การปลูกผมเป็นการผ่าตัดเล็ก ๆ ที่ไม่ซับซ้อน แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าจะดูแลตัวเองได้อย่างสบาย ๆ เลยนะคะ ในช่วงหลังปลูกผม เราต้องดูแลตัวเองให้ดี เพื่อให้ผลลัพธ์ออกมาสวยและปลอดภัยที่สุด ใครก็ตามที่กำลังคิดจะปลูกผมถาวรมารู้จักการปลูกผมให้มากขึ้น พร้อมวิธีดูแลตัวเองหลังปลูกผมกันเลย

วิธีดูแลตัวเองหลังปลูกผม

1. ใส่ผ้ารัดศีรษะให้เรียบร้อย

หลังปลูกผมเสร็จ แพทย์จะให้ใส่ผ้ารัดศีรษะไว้เพื่อป้องกันอาการบวมและฟกช้ำ ผ้ารัดศีรษะจะช่วยกดทับแผลผ่าตัด ทำให้เลือดหยุดไหลและช่วยลดอาการบวมได้

2. สระผมอย่างเบามือ

เรายังสามารถสระผมได้หลังปลูกผมถาวร 1 วัน แต่ต้องสระอย่างเบามือ ห้ามถูหรือขยี้บริเวณที่ปลูกผม เพราะอาจทำให้แผลเสียหายได้ แนะนำให้ใช้แชมพูเด็กที่อ่อนโยนต่อเส้นผมและหนังศีรษะ

3. หลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณที่ปลูกผม

ในช่วง 1 สัปดาห์แรกหลังปลูกผม ห้ามสัมผัสบริเวณที่ปลูกผมถาวรเด็ดขาด เพราะอาจทำให้แผลติดเชื้อได้

4. พักผ่อนให้เพียงพอ

การพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น และลดอาการบวมหลังปลูกผมได้

5. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น

6. งดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์

การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดี เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดแผลเป็น และอาจทำให้ผมที่ปลูกไปหลุดร่วงได้

7. หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก

การออกกำลังกายหนักจะทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนอะดรีนาลีน ฮอร์โมนนี้อาจทำให้เลือดไหลเวียนไม่ดี และเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดแผลเป็นได้

8. หลีกเลี่ยงการโดนแดดจัด

แสงแดดจัดอาจทำให้แผลไหม้ และเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดแผลเป็นได้

9. ดูแลความสะอาดของบ้าน

บ้านที่สะอาดปราศจากฝุ่นละอองและไรฝุ่น จะช่วยให้ลดความเสี่ยงในการเกิดการติดเชื้อได้

10. พบแพทย์ตามนัด

แพทย์จะนัดมาตรวจแผลหลังปลูกผมถาวรเป็นประจำ ในช่วง 1-2 เดือนแรกหลังปลูกผม เราต้องพบแพทย์ตามนัดทุกครั้ง เพื่อติดตามผลการรักษาและป้องกันปัญหาที่อาจเกิดขึ้น

การดูแลตัวเองหลังปลูกผมถาวรเป็นเรื่องสำคัญมาก หากเราดูแลตัวเองดี ผลลัพธ์ที่ได้ก็จะออกมาสวยและปลอดภัยแน่นอนค่ะ

แถมนอกจาก 10 เคล็ดลับที่กล่าวมาแล้ว ยังมีเคล็ดลับอื่น ๆ ที่อาจช่วยให้การดูแลตัวเองหลังปลูกผมง่ายขึ้น เช่น

• การสวมหมวกหรือผ้าคลุมศีรษะเวลาออกนอกบ้าน เพื่อป้องกันแสงแดด ฝุ่นละออง และไรฝุ่น
• ทายาแก้ปวดตามคำแนะนำของแพทย์
• ทานยาบำรุงเส้นผมตามคำแนะนำของแพทย์

และที่สำคัญที่สุดคือ ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด จะช่วยให้ผลลัพธ์ออกมาดีที่สุดค่ะ