"กรมสุขภาพจิต"เตือนคอการเมือง ดึงสติ-ใช้เหตุผล อย่าสื่อสารด้วยอารมณ์ กระตุ้นปัญหาสุขภาพกาย-ใจ-สัมพันธภาพ
เมื่อวันที่ 23 พฤษภาคม 2566 กระทรวงสาธารณสุข โดยกรมสุขภาพจิต ได้จัดทำข้อมูลเผยแพร่โดยระบุถึงอาการเครียดจากการเมือง ว่า อาการเครียดทางการเมือง ไม่ใช่โรคที่เกิดจากปัญหาทางสุขภาพจิต แต่เป็นปฏิกิริยาของอารมณ์และจิตจี่เกิดขึ้นกับผู้ที่มีความสนใจทางการเมือง ติดตามสถานการณ์การเมืองอย่างใกล้ชิด หรือเอนเอียงไปทางกลุ่มใดกลุ่มหนึ่ง จนทำให้มีอาการทางกาย จิตใจ และกระทบต่อสัมพันธภาพของผู้อื่น ทั้งนี้อาการสำคัญที่แสดงออก ดังนี้ 1.อาการทางกาย เช่น ตึงขมับหรือต้นคอ นอนไม่หลับ ใจสั่น หายใจไม่อิ่ม แน่นท้อง ชาตามร่างกาย 2.อาการทางใจ เช่น หงุดหงิดง่าย โกรธ ฉุนเฉียว ก้าวร้าว เบื่อหน่าย สิ้นหวัง ฟุ้งซ่าน หมกมุ่น และ 3.ปัญหาพฤติกรรมและสัมพันธภาพกับผู้อื่น เช่น มีการโต้เถียงกับผู้อื่น หรือคนในครอบครัวโดยใช้อารมณ์ อาจจะนำไปสู่การใช้กำลังจนทำให้เกิดปัญหาด้านสัมพันธภาพอย่างรุนแรง เป็นต้น
ดังนั้น ในเรื่องของการใช้ถ้อยคำนั้น ในส่วนของผู้พูดหรือผู้ส่งข้อความ ต้องมีสติ ให้ความเห็นอย่างสร้างสรรค์ หาข้อมูลจากหลายช่องทางที่น่าเชื่อถือ ไม่ละเมิดหรือหมิ่นประมาท ไม่ใช้คำพูดที่รุนแรง ซึ่งอาจจะมีการขยายความเกลียดชังเป็นวงกว้าง อาจจะทำให้เด็กและเยาวชนคุ้นชินต่อการใช้คำพูดรุนแรงโดยไม่รู้ตัว ส่วนผู้ฟัง หรือผู้รับข้อมูล หากไม่เห็นด้วย รู้สึกไม่พอใจ จะส่งผลให้เครียด กังวลสูง ต้องมีสติเลือกรับข้อมูลที่ถูกต้องเหมาะสม ไม่เยาะเย้ย ไม่ใช้คำพูดรุนแรงก้าวร้าวรุนแรงมากเกินไป ขณะที่ผู้คนในสังคม การรับรู้ข้อมูลที่มีอารมณ์รุนแรง หากขาดสติก็จะทำให้เกิดอารมณ์ร่วม และสะสมความเครียด วิตกกังวลตามมา จนเกิดความรู้สึกว่า สังคมไม่น่าอยู่ หวาดระแวง ขาดความสุข
"ทั้งนี้ ขอให้มีสติ รับฟังข้อมูลอย่างไตร่ตรอง นึกถึงผลกระทบของการใช้คำพูดรุนแรง เพราะการให้ข้อมูลความเป็นจริง ไม่จำเป็นต้องใช้คำพูดที่รุนแรง สร้างความเกลียดชัง ซึ่งเมื่อใช้จะยิ่งไปกระตุ้น ยั่วยุให้สถานการณ์เลวร้ายมากขึ้นไปอีก"
- 006
โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น
1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี
3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี