๓ เดือนที่ผ่านมา ผู้เขียนสูญเสียคนแวดวงรู้จักด้วยการฆ่าตัวตายถึง ๒ คน ตกใจกับตนเองมากๆ ว่า บางครั้งคนที่เราดูว่าไม่น่ามีปัญหามากมายกลับตัดสินใจทิ้งชีวิตตนด้วยการฆ่าตัวตาย ผู้อ่านที่อายุเกิน ๕๐ ปี จะรู้จักเรื่องการกระโดดหน้าผาตายของสาวเครือฟ้า จากการผิดหวังความรักต่อหมวดพร้อม วันนี้ขอเล่าเกร็ดความรู้เกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย ๗ ประเด็น คือ
๑.คนทั่วโลกฆ่าตัวตายมากเท่าใด
ทุกๆ ปี ทั่วโลกมีคนฆ่าตัวตายสำเร็จเกือบ ๑ ล้านคน คิดเฉลี่ยมีคนฆ่าตัวตาย ๑ รายทุก ๔๐ วินาที๗๗% เป็นในประเทศกำลังพัฒนา และพบมากในประเทศกลุ่มสแกนดิเนเวียซึ่งได้ชื่อว่า เป็น “Suicidal belt”
๒.แล้วเมืองไทยมี ฆ่าตัวตายกันมากเท่าใด
ข้อมูลจากใบมรณบัตรปี ๒๕๖๕ คนไทย เสียชีวิตจากการฆ่าตัวตาย ๔,๖๒๕ คน เท่ากับ ๗.๐๙ ต่อประชากร ๑ แสนคน ซึ่งอาจต่ำกว่าความเป็นจริง ท่านเชื่อหรือไม่ว่าอัตราฆ่าตัวตายไทยสูงเป็นอันดับ ๓ ของโลก รองจาก ญี่ปุ่น และสวีเดน และสูงเป็นอันดับ ๑ ของอาเซียนตั้งแต่ปี ๒๕๖๔ โดยแซงประเทศสิงคโปร์ที่เคยสูงสุดในอาเซียน
๓.จังหวัดใดมีการฆ่าตัวตายมากที่สุด
ละแวกดินแดนบ้านสาวเครือฟ้าเป็น ๕ จังหวัดที่มีการฆ่าตัวตายสูงสุด เชียงใหม่ ๑๓.๕๑ ต่อแสน แม่ฮ่องสอน ๑๓.๒๗ ต่อแสน พะเยา ๑๓.๑๖ ตาก ๑๒.๔๙ เชียงราย ๑๒.๔๑
๔.วัยไหนที่มีการฆ่าตัวตายมากสุด
คนทั่วไปจะคิดว่าวัยทำงาน แท้จริงไม่ใช่ เป็นวัยผู้สูงอายุเกิน ๖๐ ปีขึ้นไป ๙.๔๗ ต่อแสน วัยทำงานจะน้อยกว่า ๘.๗๑ ต่อแสน
๕.ปัจจัยใดทำให้เกิดการฆ่าตัวตาย ปัจจัยเสี่ยงหลัก เป็นเรื่องการป่วยทางกายเรื้อรัง ๓๐.๓% ป่วยทางโรคจิตเวช ๒๔.๒% โดยมีปัจจัยกระตุ้น จากเรื่องความสัมพันธ์ ระหว่างบุคคล ๔๘.๗% และเศรษฐกิจ ๒๒.๖%
๖.การเฝ้าระวัง ว่าจะมีการฆ่าตัวตาย สัญญาณเตือนมักเป็นอาการซึมเศร้า การท้อแท้ การเรียกร้องความสนใจ พบว่าผู้ชายฆ่าตัวตายมากกว่าผู้หญิง ๔ เท่าตัว เมื่อพบว่ามีอาการผิดปกติควรรีบปรึกษาจิตแพทย์
๗.หน่วยงานที่ให้ความช่วยเหลือป้องกันการฆ่าตัวตาย
๑๓๒๓ คือสายด่วนสุขภาพจิตที่พร้อมจะให้คำแนะนำช่วยเหลือ ไทยมีสมาคมสะมาริตันส์ (The Samaritans of Thailand, 02-1136789) ที่ทำงานอย่างเข้มแข็งรับฟังอย่างสร้างสรรค์ (Effective Listening) ในการป้องกันการฆ่าตัวตาย โครงการช่วยเหลือผู้เสี่ยงต่อการฆ่าตัวตาย และผู้มีโรคซึมเศร้า ปัจจุบันวิวัฒนาการยารักษาโรคซึมเศร้าดีขึ้นมาก ยาได้ผลดีถ้ากินถูกต้องรักษาให้หายขาดได้ภายใน ๑-๒ ปี น่าเสียดายประเทศไทยทำเรื่องนี้สู่สาธารณะน้อยเกินไป
ปี ค.ศ. ๒๐๐๓ (พ.ศ.๒๕๔๖) องค์การอนามัยโลกกำหนดให้ วันที่ ๑๐ กันยายน ของทุกปี เป็น “วันป้องกันการฆ่าตัวตายของโลก” “World Suicide Prevention Day” โดยเชื่อว่าป้องกันการฆ่าตัวตายด้วยการเพิ่มพลังใจด้วย 3C คือ C Connect (สร้างความสัมพันธ์) C Communicate (การสื่อสารที่ดี) และ C Care (การเอาใจใส่และให้เวลากับคนในครอบครัว) พึงระลึกว่า สาวเครือฟ้าหรือใครที่กำลังคิดฆ่าตัวตาย จะไม่ฆ่าตัวตาย ถ้าเพื่อนหรือคนรู้จัก มีกิจกรรม 3C ต่อผู้เกิดอาการ เรามาช่วยกันป้องกันการฆ่าตัวตายซึ่งประเทศไทยติดอันดับโลกให้ลดลงโดยเร็ว....... เราทำได้.... แน่นอน
ผศ.(พิเศษ) พญ.จุรีรัตน์ บวรวัฒนุวงศ์
อายุรแพทย์ โรงพยาบาลชลบุรี
นายกสมาคมโรคเอดส์แห่งประเทศไทย
ราชวิทยาลัยอายุรแพทย์แห่งประเทศไทย
โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น
1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี
3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี