ไร้เทียมทาน : ทีมนักหวดลูกพลาสติกหนุ่มไทย สามารถช่วยกันคว้าเหรียญทองเพิ่มให้กับทัพนักกีฬาไทยได้สำเร็จ หลังเอาชนะ
คู่แข่งจากมาเลเซียไปได้ 2-0 คู่ ในการแข่งขันเซปักตะกร้อ ประเภททีมชาย มหกรรมกีฬาเอเชี่ยนเกมส์ ครั้งที่ 19 “หางโจว 2022” เมื่อวันศุกร์ที่ 29 กันยายน ที่ผ่านมา
การแข่งขัน มหกรรมกีฬาเอเช่ียนเกมส์ ครั้งที่ 19 หางโจวเกมส์ ที่สาธารณรัฐประชาชนจีน เมื่อวันศุกร์ที่ 29 ก.ย. ที่ผ่นมา ไฮไลท์ของทัพ นักกีฬาไทย อยู่ที่การแข่งขันกีฬา เซปักตะกร้อ ที่จินหัว สปอร์ต เซ็นเตอร์ ยิมเนเซียม
โดยทัพ ลูกหวายสาวไทย แชมป์เก่า และแชมป์ 5 สมัยลงสนามพบ เกาหลีใต้ ผลปรากฏว่าทีมเอ ไทย ส่ง วิภาดา จิตพรวน ยืนแบ๊ก, ศิรินันท์ เขียวปัก เป็นตัวชง และ สมฤดี ปรือปรัก ไล่ฟาดเอาชนะ เกาหลีใต้ 2-0 เซต 21-13,21-4 ทำให้ ไทย ขึ้นก่อน 1-0 เซต
จากนั้นทีมบี ไทย ส่ง นิภาภรณ์ สลุบพล สลับกับ ปริมประภา แก้วคำไสย์ ลงเสิร์ฟ, มัสยา ดวงศรี เป็นตัวชง และ วาสนา สร้อยระย้า ยังทำผลงานได้ยอดเยี่ยม เอาชนะไปได้อีก 2-0 ทีม 21-17, 21-16 ส่งผลให้ทีมตะกร้อทีมสาวไทย ผงาดคว้าเหรียญทองทีมชุดหญิงมาครองได้เป็นสมัยที่ 6
ส่วนประเภททีมชุดชาย ตะกร้อหนุ่มไทย แชมป์ 6 สมัยติด พบกับ “เสือเหลือง” มาเลเซีย ทีมชุดเอ ไทยส่ง “ยาวปืนใหญ่” สิทธิพงศ์ คำจันทร์ เป็นตัวเสิร์ฟ, วิชาญ เต็มโคตร เป็นตัวชง และพิเชษ พันแสน เป็นตัวฟาด ก่อนจะเอาชนะไปได้ 2-0 เซต 21-15, 21-14 คว้าแต้มแรกให้ไทยนำก่อน 1-0
จากนั้นทีมชุดบี ไทยส่ง “ซ้ายสั่งตาย” ศิริวัฒน์ สาขา ลงเป็นตัวเสิร์ฟ, ภัทรพงษ์ ยุพดี เป็นตัวชง และ วรายุทธ์ จันทรเสนา เป็นตัวฟาด ผลปรากฏว่า ทีมชุดบี ยังคงช่วยกันเล่นได้อย่างยอดเยี่ยม เอาชนะไป 2-0 เซตเช่นกัน 21-13, 21- ป้องกันเหรียญทองเป็นสมัยที่ 7 ติดต่อกัน และยังคงรักษาสถิติไม่แพ้ใครมา 25 ปี นับตั้งแต่ปี 1998
ขณะเดียวกันในการแข่งขันแบดมินตัน เป็นการแข่งขันประเภททีม วันที่สอง ทีมตบขนไก่สาวไทย ลงสนามพบ ทีมชาติอินเดีย โดยคู่แรก หญิงเดี่ยวมือ 1 ไทยส่ง “หมิว” พรปวีณ์ ช่อชูวงศ์ มืออันดับ 12 ของโลก เอาชนะ ปูสาร์ลา เวนกะตา สินธุ มืออันดับ 15 ของโลก ป 2-1 เกม 14-21, 21-15, 21-14 เก็บแต้มแรกให้ทัพไทย จากนั้นคู่สอง ประเภทหญิงคู่มือ 1 ไทยส่ง “กิ๊ฟ” จงกลพรรณกิติธรากุล กับ “วิว” รวินดา ประจงใจ คู่มืออันดับ 10 ของโลก เอาชนะ กายาตรี ปุเลล่า กับ ทรีซ่า จอลลี่ คู่มืออันดับ 17 ของโลก 2-0 เกม 21-19, 21-5 ทำให้ไทยขยับนำ 2-0
คู่สาม ประเภทเดี่ยวมือ 2 ส่ง “ครีม”บุศนันทน์ อึ๊งบำรุงพันธุ์ มืออันดับ 16 ของโลก ลงปะทะกับ อิชมิตา ชาลิหา มืออันดับ 49 ของโลก ปรากฎว่า บุศนันทน์ ไม่ทำให้แฟนกีฬาชาวไทยต้องผิดหวัง เอาชนะไป 2-0 เกม 21-9, 21-16 ทำให้ไทยชนะขาด 3-0 คู่ ผ่านเข้าสู่รอบรองชนะเลิศ
การันตีเหรียญทองแดงในการแข่งขันครั้งนี้แน่นอนแล้ว
สำหรับโปรแกรมนัดต่อไป ทีมตบขนไก่สาวไทย จะลงสนามในรอบรองชนะเลิศ เจอกับเกาหลีใต้ ในวันที่ 30 กันยายน เริ่มเวลา 08.00 น. ตามเวลาประเทศไทย
วิทยาศาสตร์การกีฬานอกจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพและความสุขสบายแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อวงการกีฬาเป็นอย่างมาก ทำให้นักกีฬาเล่นกีฬาเก่งขึ้น มีประสิทธิภาพมากขึ้น สมกับ motto ของ Olympic สากล ซึ่งก็คือ“Citius (Faster), Altius (Higher), Fortius (Stronger)-Communiter (Together) ซึ่งเป็นประโยชน์ต่อการเกิดกีฬาอาชีพ และกีฬาเพื่อความเป็นเลิศ เป็นการเพิ่มงาน เพิ่มรายได้ให้แก่ประชาชน เพิ่มรายได้ให้แก่ประเทศ เช่น กีฬาในอังกฤษ นำเงินสู่ประเทศถึง 4 หมื่นล้านปอนด์ต่อปี!!
ขอเสริมอีกนิดเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์การกีฬากับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่สบายดี คือ ปัจจุบันนี้โลกเรา โดยเฉลี่ยกลายเป็นสังคมผู้สูงอายุแล้ว กล่าวคือ มีประชากรทั้งโลกมีอายุเกิน 60 ปีมากกว่า 10% ประเทศไทยเราเอง มีประชาชนที่มีอายุเกิน 60 ปี ถึง 20% ในปี พ.ศ.2566 และจะเป็น 28-30% ใน พ.ศ.2576 ซึ่งเกี่ยวกับเรื่องนี้ วิทยาศาสตร์การกีฬาสามารถช่วยทำให้ทุกๆ คน-ถ้าสนใจและมีวินัย-สูงอายุอย่างมีคุณภาพได้ ทั้งนี้ในปัจจุบันนี้ประชาชนไทยมีอายุเฉลี่ยยืนยาวขึ้น แต่เนื่องจากมีพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมมาอย่างยาวนาน จึงมีอายุยืนยาว แต่เต็มไปด้วยโรคที่ไม่ติดต่อ (NCDs-non communicable diseases) ต่างๆ นานา มาก ทำให้มีคุณภาพชีวิตที่ไม่ดีพอ
ถ้าทุกๆ คนทำตามที่ผมเขียนไว้ เช่น กินอาหาร ออกกำลังกายที่ถูกต้อง เหมาะสมและอื่นๆ ทุกๆ คนจะมีอายุที่ยืนยาวขึ้น และอย่างมีคุณภาพ กล่าวคือ จะ “add years to life and life to years”
ความรู้ทางด้านวิทยาศาตร์การกีฬา จะสามารถทำให้แพทย์ตรวจวินิจฉัย รักษาโรคต่างๆ ได้ ทั้งๆ ที่ไม่มีอาการ เช่น โรคที่มาจากพันธุกรรม การซื้อขายนักฟุตบอลที่มีราคาแพง จะต้องทำการตรวจร่างกาย และตรวจด้วยเครื่องมือต่างๆ อย่างละเอียด ซึ่งอาจใช้งบประมาณในการนี้เป็นอย่างมาก เช่น การตรวจหัวใจตามธรรมดาและด้วยการฟังเสียงหัวใจด้วยเครื่อง stethoscope, หรือ ECG, เอกซเรย์ปอด ทั้งนี้ การตรวจต่างๆ นี้อาจตรวจไม่พบอะไร อาจต้องตรวจเพิ่มด้วย echocardiogram, MRI หัวใจ ฯลฯ ซึ่งการตรวจด้วยวิธีการต่างๆ นี้ ต้องใช้งบประมาณแพง แต่คุ้ม ถ้าการซื้อนักกีฬามีราคาแพง ผมเองในฐานะนายกสมาคมกีฬาเวชศาสตร์ อยากให้ผู้เชี่ยวชาญทั้งหลาย ศึกษาเกี่ยวกับเรื่องการตรวจร่างกายนักกีฬาในระดับต่างๆ อย่างมีหลักฐานเชิงประจักษ์ ว่า เราควรตรวจอะไรบ้าง เช่น echocardiogram, MRI ฯลฯ มากน้อยแค่ไหน ในระดับไหน เพื่อป้องกันการเกิดโรคระหว่างการเล่นกีฬา เช่น หัวใจหยุดเต้นอย่างกะทันหันระหว่างการเล่นกีฬา เช่น Ericksen นักเตะกองกลางของปีศาจแดง ที่โชคดีที่ทางการแพทย์สามารถทำการปั๊มหัวใจจนฟื้นกลับคืนชีพขึ้นมา และยังสามารถเล่นฟุตบอลเป็นอาชีพต่อได้จนถึงทุกวันนี้
ผู้เชี่ยวชาญทางวิทยาศาสตร์การกีฬา สามารถศึกษา วิจัย จนมีข้อมูลว่ากีฬาอะไร ควรเริ่มฝึกเมื่ออายุเท่าไหร่ ฝึกอย่างไร จะได้พอเหมาะสำหรับอายุ เพศ ไม่มาก ไม่น้อยไป เพื่อไม่ทำให้เกิด overtrain เกิด burnt out เกิดการบาดเจ็บ โดยไม่เริ่มฝึกช้าเกินไป ยิ่งฝึก-ถ้าเหมาะสม-ยิ่งเร็วยิ่งดี เช่น ยกน้ำหนัก ฝึกเร็วไปอาจมีผลเสีย เวลาเริ่มฝึกอาจสอนเทคนิคในการยก มากกว่าจะยกน้ำหนักได้มากแค่ไหน มวย ควรชกหรือไม่ การชกมวยเป็นสิ่งที่ไม่ดีแน่ต่อสมอง เพราะแม้แต่นักฟุตบอลที่โหม่งลูกบอลบ่อยๆ ยังมีหลายคนที่เป็นโรคสมองเสื่อม แต่คงยกเลิกกีฬานี้ได้ยาก แต่วงการแพทย์จะต้องศึกษาว่า หนึ่ง กีฬาต่างๆ มีผลเสียต่อสมอง ร่างกายอย่างไร หรือไม่ จะลดความเสี่ยงต่างๆ ได้อย่างไร และต้องเสนอต่อสมาคม วงการกีฬา รัฐบาล ฯลฯ โดยเฉพาะการชกมวยในเด็ก เกี่ยวกับมาตรการในการป้องกัน
คนเราเกิดมาไม่เหมือนกัน ทุกอย่างในชีวิตมีทั้งพรสวรรค์ และพรแสวง บางคนเกิดมามีกล้ามเนื้อเพื่อวิ่งเร็ว บางคนเกิดมามีกล้ามเนื้อเพื่อวิ่งทน บางคนเกิดมาเพื่อเป็นนักกีฬา บางคนเกิดมามีตัวสูงใหญ่ เหมาะสำหรับกีฬาที่ต้องการความสูง เช่น volley ball, net ball ฟุตบอล(บางตำแหน่ง) รักบี้ ฯลฯ
และวิทยาศาสตร์การกีฬา สามารถที่จะให้แนวทางการฝึก ฝึกอย่างไรที่จะทำให้นักกีฬามีประสิทธิภาพการเล่นกีฬาไปถึงศักยภาพของเขา การตรวจผลของการฝึกของนักกีฬาแต่ละคน แต่ละกีฬา ว่าควรเป็นไปอย่างไร โดยต้องฝึกให้เกิดประโยชน์มากที่สุด แต่ต้องไม่มากเกินไป (overtrain) ทั้งนี้ ก่อนซ้อม แข่ง ต้องมีการอุ่นเครื่อง ยืดตัว ฝึก ออกกำลังกายที่ถูกต้อง เหมาะสม คลายความร้อน ยืดตัวที่เหมาะสม รวมทั้งมีการทำกายภาพบำบัดเพื่อการฟื้นฟูร่างกายให้สมบูรณ์เร็วที่สุด
การนอนที่เหมาะสม รวมทั้งการเดินทางไปแข่งที่ต่างประเทศ jet lag การวินิจฉัย รักษา ฟื้นฟูโรค การบาดเจ็บ ที่เร็วที่สุด ถูกต้อง เมื่อไหร่จึงจะกลับมาซ้อม มาแข่ง ได้อีก อย่างปลอดภัย ไม่ใช่กลับมาก่อนพร้อม และเกิดอาการบาดเจ็บอีก ซ้ำๆ ซากๆ
โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น
1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี
3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี