ควันหลงงานสัมมนานวัตกรรมเทคโนโลยีเพื่อสุขภาพ HRV Biofeedback ครั้งแรกในประเทศไทย
ปัจจุบันเทคโนโลยีช่วยให้เราสามารถดูแลสุขภาพได้ดีขึ้นกว่าเมื่อก่อนมาก ส่วนใหญ่คนมักดูแลสุขภาพด้วยการตรวจสุขภาพประจำปีที่โรงพยาบาลหรือคลินิก ซึ่งอาจต้องมีการเจาะเลือดหรือตรวจปัสสาวะ แต่วันนี้เราพบว่าเทคโนโลยีล้ำสมัยอย่างที่เราพูดถึงกันในงานสัมมนานี้สามารถใช้วัดค่าดัชนีทางชีวภาพที่สำคัญได้ด้วยตนเองทุกวันโดยไม่ต้องเสียเวลา เสียเงิน หรือเจ็บตัว และที่สำคัญไม่ต้องเสียเวลาเดินทางและรอคิวที่โรงพยาบาลหรือคลินิกอีกต่อไป
เทคโนโลยี HRV Biofeedback ใช้ดัชนี้ชี้วัดที่ชื่อว่า HRV (Heart Rate Variability) หรือความแปรปรวนของระยะห่างการเต้นของหัวใจแต่ละครั้ง ซึ่งสามารถบอกได้ถึงประสิทธิภาพการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติ (Autonomic Nervous System - ANS) ที่มีผลต่อการควบคุมความเครียด การพักฟื้น และการทำงานของอวัยวะภายในร่างกายเกือบทั้งหมด
นอกจากนี้แล้ว HRV ยังเป็นดัชนีทางชีวภาพที่มีความเชื่อมโยงกับทั้งเรื่องของสุขภาพร่างกาย อายุขัย สุขภาพจิต การควบคุมอารมณ์ สมรรถนะด้านกีฬา ฯลฯ โดยมีผลงานวิจัยรับรองจากทั้งมหาวิทยาลัยและสถาบันการแพทย์ชั้นนำของโลก อาทิเช่น Harvard และ Stanford Medical School
ดร.วาทิน เฉลิมดำริชัย ผู้นำเข้าอุปกรณ์ CorSense ที่พัฒนาโดย Elite HRV ซึ่งเป็นผู้นำระดับโลกในการวัดค่า HRV ด้วยเทคโนโลยี Finger Sensor ที่มีความแม่นยำสูงอีกทั้งยังประหยัดและสะดวกต่อการใช้งานได้จัดสัมมนานวัตกรรมเพื่อสุขภาพ HRV Biofeedback ขึ้นเมื่อวันที่ 27 มีนาคม 2564 เพื่ออธิบายถึงความสำคัญของการตรวจสอบระบบการทำงานในร่างกายอย่างต่อเนื่องทุกวัน รวมถึงเคล็ดลับในการใช้เครื่องมือหรือเทคโนโลยีในการเช็คสุขภาพอย่างถูกวิธีเพราะเครื่องมือหลายอย่างมีประโยชน์แต่หากเราขาดความรู้ในการใช้เครื่องมือก็จะทำให้ประโยชน์สูญเปล่าได้
นอกจากนี้แล้วในงานสัมมนายังได้มีการสาธิตและสอนวิธีทำ Biofeedback ผสานกับ Mindfulness ซึ่งเป็นวิธีการฝึกหายใจในความถี่เรโซแนนซ์ที่ช่วยปรับจังหวะการเต้นของหัวใจรวมถึงการฝึกสติที่มีผลต่อค่า HRV ทำให้สุขภาพกายและใจดีขึ้นได้อย่างเห็นได้ชัดภายในไม่กี่สัปดาห์
การสอนการวัดค่า HRV และ Biofeedback Training อย่างถูกวิธีตามหลักวิทยาศาสตร์นอกจากจะเป็นที่น่าสนใจอย่างมากต่อผู้เข้าร่วมสัมมนาแล้ว ยังมีเรื่องของการฝึกสติหรือสมาธิเพื่อทำให้สุขภาพกายและใจดีขึ้น โดยมีเทคโนโลยีที่สามารถบอกค่าที่แสดงระดับการพัฒนาได้ตลอดเวลานับเป็นนวัตกรรมเทคโนโลยีล้ำสมัยสุดที่น่าจับตามองโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สนใจแก้ปัญหา หรือ ต้องการพัฒนาด้านสุขภาพกายและใจ
สำหรับท่านที่ต้องการข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับสัมมนานวัตกรรมการดูแลสุขภาพครั้งถัดไปในเดือนพฤษภาคมหรือสนใจการพัฒนาสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจสามารถติดตามได้จาก FB เพจ “Fit Formula สูตรเพิ่มความฟิตทั้งร่างกายและจิตใจ” หรือ fb.me/fitformulathailand และช่องทาง Line ได้ที่ @fitformula
โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น
1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี
3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี