วันศุกร์ ที่ 16 มกราคม พ.ศ. 2569
ในยุคที่โควิด-19 เล่นงานคนทั้งโลกแบบเต็มสูบ หลายคนต้องปรับเปลี่ยนรูปแบบการทำงานมาเป็นแบบ Work from Home ก็ดูเหมือนจะช่วยลดการติดเชื้อลงไปได้บ้าง แม้ช่วงนี้การระบาดจะลดความรุนแรงลงไปมากแล้วสำหรับประเทศไทย แต่ก็ไม่มีทีท่าว่าโรคระบาดนี้จะเดินจากเราไปง่ายๆ หลายคนยังคงกังวลใจกับความไม่แน่นอนในอนาคต และเมื่อทุกอย่างต้องดำเนินต่อไป เราต้องเริ่มออกไปทำงานใช้ชีวิตประจำวัน เราจะมีวิธีรับมือและเรียนรู้การใช้ชีวิตท่ามกลางโรคระบาดแบบนี้อย่างไร
นอกจากต้อง ล้างมือ รักษาระยะห่าง และใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งที่ออกจากบ้านแล้ว การดูแลสุขภาพ ดื่มน้ำสะอาด รวมไปถึงการดื่มน้ำผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ก็เป็นอีกทางเลือกที่จะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันจากภายในสร้างเกราะเหล็กชั้นดีให้กับร่างกายเอาไว้ก่อน เพื่อร่างกายที่แข็งแรงและยังช่วยต้านหวัด พร้อมดูแลร่างกายจากภายใน ซึ่งร่างกายของคนเราไม่สามารถสร้างวิตามินซีได้เอง ทำให้เกิดปัจจัยเสี่ยงที่จะถูกโรคภัยคุกคามได้ตลอดเวลา อีกทั้ง วิตามินซีที่บริโภคเข้าไปนั้นร่างกายอาจจะดูดซึมไม่ได้เกือบทั้งหมด จึงควรเลือกทานวิตามินซีจากแหล่งที่ดีอย่างต่อเนื่องในทุกๆ มื้ออาหาร เพื่อให้ได้รับวิตามินซีเพียงพอต่อวัน เนื่องจากร่างกายขาดวิตามินซีไม่ได้เพราะมีส่วนช่วยการทำงานของเม็ดเลือดขาวในการต้านไวรัส และเสริมภูมิคุ้มกันให้ไม่ป่วยง่าย
วิตามินซีแท้จากธรรมชาติ สามารถพบในผัก ผลไม้ แต่ในบรรดาน้ำผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงและครองใจสายเฮลตี้คงหนีไม่พ้นน้ำส้มที่ทั้งอร่อยและดื่มง่าย ผลไม้ตระกูลส้มที่มีหลากหลายสายพันธุ์ ให้เลือกตามความชอบเพราะมีรสเปรี้ยว ความหวานหอมที่ต่างกันแต่ทั้งหมดล้วนอัดแน่นไปด้วยวิตามินซีแท้จากธรรมชาติ โดยเฉพาะน้ำส้มวาเลนเซียของทิปโก้ ที่มีวิตามินซีสูงที่สุดถึง 220% และยังมีรสชาติอื่นๆ อาทิ น้ำส้มสายน้ำผึ้ง น้ำส้มเขียวหวาน น้ำส้มโชกุน น้ำส้มแมนดารินน้ำส้มสีทอง ล้วนมีสุดยอดสารต้านอนุมูลอิสระอย่างฟลาโวนอยด์ ที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายได้อีก นอกจากนี้ ยังมีสับปะรดที่ทิปโก้พัฒนาสายพันธุ์พิเศษ หอมสุวรรณ ที่ให้รสชาตินุ่มละมุน และมีวิตามินซีสูงไม่แพ้กัน
นอกจากคุณประโยชน์มากมายในน้ำผลไม้แล้ว ช่วงนี้ความสะอาดและปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญ ตัวเลือกอย่างน้ำผลไม้แท้ 100% ในรูปแบบกล่องพร้อมดื่มที่มีให้เลือกซื้อมากมายช่วยคุณได้ เพราะช่วยลดขั้นตอนยุ่งยากไปได้มาก แต่ยังได้รับวิตามินซีแบบเต็มๆ อีกด้วยเพียงดื่มน้ำส้มคั้นสดเพียง 1 กล่อง เป็นประจำก่อนมื้ออาหาร 1 ชั่วโมง ก็เพียงพอสำหรับการเติมวิตามินซีให้กับร่างกายแล้ว
โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น
1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี
3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี