ผู้ใหญ่วัยทำงานก็หน้านิ่วคิ้วขมวดจากงานกองโต เด็กๆ ก็มีความเครียดจากการเรียนที่ต้องปรับตัวในยุคออนไลน์ รู้ไหมว่า...ความเครียดที่โถมเข้ามาแบบไม่ทันตั้งตัวนี้ส่งผลต่อสมองได้โดยตรง ซึ่งหากคุณปล่อยไว้นานอาจทำให้อาการเหล่านี้ซึมเข้าสมอง จนเกิดความล้าก็เป็นได้ เพราะสมองเป็นสิ่งสำคัญที่คอยควบคุมระบบประสาทต่างๆ ของร่างกาย ดังนั้น ควรใส่ใจและบำรุงสมองในทุกวัน ซึ่งไม่เพียงแค่ 2 วัยนี้เท่านั้น แต่การบำรุงสมองควรเริ่มบำรุงได้ตั้งแต่คุณแม่ที่มีลูกน้อยในครรภ์ไปจนถึงวัยผู้สูงอายุ
เมื่อสมองเป็นอวัยวะสำคัญ หน่วยซัพพอร์ตในการบำรุงต้องยกให้“โอเมก้า 3” ซึ่งเป็นกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย มีความสำคัญในโครงสร้างพื้นฐานและการทำงานของสมอง ตับ และจอประสาทตา ซึ่งพบใน DHA ส่วน EPA ในโอเมก้า 3 นั้นช่วยเรื่องบำรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดอีกทั้ง ช่วยต้านการอักเสบ ขณะที่ ALA เป็นกรดไขมันตั้งต้น ซึ่งโอเมก้า 3 ไม่สามารถสร้างขึ้นเองได้ ต้องอาศัยการบริโภคเข้าไปเท่านั้น การมองหาแหล่งอาหารที่มีโอเมก้า 3 จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ควรใส่ใจ โดยใน Tuna head oil หรือน้ำมันปลาทูน่า ถือเป็นหนึ่งในแหล่งที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ดีที่สุด อุดมไปด้วย DHA ปริมาณสูง หากได้รับในปริมาณที่เหมาะสมจะช่วยในการบำรุงสมองอย่างมีประสิทธิภาพ
การเลือกทานอาหารที่มีโอเมก้า 3 ไม่ว่าจะเป็นจำพวกปลาทั้งปลาแซลมอน ปลาทูน่า อาหารจำพวกถั่วและเมล็ดพืช รวมถึงน้ำมันพืชถือเป็นอีกสิ่งที่ทำได้ในชีวิตประจำวัน แต่ถ้าอยากให้ชีวิตง่ายขึ้นอีกนิดแบบไม่ต้องมานั่งคิดเมนูให้เสียเวลา การมองหาตัวช่วยเสริมนับว่าเป็นสิ่งที่ดีไม่แพ้กัน โดย “Zeavita LISA DHA SHOT” ดีเอชเอพร้อมดื่ม ที่มีดีเอชเอ 600 mg จากน้ำมันปลาทูน่าสกัดเย็น น่าจะเป็นตัวช่วยที่แสนสะดวกและอุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ครบถ้วนจาก DHA และ EPA อร่อย และดื่มง่าย บำรุงได้ทั้งคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ รวมถึงเด็กๆ ในช่วงเตรียมสอบ มากไปกว่านั้น ยังตอบโจทย์ผู้สูงอายุ เพราะเป็นตัวช่วยดีๆ ที่ช่วยในการชะลอความเสื่อมของสมอง เพราะไม่เพียงแค่อุดมด้วย DHA และ EPA ยังมีวิตามินบี ช่วยบำรุงระบบประสาทและสมอง น้ำตาลน้อย ปราศจากแลคโตสอุดมด้วยโฟเลต ดื่มง่ายด้วยกลิ่นซีเรียลมอลต์ ที ทั้งนี้ สามารถดูรายละเอียดผลิตภัณฑ์ ได้ที่ https://www.interpharma.co.th/ หรือสนใจซื้อสินค้าได้ที่ https://lin.ee/huxD1c0
โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น
1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี
3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี