5 เคล็ดลับดูแลผิวให้เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น และแข็งแรงจากภายใน
นีเวีย เปิดตัว NIVEA Repair & Care ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกาย 3 สูตรใหม่ที่พัฒนาร่วมกับแพทย์ผิวหนัง ภายใต้แนวคิด Immediate Repair & Long-Term Care เน้นการบรรเทาความไม่สบายผิวตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ ควบคู่กับการฟื้นบำรุงปราการผิวให้แข็งแรงในระยะยาว พร้อมมอบความชุ่มชื้นยาวนาน เหมาะกับปัญหาผิว พร้อมเชิญ พญ. สุรัสศวัลย์ วงศ์เกียรติขจร แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณ หรือ หมออุ๋ม Olivia จาก SUAYSTORIES 5 แนะเคล็ดลับดูแลผิวให้เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น และแข็งแรงจากภายใน เริ่มต้นได้จากการปรับพฤติกรรมใกล้ตัวและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงที่เหมาะกับสภาพผิว โดยมี 5 เคล็ดลับง่าย ๆ ที่ช่วยดูแลผิวแห้งให้กลับมานุ่มชุ่มชื้นและเสริมปราการผิวให้แข็งแรงขึ้น
พญ. สุรัสศวัลย์ วงศ์เกียรติขจร
พญ. สุรัสศวัลย์ วงศ์เกียรติขจร แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณ หรือ หมออุ๋ม Olivia อธิบายว่า ผิวของเรามีปราการผิวที่ทำหน้าที่เสมือนกำแพงปกป้องผิวจากสิ่งกระตุ้นภายนอก พร้อมกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ภายใน เมื่อปราการผิวอ่อนแอ น้ำในผิวจะสูญเสียได้ง่าย ทำให้เกิดอาการแห้งตึง คัน ระคายเคือง หรือหยาบขรุขระ และหากเผลอเกาบ่อย ๆ ก็อาจยิ่งทำร้ายปราการผิวจนเกิดเป็นวงจรผิวแห้งซ้ำ หรือ Dry Skin Cycle ดังนั้น การดูแลผิวแห้งอย่างได้ผลจึงไม่ใช่แค่การเติมความชุ่มชื้น แต่ต้องช่วยฟื้นบำรุงปราการผิวควบคู่กันไปด้วย
5 ทิปส์กู้ผิวแห้ง ดูแลปราการผิวให้แข็งแรง
อาบน้ำให้ถูกวิธี อย่าให้น้ำอุ่นทำร้ายผิว : การอาบน้ำร้อนจัดหรืออาบน้ำนานเกินไป อาจชะล้างไขมันตามธรรมชาติที่ช่วยปกป้องผิว ทำให้ผิวแห้งตึงและระคายเคืองง่ายขึ้น ควรเลือกอาบน้ำอุณหภูมิพอเหมาะ ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยน และหลีกเลี่ยงการขัดถูผิวแรง ๆ โดยเฉพาะบริเวณที่มีอาการแห้งหรือคัน
เติมความชุ่มชื้นทันทีหลังอาบน้ำ : ช่วงเวลาหลังอาบน้ำเป็นจังหวะที่เหมาะกับการบำรุงผิว เพราะผิวยังมีความชื้นหลงเหลืออยู่ ควรซับผิวเบา ๆ แล้วทาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวขณะที่ผิวยังหมาด เพื่อช่วยลดการสูญเสียน้ำและกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในผิว การบำรุงเป็นประจำทุกวันสำคัญกว่าการรอให้ผิวแห้งจนรู้สึกคันแล้วค่อยดูแล
เลือกส่วนผสมให้ตรงกับปัญหาผิว : ไม่ใช่แค่เลือกโลชั่นที่ชุ่มชื้นที่สุด ผิวแห้งแต่ละแบบต้องการการดูแลต่างกัน หากผิวแห้งคัน ควรมองหาส่วนผสมอย่าง Glycerin, Provitamin B5 และ Niacinamide ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นและสนับสนุนการทำงานของปราการผิว หากผิวแห้งสากและระคายเคืองง่าย อาจเลือกผลิตภัณฑ์ที่มี Cica ช่วยปลอบประโลมผิว ส่วนผิวแห้งมาก หยาบขรุขระ อาจเหมาะกับ Urea ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น และ AHA หรือ BHA ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าอย่างอ่อนโยน ทั้งนี้ควรเลือกสูตรที่เหมาะกับระดับความไวของผิว และหลีกเลี่ยงสารผลัดเซลล์ผิวในบริเวณที่กำลังอักเสบหรือระคายเคือง
ระวังวงจรยิ่งคันยิ่งเกา ยิ่งเกายิ่งแห้ง อาการคันจากผิวแห้งอาจทำให้หลายคนเผลอเกาโดยไม่รู้ตัว แต่การเกาซ้ำ ๆ สามารถทำให้ปราการผิวเสียหายมากขึ้น จนเกิดอาการคันและระคายเคืองวนซ้ำ หากรู้สึกคัน ควรหลีกเลี่ยงการเกา ใช้การประคบเย็นเบา ๆ และบำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์ที่ช่วยปลอบประโลมผิว หากมีผื่นแดงรุนแรง ผิวแตก มีน้ำเหลือง หรืออาการคันไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนัง
อย่าลืมดูแลผิวระหว่างวัน โดยเฉพาะคนติดแอร์ การอยู่ในห้องปรับอากาศต่อเนื่องหลายชั่วโมงอาจทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่ายขึ้น จึงควรเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงที่มีประสิทธิภาพในการกักเก็บความชุ่มชื้นและมีเนื้อสัมผัสที่ใช้ได้สบายผิวในทุกวัน สำหรับบริเวณที่แห้งเป็นพิเศษ เช่น ข้อศอก หน้าแข้ง หรือหัวเข่า อาจทาบำรุงซ้ำตามความจำเป็น เพื่อไม่ปล่อยให้ผิวแห้งสะสมจนเกิดความหยาบกร้าน
