นพ.โองการ สาระสมบัติ

เบาหวานเป็นโรคที่ต้องระวังอย่างมาก เพราะหากคุมเบาหวานไม่ได้อาจป่วยเป็นโรคหัวใจ ป่วยเป็นโรคไตจนต้องฟอกเลือด มีแผลที่เท้าแล้วไม่หายจนติดเชื้อต้องตัดขา แม้กระทั่งถ้าป่วยเป็นโควิด ช่วงที่น้ำตาลในเลือดสูงอาจป่วยหนักจนถึงแก่ชีวิตได้ดังนั้น การสังเกตสัญญาณเตือนโรคเบาหวานจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องใส่ใจ

เนื่องในวันเบาหวานโลก นพ.โองการ สาระสมบัติ อายุรแพทย์เฉพาะทางโรคเบาหวาน ต่อมไร้ท่อ และเมตะบอลิสมโรงพยาบาลกรุงเทพ ให้ข้อมูลว่า9 สัญญาณเตือนโรคเบาหวาน ดังต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณต้องรู้และหมั่นสังเกตหากมีอาการให้รีบมาตรวจเช็คกับแพทย์เฉพาะทางทันที เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังป่วยเป็นเบาหวานหรือไม่ จะได้ดูแลตนเองอย่างถูกวิธี

1.กระหายน้ำ ดื่มน้ำบ่อยกว่าปกติ 2.ปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ หรือปัสสาวะปริมาณมากกว่าปกติ 3.หิวบ่อยกินอาหารมากกว่าเดิม 4.น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ 5.สายตาพร่ามัว มองไม่ชัด 6.รู้สึกอ่อนเพลีย ไม่มีแรง 7.มีแผลและแผลหายช้ากว่าปกติ 8.ชา ปวดแสบ ปวดร้อน หรือรู้สึกเหมือนมีมดไต่ที่ปลายมือปลายเท้า 9.ผิวหนังแห้ง คัน

เบาหวานเป็นภัยเงียบที่มาแบบไม่รู้ตัว เพราะผู้ป่วยส่วนใหญ่มักไม่มีอาการมาก่อน ดังนั้น ในผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวาน อาทิ มีภาวะอ้วน มีญาติหรือคนในครอบครัวสายตรงเป็นเบาหวาน เป็นต้น แม้ยังไม่มีอาการก็ควรตรวจคัดกรองเบาหวานเป็นประจำทุกปี เพราะหากปล่อยทิ้งไว้จนแสดงอาการ อาจเป็นหนักและเกิดผลข้างเคียงที่ยากจะรักษาให้กลับมาเป็นปกติได้

ดังนั้น 9 สัญญาณเตือนโรคเบาหวานที่คุณต้องรู้ มีดังนี้ 1.เช็คตัวเองให้ห่างไกลเบาหวาน การเช็คตัวเองอยู่เสมอช่วยให้ห่างไกลเบาหวานและ
ผลข้างเคียงจากเบาหวานสิ่งที่ควรทำคือ 2.สังเกตตัวเองอยู่เสมอว่ามีอาการผิดปกติตามสัญญาณข้างต้นหรือไม่ 3.ดูแลตัวเอง เพื่อป้องกันตัวเองจากเบาหวาน ทั้งการคุมอาหารและการออกกำลังกายที่เหมาะสม 4.ตรวจเช็คตัวเอง โดยการตรวจคัดกรองที่โรงพยาบาลตามความเหมาะสม

อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าจะมีความเสี่ยงเบาหวานหรือไม่ การดูแลสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อป้องกันโรคเบาหวานเป็นเรื่องสำคัญ อยากให้ทุกคนรับประทานอาหารที่เหมาะสมและมีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ควบคุมน้ำหนักไม่ให้เกินเกณฑ์ และตรวจเช็คเบาหวานเป็นประจำทุกปี เพื่อจะได้รู้เท่าทันและห่างไกลจากโรคเบาหวาน