BASE สาขาหลังสวน มอบประสบการณ์ฟิตเนสรูปแบบใหม่ ด้วยคลาสฝึกสอนการออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์ยกน้ำหนักแบบกระบองเหล็ก “Steel Mace”หนึ่งวันเต็ม สอนโดยผู้คร่ำหวอดในวงการ เจเจสวีนีย์ คลาสอบรมนี้เหมาะสำหรับโค้ชฟิตเนสและบุคคลทั่วไปที่ต้องการพัฒนาทักษะตนเอง การออกกำลังกายด้วยกระบองเหล็ก “Steel Mace” สามารถช่วยเสริมสร้างความแข็งแกร่งของแกนกลางลำตัว การยึดเกาะ และเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อไหล่ได้ในแบบที่การออกกำลังกายวิธีดั้งเดิมไม่สามารถทำได้

ด้วยการออกแบบของอุปกรณ์ที่เน้นน้ำหนักตรงปลายด้าม ทำให้การฝึกกระบองเหล็กบังคับให้ร่างกายทำงานหนักขึ้นเพื่อรักษาสมดุลและควบคุมการเคลื่อนไหว จึงมีประสิทธิภาพในการใช้งานกล้ามเนื้อหลายกลุ่มในการเคลื่อนไหวแต่ละครั้ง กระบองเหล็กจึงเป็นเครื่องมือที่เหมาะสำหรับนักกีฬา เช่นมวยปล้ำ เทนนิส และคริกเก็ต รวมถึงบุคคลที่ต้องการเพิ่มความแข็งแกร่งของร่างกายโดยรวม เพิ่มความยืดหยุ่นของไหล่ หรือสร้างแกนกลางที่แข็งแกร่ง กระบองเหล็กถือเป็นการออกกำลังกายอีกทางเลือกที่สนุกและมีประสิทธิภาพ

สำหรับ เจเจ สวีนีย์ ผู้มีประสบการณ์กว่า 20 ปี ในอุตสาหกรรมฟิตเนสของเอเชียและได้ผ่านการอบรมฝึกสอนโค้ชมาแล้วหลายร้อยคนจะมาแนะนำสาธิตเทคนิคการออกกำลังกายด้วยกระบองเหล็กอย่างถูกวิธี ฉะนั้นไม่ว่าคุณจะมีความรู้ด้านฟิตเนสในระดับไหน ก็สามารถเข้ามาเรียนรู้และนำเทคนิคใหม่เหล่านี้ไปประยุกต์ใช้ได้ โดย คลาสอบรมด้วยกระบองเหล็ก “Steel Mace” นี้ จะจัดขึ้นที่ BASE สาขาหลังสวน ในวันที่ 21 ตุลาคม 2567