศไทย” วันอังคารหน้า เป็นตอนสุดท้ายของกลเม็ดเคล็ดลับ..ทำอย่างไรไตไม่วายแล้วครับ

นาวาอากาศเอกหญิง วรวรรณ ชัยลิมปมนตรี และพลอากาศโท นายแพทย์ อนุตตร จิตตินันทน์ ราชวิทยาลัยอายุรแพทย์แห่งประเทศไทย