การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส COVID-19 ส่งผลวิกฤติไปทั่วโลก และยังไม่มีแนวโน้มว่าจะยุติลงเมื่อไหร่ ซึ่งในปัจจุบันยังไม่มีวัคซีนตัวใดที่จะยับยั้งเชื้อไวรัสนี้ได้ สิ่งที่แพทย์แนะนำคือการดูแลและป้องกันตนเองโดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง ได้แก่ ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคแทรกซ้อนต่างๆเนื่องจากภูมิคุ้มกันของร่างกายไม่แข็งแรง จึงมีโอกาสเสี่ยงในการรับเชื้อได้ง่ายกว่าคนทั่วไป ซึ่งผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง เป็นอีกหนึ่งกลุ่มที่จะต้องดูแลตนเองอย่างเคร่งครัด เนื่องด้วยปกติแล้วจะต้องเดินทางมาทำการฟอกเลือดตามแพทย์นัด ซึ่งการเดินทางมาพบแพทย์นั้นก็อาจเพิ่มความเสี่ยงของการรับเชื้อได้

อย่างไรก็ตาม การดูแลเบื้องต้นสำหรับการออกมาในที่สาธารณะ เป็นที่ทราบกันอยู่แล้ว คือการสวมหน้ากากอนามัยทุกครั้ง รวมไปถึงการล้างมือด้วยเจลแอลกอฮอล์ หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจากแอลกอฮอล์ เพื่อฆ่าเชื้อหลังจากสัมผัสกับสิ่งต่างๆ รอบตัว แต่เท่านี้คงไม่เพียงพอสำหรับการดูแลตนเองของผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง โดยเฉพาะในเรื่องของอาหารที่ต้องรับประทานตามที่แพทย์กำหนด และการพักผ่อนให้เพียงพอ

ศ.เกียรติคุณ นพ.ธีรชัย ฉันทโรจน์ศิริ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลสถาบันโรคไตภูมิราชนครินทร์ ให้คำแนะนำว่า สำหรับผู้ป่วยโรคไต โดยเฉพาะไตวายเรื้อรัง หรือไตระยะสุดท้ายที่ต้องฟอกเลือดด้วยเครื่องไตเทียมสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง กลุ่มนี้มีความเสี่ยงสูงอยู่แล้ว เนื่องจากการเดินทางมาโรงพยาบาลบางคนต้องใช้รถขนส่งสาธารณะ ทำให้มีโอกาสเสี่ยงมากขึ้นเป็นทวีคูณ ยิ่งพบปะคนเยอะมากขึ้นเท่าไหร่ โอกาสเสี่ยงก็มากขึ้น ถึงได้มีมาตรการออกมาต้องเว้นระยะห่าง หรือ Social Distancing ต้องใส่หน้ากากอนามัยป้องกันการไอจามของตัวเองและบุคคลอื่น และในกลุ่มของผู้ป่วยโรคไตส่วนใหญ่เป็นผู้สูงอายุ การเดินขึ้น-เดินลงก็ต้องมีจับราวบันไดหรือสิ่งใกล้มือ ถ้ามีการล้างมือ หรือแอลกอฮอล์สเปรย์ทั้งก่อนและหลังก่อนจะจับอะไร ช่วยลดความเสี่ยงในการสัมผัสกับเชื้อโรคได้

รวมไปถึงเรื่องของการรับประทานอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไตจะไม่เหมือนกันคนทั่วไป แพทย์จะมีการแจ้งแก่ผู้ป่วยแต่ละท่านว่าควรจะรับประทานเนื้อสัตว์ได้วันละเท่าไหร่ น้ำวันละเท่าไหร่ ผัก ผลไม้ชนิดใดที่ควรรับประทานหรือไม่ควรรับประทาน และการพักผ่อนของผู้สูงวัยที่ป่วยเป็นโรคไต ต้องพักผ่อนให้เพียงพอ อย่าปล่อยให้ร่างกายอ่อนล้า และออกกำลังกายเบาๆ ขยับร่างกายระหว่างวันให้บ่อยๆ

นอกจากนี้ นพ.ธีรชัย ฉันทโรจน์ศิริ ยังได้ฝากคำแนะนำถึงผู้ประชาชนทั่วไปที่ต้องทำงานจากที่บ้าน หรือ Work from Home หรือว่ากักตัวอยู่ที่บ้านเพื่อดูอาการนั้นก็อาจมีความเสี่ยงในการเป็นโรคไตได้ หากมีพฤติกรรมดังต่อไปนี้1.เพลิดเพลินกับการทานขนมขบเคี้ยวที่มีโซเดียมสูงมากเกินไป มีน้ำตาลมากเกินไป ซึ่งหากทานต่อเนื่องเกินพอดีจะทำให้เสี่ยงเป็นโรคไตได้ ซึ่งปริมาณโซเดียมที่แนะนำคือ เกลือน้อยกว่า 1 ช้อนชาต่อวัน และน้ำปลาไม่เกิน 3 ช้อนชาต่อวัน 2.การเสพข่าวตลอดเวลา ก็ทำให้เครียดสะสมโดยไม่รู้ตัวได้ ยิ่งอ่านก็ทำให้เกิดการวิตกกังวล 3.การดื่มน้ำน้อยเกินไป หลายคนทำงานเพลินต่อเนื่อง ประชุมผ่านหน้าจอ 1-2 ชั่วโมง โดยไม่ได้พัก หรือทำกิจกรรมต่างๆ จนลืมดื่มน้ำ ทำให้ร่างกายมีภาวะขาดน้ำได้ 4.ไม่ออกกำลังกาย การทำงานที่บ้านทำให้มีการเดินทางน้อยลง กิจกรรมน้อยลง และอยู่ในพื้นที่จำกัดอีกด้วย ควรหาท่าออกกำลังกายที่สามารถออกได้ในพื้นที่จำกัด 5.นอนดึกเกินไป ทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง ดังนั้นควรลด ละ เลิกพฤติกรรมดังกล่าว เพื่อป้องกันตัวเองให้ห่างไกลจากโรคไต และไวรัส COVID-19 อีกด้วย”