วนมาบรรจบครบปีอีกครั้งกับเดือนกันยายน หรือที่ในหลายประเทศนับให้เป็น “เดือนโยคะแห่งชาติ”(National Yoga Month) ซึ่งจัดขึ้นครั้งแรกในปี ค.ศ.2008 โดยกระทรวงสาธารณสุขของอเมริกา เพื่อให้คนเห็นถึงประโยชน์ต่อสุขภาพกายและสุขภาพใจจากการฝึกโยคะ อีกทั้งยังสามารถทำการฝึกด้วยตัวเองได้ที่บ้าน จึงเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลายจวบจนปัจจุบัน

“โยคะ” เป็นศาสตร์อายุรเวทโบราณที่ถือกำเนิดในประเทศอินเดียมากว่า 5,000 ปี ที่ยังคงสืบต่อมาจนปัจจุบันและได้รับความนิยมไปทั่วโลกซึ่งเป็นศาสตร์ที่เน้นสร้างความสมดุลแบบองค์รวมทั้งร่างกายและจิตใจ สามารถช่วยกระตุ้นระบบการทำงานของอวัยวะและต่อมต่างๆ ภายในร่างกาย รวมถึงช่วยปรับสมดุล ช่วยสร้างกล้ามเนื้อและฟื้นฟูสภาพร่างกายให้ดีขึ้น พร้อมทั้งช่วยสร้างสมาธิให้มีสติ ช่วยยกระดับจิตใจให้สงบนิ่งและมั่นคง ทั้งนี้ในปัจจุบันได้มีการนำศาสตร์ของการฝึกโยคะมาทำควบคู่กับการดูแลสุขภาพในรูปแบบต่างๆ มากมาย เพื่อช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายมีสุขภาพดียิ่งขึ้น อาทิ การฝึกโยคะควบคู่กับการรักษาด้วยอายุรเวทศาสตร์ อันเป็นภูมิปัญญาการดูแลรักษาร่างกายโดยจะเน้นเรื่องอาหาร การใช้ชีวิต การใช้สมุนไพร ให้สอดคล้องกับธรรมชาติของร่างกายหรือธาตุประจำตัว เพื่อควบคุมความสมดุลและก่อให้เกิดผลดีต่อสุขภาพในระยะยาว

ด้วยเหตุนี้ ที่ “รักษ” (RAKxa) ศูนย์บูรณาการสุขภาพและการแพทย์แบบองค์รวม แห่งแรกในไทยและภูมิภาคเอเชีย จึงเน้นการฝึกโยคะในรูปแบบผสมผสานควบคู่กับดูแลตนเองด้วยทรีตเมนต์แบบอายุรเวทศาสตร์ร่วมด้วย ซึ่งเหมาะกับคนทุกเพศทุกวัยโดยได้คัดสรรทรีตเมนต์เพื่อรักษาและเพิ่มความสมดุลให้ร่างกาย อาทิElakizhi ทรีตเมนต์ดั้งเดิมแบบอินเดีย คือการประคบด้วยสมุนไพรแบบอายุรเวทที่ใช้การต้มลูกประคบในน้ำมันยา (Medicated oil) เพื่อช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและข้อต่อ ตลอดจนช่วยในผู้มีปัญหาผิวแพ้ง่าย มีผดผื่น, MarmaHealing การนวดด้วยน้ำมันยา (Medicatedoil) และกดจุดตามวิธีการแบบอายุรเวทเริ่มตั้งแต่ปลายเท้าขึ้นไปถึงศีรษะ (Marma point) ซึ่งเชื่อว่าเป็นการทำให้ช่องพลังงานต่างๆ ในร่างกายทำงานได้ดีขึ้น THALAPOTHICHIL การใช้สมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็นพอกบริเวณศีรษะร่วมกับการนวดกดจุดแบบอายุรเวท เพื่อช่วยลดความร้อนบริเวณศีรษะที่เกิดจากความเครียด อีกทั้งยังช่วยให้เส้นผมและหนังศีรษะมีสุขภาพดีนอกจากนี้ ทุกทรีตเมนต์ของศาสตร์อายุรเวทจะใช้สมุนไพรและ Medicated oil ที่แตกต่าง โดยเน้นให้เหมาะกับธาตุประจำตัวของแต่ละบุคคล ดังนั้นเมื่อฝึกโยคะควบคู่กับการทำทรีตเมนต์ต่างๆดังกล่าว ควบคู่กับการรับประทานอาหารที่ดี จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ดี ทั้งด้านสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตใจได้อย่างยั่งยืน

สำหรับในเดือนกันยายน หรือเดือนแห่งโยคะ (National Yoga Month) “รักษ” (RAKxa) จึงอยากเชิญชวนให้ ทุกคนมาฝึกโยคะแบบผสมผสาน เพื่อสุขภาพองค์รวมที่ดี และเหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย อาทิ โปรแกรม Wellness workshop Animal Yoga ซึ่งเป็นการฝึกโยคะโดยการเลียนแบบการเคลื่อนไหวร่างกายมาจากสัตว์ชนิดต่างๆ ฯลฯ พร้อมจัด “โปรโมชั่นทรีตเมนต์ 1 แถม 1 ตั้งแต่วันนี้-30 กันยายนนี้ เท่านั้น สนใจสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่รักษ 02-0553100 หรือคลิก www.rakxawellness.com LINE Official : @rakxawellness และ Instagram : @rakxawellness