Logo วันอาทิตย์ ที่ 9 สิงหาคม พ.ศ. 2569
แนวหน้า
  • แนวหน้า
  • หน้าแรก
  • คอลัมน์
    • คอลัมน์วันนี้
    • คอลัมน์ออนไลน์
    • คอลัมน์การเมือง
    • คอลัมน์ลงมือสู้โกง
    • โลกธุรกิจ
    • ผู้หญิง
    • บันเทิง
    • Like สาระ
    • ดูทั้งหมด
  • ข่าวเด่น
  • พระราชสำนัก
  • การเมือง
  • โลกธุรกิจ
  • อาชญากรรม
  • กทม.
  • ในประเทศ
  • เกษตร
  • ต่างประเทศ
  • กีฬา
  • ผู้หญิง
  • บันเทิง
  • ยานยนต์
  • Like สาระ
533.jpg
หน้าแรก / ข่าว Like สาระ
สืบสานภูมิปัญญาพื้นบ้าน! เมนูโบราณ‘ไข่ป่าม’ไร้น้ำมันดีต่อสุขภาพ

สืบสานภูมิปัญญาพื้นบ้าน! เมนูโบราณ‘ไข่ป่าม’ไร้น้ำมันดีต่อสุขภาพ

วันพฤหัสบดี ที่ 19 พฤศจิกายน พ.ศ. 2563, 20.37 น.
Tag : ไข่ป่าม เมนูโบราณ สืบสานภูมิปัญญาพื้นบ้าน สุขภาพดี
  • Facebook
  • Twitter
  • Line
  •  

“ไข่ป่าม” หรือ “ป่ามไข่-อ๊อกไข่” เป็นเมนูที่เป็นอาหารของทางเหนือ โดยวิธีการทำก็ไม่ยากมีการนำไข่เจียวนั้นมาปรุงเครื่อง และหลังจากนั้นนำไข่เจียวไปใส่บนกระทงใบตอง  และนำไปย่างไฟรอไม่นานนักจนไข่สุกก็จะมีรสชาติหอมอร่อยเพราะว่าย่างกับใบตอง ซึ่งส่วนผสมของการทำไข่ป่าม ก็จะมีไข่ไก่เครื่องปรุง แล้วนำไปเทใส่ใบตองที่ย่างในกระทะ กับเตาถ่านใช้ไฟอ่อนๆ ใช้เวลาไม่นานพอสุกก็จะมีรสชาติที่หอมอร่อย ซึ่งใบตอง ต้องใช้เป็นใบตองกล้วยน้ำหว้า จะทำให้หอมมากยิ่งขึ้น เนื่องจากเมนูไข่ป่ามนั้นเป็นเมนูที่ไม่มีน้ำมันเหมือนไข่ทอด และไข่ที่ย่างออกมาก็จะมีกลิ่นหอมเตาถ่าน และกลิ่นหอมจากใบตอง เป็นภูมิปัญญาของชาวบ้านท่าสะแกที่ชาวบ้าน ได้ทำกันมาเป็นเวลานมนาน นิยมทานเป็นอาหารเช้ากินกับข้าวเหนียวร้อนๆ

นางสาวธณัฎฎา คำผงแดง นักวิเคราะห์นโยบายและแผนชำนาญการ รักษาราชแทนหัวหน้าสำนักปลัดองค์การบริหารส่วนตำบลท่าสะแก ที่กำลังสาธิตการทำไข่ป่าม เล่าถึงวิธีทำว่า วิธีทำก็ง่ายๆ ใช้ใบตอง 2 ใบ เอาน้ำลงไปก็ไม่ต้องมาก และเอาใบตองลงไป และใส่ไข่ที่ปรุงเครื่องแล้ว รอให้ใบตองแห้งก็เรียบร้อยค่ะ   เป็นอาหารพื้นบ้านของอำเภอชาติตระการ เป็นภูมิปัญญาท้องถิ่น เราใช้วัตถุดิบ ที่มีอยู่ในท้องถิ่นเครื่องปรุงก็ง่าย หาพืชผักที่อยู่ในสวน ใส่เครื่องปรุงน้ำปลาซีอิ๊ว เป็นอาหารเช้าจะทานข้าวเหนียวก็จะอร่อย


ด้านนางสาวนวรัตน์ แสนแทน  รองนายกองค์การบริหารส่วนตำบลท่าสะแก บอกว่า การทำไข่ป่ามไม่ยากใช้ใบตองที่ต้องเป็นใบต้องกล้วยน้ำหว้าเท่านั้น หากใช้ใบตองอื่นก็จะขม เป็นอาหารที่พ่อแม่ปู่ย่าของเราทำกันมานาน ไข่ป่ามที่นี่มายาวนานแล้ว ซึ่งเป็นอาหารที่ไม่ต้องใช้น้ำมันดีต่อสุขภาพด้วย

นับว่าเมนูดังกล่าวนั้นถูกใจถูกปากสำหรับกิจกรรมจังหวัดเคลื่อนที่ครั้งนี้เป็นอย่างมาก เป็นอาหารสูตรโบราณ นำภูมิปัญญาที่สืบทอดมาตั้งแต่โบราณ มาสืบสานให้คนรุ่นใหม่ ได้ลอง ได้ลิ้มรสความอร่อย และที่สำคัญ เป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพด้วย

 

เงื่อนไขการแสดงความคิดเห็น ซ่อน

โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น

1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์

2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี

3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี

  • Facebook
  • Twitter
  • Line
  •  

Breaking News

เพจดังงัดข้อมูลแฉ อิสราเอลถือสัญชาติไทย โยงนอมินีกว่า100บริษัท เปิดชาบัดเฮาส์ ห้ามคนไทยเข้า

สวนดุสิตโพลชี้ ประชาชนกังวลอาชญากรรมพุ่ง จี้รัฐบังคับใช้กฎหมายเข้มงวด สกัดคดีสะเทือนขวัญ

ชื่นชม เนเน่ รอยัล เจ๋งจริง บนเวที America's Got Talent เอ็ดดี้ ชี้ฝีมือระดับมืออาชีพ สมฉายาร็อกสตาร์ตัวจริง

วัส ติงสมิตร ผ่าคำสั่งศาลคดี หมอสรณ เมื่อคำวินิจฉัยกระทบสถานะแล้ว เหตุใดจึงยังไม่ถือว่าเดือดร้อนเสียหาย?

Back to Top
FooterLogo

ผู้ดูแลเว็บไซต์ www.naewna.com
webmaster นายปรเมษฐ์ ภู่โต
ดูแลรับผิดชอบข่าว/ภาพ/โฆษณา/ข้อมูลอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับเว็บไซต์
กรรมการบริษัทฯ, กรรมการผู้มีอำนาจ ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการนำเสนอข่าว/ภาพ/ข้อมูลใดๆในเว็บไซต์ทั้งสิ้น

Social Media

  • Facebook
  • Twitter
  • Line
  • Youtube
  • Instagram
  • Tiktok
  • RSSFeed
  • หน้าแรก |
  • เกี่ยวกับแนวหน้า |
  • โฆษณากับเรา |
  • ร่วมงานกับเรา |
  • ติดต่อแนวหน้า |
  • นโยบายข้อตกลง
Copyright © 2026 Naewna.com All right reserved