สถานการณ์ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM2.5 ในพื้นที่กรุงเทพมหานครและปริมณฑลยังคงอยู่ในระดับ “น่าเป็นห่วง” หลายเขตมีค่าฝุ่นเกินมาตรฐานต่อเนื่องสะสมกันมาหลายวันตั้งแต่ช่วงเช้า โดยเฉพาะพื้นที่ชั้นในและโซนใกล้แหล่งการจราจรหนาแน่น ส่งผลให้ทัศนวิสัยลดลงและคุณภาพอากาศอยู่ในระดับ “เริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ”

ซึ่งเดือนธันวาคมเป็นช่วงที่มีสภาพอากาศแนวโน้ม “นิ่ง” มากขึ้น ลมอ่อน ความชื้นลดลง และอุณหภูมิใกล้ผิวดินต่ำ ทำให้เกิดปรากฏการณ์ “อุณหภูมิผกผัน” (Inversion) ส่งผลให้มวลอากาศชั้นล่างไม่ลอยตัวขึ้นและทำให้ฝุ่นจากท่อไอเสีย การก่อสร้าง และกิจกรรมอุตสาหกรรมต่าง ๆ สะสมตัวในเขตเมืองอย่างรวดเร็ว เมื่อรวมเข้ากับปริมาณควันพิษจากท่อรถยนต์ จำนวนโรงงานรอบพื้นที่เมือง รวมถึงการเผาในพื้นที่การเกษตรบางจุด ทำให้สถานการณ์ฝุ่น PM2.5 ทวีความรุนแรงมากกว่าช่วงเดือนอื่น ๆ

แนวหน้าออนไลน์ ได้รวบรวมวิธีป้องกันตัวเองจากฝุ่น PM 2.5 มาทั้ง 5 วิธี ฝากเพื่อเป็นประโยชน์กับเพื่อน ๆ ที่กำลังประสบปัญหากับฝุ่นละอองที่เกินค่ามาตราฐานกันอยู่ในตอนนี้

วิธีป้องกันฝุ่น PM2.5

1. สวมหน้ากากป้องกันฝุ่น

สวมหน้ากาก N95 หรือ KN95 ที่มีความสามารถในการกรองฝุ่น PM 2.5 ได้ดี และควรสวมใส่เมื่อต้องออกจากที่พักอาศัยในพื้นที่ที่มีฝุ่นละอองเกินค่ามาตราฐาน

2.หลีกเลี่ยงกิจกรรมการแจ้ง

หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมนอกบ้านโดยเฉพาะในวันที่ค่าฝุ่นละอองเกินค่ามาตราฐาน ซึ่งตรวจสอบคุณภาพอากาศผ่านแอพพลิเคชั่น IQAir หรือเว็บไซต์ที่แสดงค่าดัชนีคุณภาพอากาศ (AQI)

ภาพจาก เฟซบุ๊ก Coway Thailand

3.การใช้เครื่องฟอกอากาศ

การเลือกซื้อเลือกใช้เครื่องฟอกอากาศที่มีประสิทธิภาพในการกรองฝุ่นละอองขนาดเล็กจะช่วยลดปริมาณฝุ่นละอองภายในบ้านและทำให้อากาศสะอาดขึ้น

4.ปิดประตูหน้าต่างให้มิดชิด

ปิดประตูหน้าต่างให้สนิทเพื่อป้องกันฝุ่นละอองเข้ามาในที่พักอาศัย และหากมีรูหรือช่องว่างสามารถนำผ้าชุบน้ำหมาด ๆ อุดช่องว่างเหล่านั้นแทนได้

ภาพจากเฟซบุ๊ก ศูนย์ข้อมูล COVID-19

5.หมั่นล้างหน้าหรือทำความสะอาดตัวหลังออกข้างนอก

เมื่อกลับจากนอกบ้าน ควรล้างหน้า ล้างมือ หรือเปลี่ยนเสื้อผ้าเพื่อลดการสะสมฝุ่นละอองบนร่างกาย

ขอขอบคุณข้อมูลจาก กรมประชาสัมพันธ์