ในช่วงเวลานี้ เราทุกคนทราบดีว่าการสวมหน้ากากอนามัยเป็นสิ่งจำเป็น เพราะช่วยชะลอการแพร่กระจายของโรคและไวรัสต่างๆ อย่างไรก็ตาม เวลาเราใส่หน้ากาก เราอาจรู้สึกระคายเคืองรอบผิวหน้าบริเวณที่สวมหน้ากาก และหลายคนอาจเจอปัญหาผิวแห้งกร้าน ระคายเคือง หรือแม้แต่สิวขึ้นได้

สำหรับทางออกของปัญหานี้ลอร่า ชโคน-การ์บาโต้ ผู้อำนวยการที่ปรึกษาอบรมด้านผลิตภัณฑ์โภชนาการระดับโลกของเฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น เตรียมเคล็ดลับดูแลผิวดีๆ ที่ทุกคนสามารถทำตามได้ง่ายๆ มาแนะนำ พร้อมสูตรมาส์กผิวหน้าแบบ DIY ที่จะช่วยให้เราหลีกเลี่ยงสารพัดปัจจัยที่ทำร้ายผิวหน้าในชีวิตประจำวัน

ข้อแรก เลือกหน้ากากอนามัยให้เหมาะสม มีหน้ากากอนามัยอยู่หลากหลายประเภทให้เราได้เลือกสรร ทั้งสร้างสรรค์และมีลวดลายสวยงาม แต่เวลาหยิบใช้ ขอให้เลือกแบบที่สวมใส่สบายและทำจากวัสดุที่ระบายอากาศได้ดี เนื้อผ้าแต่ละชนิดมีคุณสมบัติต่างกัน และบางครั้งโพลีเอสเตอร์ก็ไม่ระบายเหงื่อซึ่งทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองและเป็นสิวได้ เห็นได้ชัดว่าเนื้อผ้าที่ต่างกันมีผลต่อผิวหน้าจริงๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผิวที่มีแนวโน้มจะเป็นสิวง่าย ลองเลือกหน้ากากที่ทำจากผ้าฝ้ายเพราะสามารถช่วยซับเหงื่อและระบายอากาศให้ผิวได้ดี อย่าใช้หน้ากากอนามัยซ้ำเพื่อหยุดการแพร่กระจายของเชื้อโรคและแบคทีเรีย หมั่นเปลี่ยนและซักทำความสะอาดหน้ากากอนามัยอยู่เสมอเพื่อลดโอกาสเกิดสิวและผดผื่นแพ้ที่อาจเกิดได้ตลอดทั้งวัน

ข้อที่สอง บำรุงผิวหน้าให้ดีก่อนสวมหน้ากาก เช่นเดียวกับเวลาเราใช้ครีมทาผิวร่างกายให้ชุ่มชื้นก่อนใส่เสื้อผ้า ก่อนสวมหน้ากากอนามัยเราก็ควรทาครีมบำรุงผิวหน้าที่ช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมอย่างคาโมมายล์และว่านหางจระเข้ซึ่งมีคุณสมบัติปลอบประโลมผิวและทำให้ผิวชุ่มชื้น การเติมเต็มน้ำให้แก่ผิวจะช่วยป้องกันการระคายเคือง พยายามหลีกเลี่ยงการแต่งหน้าที่หนาหรือทำให้ผิวหน้ามันเพราะอาจทำให้รูขุมขนอุดตันได้ หากคุณแต่งหน้า ให้เลือกใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของแร่ธาตุ เช่น ไททาเนียมไดออกไซด์ (titanium dioxide) ที่ช่วยดูดซับความมันบนผิวหน้า

ข้อที่สาม ดูแลปรนนิบัติผิวหลังสวมหน้ากาก หลังสวมหน้ากากมาทั้งวัน อย่าลืมปรนนิบัติผิวของคุณด้วยผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นและปราศจากสารซัลเฟต (Sulfate) ซัลเฟตเป็นสารซักฟอกที่มีฤทธิ์รุนแรงซึ่งจะเปลี่ยนโครงสร้างไขมันของผิวหนังชั้นบนและทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง หลังจากถอดหน้ากากออกแล้วอย่าลืมล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยนที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรซิ่งคลีนซิ่งซึ่งช่วยขจัดสิ่งสกปรกและน้ำมันออกจากผิวหลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนเพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองและขาดน้ำได้ให้ใช้น้ำอุ่นเนื่องจากผิวมีความบอบบางอยู่แล้ว น้ำอุ่นยังช่วยป้องกันไม่ให้ผิวระคายเคืองมากขึ้น และจบขั้นตอนด้วยการทาครีมบำรุงผิวที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและน้ำมันหอมระเหยซึ่งสามารถฟื้นฟูและปลอบประโลมผิวของคุณ

นอกจากนี้ หากคุณรู้สึกว่าผิวแห้งระคายเคือง หรือคันมากเกินไป คุณสามารถลองสูตรมาส์กผิวต่อไปนี้ที่จะช่วยคืนความชุ่มชื้นให้แก่ผิวของคุณได้ด้วย ٣ ส่วนผสมง่ายๆ สำหรับมาส์กผิวหน้า คือ ١.ข้าวโอ๊ต ٣ ช้อนโต๊ะ٢.Herbal Aloe Soothing Gel٢ ช้อนโต๊ะ ٣.น้ำผึ้ง ١ ช้อนโต๊ะ

ขั้นตอนการทำมาส์ก คือ ผสมข้าวโอ๊ต ٣ ช้อนโต๊ะ กับน้ำเปล่า ٢ ช้อนโต๊ะ แล้วนำไปอุ่นในไมโครเวฟ ٢٠-٣٠ วินาที จากนั้นนำออกจากไมโครเวฟแล้วใส่ Herbal Aloe Soothing Gel ٢ ช้อนโต๊ะ และน้ำผึ้ง ١ ช้อนโต๊ะ ลงไปในข้าวโอ๊ตร้อนปล่อยให้ส่วนผสมทั้งหมดเย็นลงแล้วทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ ١٥-٢٠ นาที ข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้งจะฟื้นฟูความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ขณะที่ Herbal Aloe SoothingGel มีส่วนผสมที่ช่วยเรื่องการปรับสภาพผิว และหลังมาส์กหน้าเสร็จ ให้ล้างหน้าให้สะอาดโดยใช้น้ำอุ่นและโฟมล้างหน้าสูตรอ่อนโยนที่ปราศจากสารซัลเฟต

แม้การสวมหน้ากากอนามัยจะทำให้เราใช้ชีวิตไม่สะดวกนัก แต่มันสำคัญต่อสุขภาพของเราและของผู้อื่นอย่างมาก ดังนั้น ขอให้สวมใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งที่ออกจากบ้านและหากคุณมีอาการระคายเคืองผิวเมื่อสวมหน้ากาก ขอให้รู้ว่ามันสามารถดูแลรักษาได้เพียงใช้เคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้ ยิ่งไปกว่านั้น อย่าลืมว่าผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้กับผิวหน้าและผิวกายก็มีผลต่อสุขภาพผิวของคุณอย่างชัดเจน ทั้งลักษณะสภาพผิวและสัมผัส ดังนั้นเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่อ่อนโยนซึ่งสามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีแก่ผิวของคุณ

พบกับอีกหลากหลายเคล็ดลับดีๆ เพื่อสุขภาพที่ดีและไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงได้ที่ www.facebook.com/HerbalifeThailandOfficial และ www.instagram.com/HerbalifeThailandOfficial