สธ.ห่วงผู้สูงอายุ ล้มดับ1.5พันคน รักษาตัวที่รพ.พุ่ง แนะปรับใช้ชีวิต

กรมควบคุมโรค เผยผู้สูงวัยหกล้ม เสียชีวิตกว่า 1.5 พันคนต่อปี เจ็บป่วยเข้า รพ.4 แสนคน ห่วงปี 2573 เพิ่มขึ้น 2 เท่า แนะวัยทำงาน 50-59 ปี เตรียมพร้อมก่อนเข้าสู่วัยสูงอายุ ปรับพฤติกรรม-สภาพแวดล้อม

เมื่อวันที่ 10 กันยายนนพ.มณเฑียร คณาสวัสดิ์ อธิบดีกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า ประเทศไทยเข้าสู่สังคมสูงอายุอย่างสมบูรณ์ตั้งแต่ปี 2565 โดยมีสัดส่วนประชากรอายุ 60 ปีขึ้นไปมากกว่า 20% ของประชากรทั้งหมด ปัจจุบันประเทศไทยมีผู้สูงอายุมากกว่า 14ล้านคน ขณะเดียวกันมีประชากรวัยทำงานอายุ 50-59 ปี กว่า 900,000 คนต่อปี ที่กำลังเข้าสู่วัยสูงอายุ และจากข้อมูลพบว่ากว่าครึ่งยังไม่เคยได้รับความรู้เกี่ยวกับการป้องกันการพลัดตกหกล้ม ซึ่งเป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญจากการเปลี่ยนแปลงและความเสื่อมของร่างกายตามวัย

ทั้งนี้ ผู้สูงอายุประมาณ 1 ใน 3 มีประสบการณ์หกล้มเข้ารับการรักษาในสถานพยาบาลแบบผู้ป่วยนอกเกือบ 400,000 รายต่อปี และผู้ป่วยในประมาณ 80,000 รายต่อปี เสียชีวิตมากกว่า 1,500 รายต่อปี และภาครัฐต้องใช้งบประมาณกว่า 2,700 ล้านบาทต่อปีในการดูแลรักษาผู้สูงอายุที่ได้รับบาดเจ็บจากการหกล้ม โดยเกือบ 50% เป็นค่าใช้จ่ายในการรักษาพยาบาลจากภาวะกระดูกสะโพกหัก

ด้าน นพ.เอนก มุ่งอ้อมกลาง รองอธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าวว่า จากรายงานการสำรวจความรอบรู้ ความเข้าใจปัจจัยเสี่ยง และการประเมินความเสี่ยงต่อการพลัดตกหกล้มในกลุ่มอายุ 50-59 ปี 2569 พบว่า กลุ่มตัวอย่างกว่าครึ่งมีโรคประจำตัวและใช้ยาที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการหกล้ม 65.62% มีปัญหาสายตามองไม่ชัด และ 64.27% ออกกำลังกายไม่เพียงพอ นอกจากนี้กลุ่มอายุ 45-59 ปี พบว่า 48.90% มีภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ขณะที่มีเพียง 37.46% ที่ได้รับความรู้และคำแนะนำเกี่ยวกับการป้องกันการพลัดตกหกล้ม และมีเพียง 11.79% ที่วางแผนปรับปรุงบ้านให้เหมาะสมและปลอดภัย หากไม่มีการเตรียมความพร้อมและมาตรการป้องกันอย่างเหมาะสม คาดว่าผู้บาดเจ็บจากการพลัดตกหกล้มจะเพิ่มขึ้นเป็น 2 เท่าภายในปี 2573

ดังนั้น กรมควบคุมโรคขอเชิญชวนประชาชนวัยทำงานอายุ 50-59 ปี เริ่มต้นดูแลสุขภาพและเตรียมความพร้อมตั้งแต่วันนี้ ภายใต้มาตรการ “รู้ ปรับ ขยับเพิ่ม” ได้แก่ “รู้” ตระหนักและประเมินสถานะความเสี่ยงต่อการพลัดตกหกล้ม รวมถึงรู้จักปัจจัยเสี่ยงของตนเอง “ปรับ” ปรับสภาพบ้านและสิ่งแวดล้อมให้ปลอดภัย ลดจุดเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดการสะดุด ลื่น หรือหกล้ม “ขยับเพิ่ม” ออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและฝึกการทรงตัวอย่างสม่ำเสมอ มีกิจกรรมทางกายไม่น้อยกว่า 150 นาทีต่อสัปดาห์

สำหรับการพลัดตกหกล้มเป็นเหตุการณ์ที่สามารถป้องกันได้ การเริ่มดูแลสุขภาพและเตรียมความพร้อมตั้งแต่วัยทำงาน จะช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกาย ลดปัจจัยเสี่ยง และลดความรุนแรงของการบาดเจ็บจากการพลัดตกหกล้มเมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ จึงขอเชิญชวนประชาชนเริ่มดูแลตนเองและปรับสภาพแวดล้อมให้ปลอดภัยเพื่อก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุอย่างมีคุณภาพและปลอดภัย หากประชาชนมีข้อสงสัย สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ กองป้องกันการบาดเจ็บ โทร.0-2590-3955 หรือติดตามข่าวสารได้ที่เว็บไซต์ https://ddc.moph.go.th/dip/ และ Line Official Account “กันล้ม” เพิ่มเพื่อน @dipgunlom