จากสถานการณ์โควิด-19 ที่มียอดผู้ติดเชื้อเพิ่มมากขึ้นทุกวัน ทำให้รัฐบาลต้องใช้มาตรการที่เข้มงวดขึ้น ประกาศ “เคอร์ฟิวส์” ห้ามทุกคนออกจากบ้านตั้งแต่เวลา 4 ทุ่ม – ตี 4 หากสถานการณ์การแพร่ระบาดในช่วง 7 วันต่อจากนี้ไม่ดีขึ้น รัฐบาลอาจพิจารณาออกคำสั่งห้ามประชาชนออกจากที่พักอาศัย (เคอร์ฟิว) 24 ชั่วโมง
ดังนั้นในช่วง “อยู่บ้าน หยุดเชื้อ เพื่อชาติ” เหล่าน้องๆนักศึกษามหาวิทยาลัยราชภัฏบ้านสมเด็จเจ้าพระยา มีวิธีคลายเครียดยังไงบ้างนั้น “ทีมข่าวเฉพาะกิจแนวหน้าออนไลน์” ได้รวบรวมวิธีแก้เบื่อของน้องๆมาเป็นอีกหนึ่งแนวทางให้ผู้ติดตามแนวหน้าออนไลน์ได้ผ่อนคลายไว้ที่นี่แล้ว
โดย นายปรวัฒน์ สมทบสุข หรือ “น้องเจมส์” บอกวิธีคลายเครียดของตัวเองในช่วงกักตัวว่า ผมมีวิธีการจัดการคือทำในสิ่งที่ผมชอบหรือสิ่งที่ผมอยากทำ เช่น เล่นเกมส์ ดู Netflix ทำการบ้าน แต่ถ้าหากว่าเบื่อจากกิจกรรมพวกนี้ ผมก็จะหาสิ่งใหม่ๆ มาทำ เช่น ฝึกทำอาหาร ฝึกเล่นเครื่องดนตรี ลองทำสิ่งต่างๆที่เราไม่เคยทำและไม่เดือดร้อนใคร แค่นี้ชีวิตในการกักตัวก็ไม่น่าเบื่อแล้ว
นางสาวกนกรัตน์ แก้วกัลปพฤกษ์ หรือ "อะตอม" บอกว่า ในภาวะที่กำลังอยู่ในช่วงเฝ้าระวังสถานการณ์ไวรัส ชีวิตพวกเรานักศึกษา จากที่ได้ไปเรียนที่มหาวิทยาลัยทุกวัน ได้ออกไปข้างนอก ต้องมานั่งเรียนออนไลน์ หรือ Online learning อยู่บ้านแทน มันก็มีเซ็งๆ เบื่อบ้างแต่เราก็หาทางออกกันไป อย่างแรกในตอนนี้คงหนีไม่พ้นทำความสะอาดบ้านไม่ว่าจะเป็น ถูพื้นฆ่าเชื้อโรค เก็บกวาด ซักผ้าปูที่นอน จัดระเบียบบ้าน รวมไปถึงดูซีรี่ย์
“หากเข้าสู่หมวดคลายเครียดแบบของจริง เบื่อๆ ก็เปิดซีรี่ย์ หาหนังดู ชอบแนวไหนก็ยิงยาวกันไปเลย ดูกันจนตาเปื่อย ยังมีเรื่องค่าใช้จ่าย จากปกติได้ค่าขนมประจำ ตอนนี้ก็ลดลง ต้องมาช่วยพี่สาวขายของออนไลน์ เพื่อหาเงินมาใช้ แต่ก็สนุกดี ถือว่าเป็นกิจกรรมที่ทำแล้วเพลินแก้เบื่อ แถมช่วยลดความเสี่ยงจากการติดเชื้อไวรัส COVID-19 ได้อีกด้วย”
นางสาวศรัณย์พร ไชยศรีษะ หรือ “มุกกี้” แฟนบอลตัวยงทีมหงส์แดง “ลิเวอร์พูล” บอกว่า สำหรับวิธีของตัวเองกับการกักตัวอยู่บ้านคือดีที่สุด หลีกเลี่ยงการเดินทางไปยังกลุ่มเสี่ยงและใส่หน้ากากอนามัยลายหงส์แดง พกเจลล้างมือ อยู่บ้านก็ล้างมือ ชีวิตแต่ละวันก็มีติดตามข่าวสารแล้วบอกคนผู้สูงอายุที่บ้านเกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบัน ขายของออนไลน์บ้าง ถ้ามีเวลาว่างก็จะนั่งดูแมตช์ Liverpool ที่ชนะซ้ำไปมา และโพสบอกทุกคนว่าปีนี้ต้องได้แชมป์ พรีเมียร์ลีก โควิด-19ต้องหายทัน กลับมาเตะนัดต่อที่เหลือให้ได้ จากนั้นจะใส่เสื้อ Liverpool เพื่อลองทำอาหาร ทำขนมให้อร่อย จะได้มีกำลังฮึกเหิม ยังไม่หมดแค่นี้ไหนๆก็ใส่ชุดพร้อมแล้วก็ขอใส่ออกกำลังกายด้วยเลย เพื่อให้เหงื่อออก เพิ่มความแข็งแรงของร่างกาย สู้กับโควิด สุดท้ายก็คือการนั่งดูรูปนักเตะ Liverpool แล้วบอกว่า 30ปีที่รอคอย Liverpool ต้องได้แชมป์พรีเมียร์ลีก นี่คือวิธีคลายเครียดที่ทำให้ยิ้มได้ที่สุดแล้ว
นายจิรายุส ปิยะเกศิล หรือ “มายด์” บอกว่า การกักตัวอยู่บ้านทำให้มีช่วงเวลาว่างมากขึ้น จึงลองทำสิ่งประดิษฐ์จากอุปกรณ์ที่ใช้เเล้วหรือเหลือใช้เป็นการรีไซเคิลไปในตัวอีกด้วย เช่น นำแกนทิชชู่มาทำเป็นที่ใส่ดินสอหรือที่ใส่โทรศัพท์ , หรือนำขวดพลาสติกมาทำเป็นกระถางปลูกพืชผัก สิ่งของต่างๆสามารถทำตามได้ง่ายๆ โดยหาจากอินเทอร์เน็ต มีแบบให้ทำตามมากมาย เป็นการใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์อละยังได้ของใช้ที่ไม่ต้องซื้ออีกด้วย
นางสาวอินทิรา ติ๊บบุญเรือง หรือ “หลิน” บอกว่า จากสถานการณ์โควิด-19 ที่กำลังระบาดในประเทศไทยตอนนี้ ทำให้ส่งผลกระทบต่อหลายด้าน รวมไปถึงด้านการศึกษาที่ทำให้สถาบันการศึกษาหลายแห่งในขณะนี้ จำเป็นต้องระงับการเรียนการสอนในห้องเรียนชั่วคราว ทำให้เราได้ใช้เทคโนโลยีให้เกิดประโยชน์ โดยการเรียนออนไลน์ ที่ทำให้นักเรียน นักศึกษาไม่เสียโอกาสทางการเรียน เพราะเราได้เรียนออนไลน์ตามวันเวลาปกติของรายวิชา
ในเมื่อเราไม่สามารถออกไปไหนได้ แน่นอนว่าน่าเบื่อมากๆ เราจึงต้องหาวิธีแก้เบื่อระหว่างอยู่บ้าน และการอยู่บ้านก็มีข้อดีคือเราได้มีเวลาลองทำอาหาร ทำเมนูใหม่ๆ ทั้งที่ก่อนหน้านี้เราไม่ค่อยได้เข้าครัวแต่ เมื่อเจอสถานการณ์แบบนี้ทำให้เราได้มีเวลาเข้าครัวมากขึ้น เพราะนอกจากจะแก้เบื่อแล้วยังได้อาหารที่ถูกปากเราอีกด้วย แถมยังประหยัดค่าใช้จ่าย และยังได้อาหารที่มั่นใจได้แน่ๆว่าปลอดภัย
“ถ้ามองในแง่บวกกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้น ก็ทำให้เราได้ใช้เวลาอยู่กับครอบครัวมากขึ้น ได้ทำกิจกรรมหลายๆอย่างร่วมกัน เช่น ทำกับข้าว ดูหนัง หรือเล่นกับสัตว์เลี้ยงของเราและที่สำคัญเรามีเวลาดูแลครอบครัวของเรามากขึ้นด้วย แต่สถานการณ์แบบนี้ก็ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้น ประเทศไทยจะต้องข้ามผ่านสถานการณ์วิกฤตในครั้งนี้ไปได้ถ้าทุกคนร่วมมือกัน”
นาย ณัฏฐพันธ์ แสงคำ หรือ “พล” บอกว่า สำหรับในช่วงที่ต้องกักตัวอยู่แต่ในที่พัก เนื่องจากปัญหาโรคระบาดอย่าง โควิด-19 เราจึงจำเป็นต้องปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ โดยเฉพาะการดำเนินชีวิตประจำวันที่เราต้องปรับเปลี่ยนใหม่เกือบทั้งหมด เพราะไม่สามารถไปเรียนที่มหาวิทยาลัยได้ ไหนจะมีห้างร้านต่างๆที่ปิดไปอีก รวมถึงฟิตเนสซึ่งเป็นสถานที่โปรดก็ยังมาปิดไปอีก ทำให้การอยู่แต่ในที่พักนานๆเป็นเรื่องน่าเบื่อบ้าง จึงเริ่มหาอะไรทำ อย่างเช่น ปกติจะไปออกกำลังกายตามฟิตเนสวันละครั้ง ก็เปลี่ยนมาออกกำลังกายง่ายๆในที่พัก ในตอนเช้าและตอนเย็น พร้อมกับเพลงสากลฟังไปพลางๆระหว่างออกกำลังกาย เมื่อออกกำลังเสร็จก็เอาเพลงพวกนั้น มานั่งแปลความหมายเอาซะเลย ก็ถือว่าเป็นการฆ่าเวลาที่มีประโยชน์ไปในตัว สำหลับในช่วงสถานการณ์แบบนี้
นายณฐชยนต์ สีเหลา หรือ “ซันเดย์” บอกว่า วิธีแก้เบื่ออย่างแรกเลยคือ ต้องมองหาข้อดีๆของสถานการณ์ในตอนนี้ คือมีเวลาอยู่กับตัวเองมากขึ้น ทำให้เราได้อยู่บ้านกับครอบครัว ได้ทำอาหารร่วมกัน ดูหนัง ทำกิจกรรมต่างๆกับคนในบ้าน แต่ถ้าอยู่คนเดียวเราอาจจะเล่นเกมส์บ้าง อ่านหนังสือที่ตัวเองชอบ
น.ส วิภาพรรณ อมคิ้ม หรือ “ส้ม” บอกว่า ตั้งแต่สถานการณ์การแพร่ระบาดไวรัสโควิด-19 ด้วยความที่ตนเองเป็นเด็กต่างจังหวัดมาเรียนในกรุงเทพฯ จึงต้องเดินทางกลับบ้านเกิด โดยเมื่อถึงบ้านก็ได้ทำการกักตนเองเป็นระยะเวลา 14 วัน ตามข้อปฏิบัติผู้ที่มาจากสถานการณ์เสี่ยง ซึ่งในแต่ละวันนั้นจะมีกิจวัตรประจำวันที่ตัวเองทำเพื่อแก้เบื่อ คือ ตอนเช้าจะคิดเมนูอาหาร และเข้าครัวเพื่อทำอาหารให้คนที่บ้านทาน เหงาๆก็ทำงานบ้าน เช่น กวาดบ้าน ซักผ้า เมื่อเสร็จก็หาวิธีแก้เบื่ออื่นๆ เช่น ดูหนัง ฟังเพลง ทบทวนทำการบ้าน จากการเรียนคลาสออนไลน์แต่ละวัน. และสุดท้ายเล่นกับสุนัขแสนน่ารักและพาไปออกกำลังกายในยามเย็น
นางสาวรวิสรา บุญมณี หรือ “ยูฟ่า” บอกว่า วิธีเเก้เบื่อตอนเวลาอยู่บ้านของตนเอง คือการช็อปปิ้งออนไลน์ ซึ่งตอนนี้ตนสั่งของพรีออเดอร์ที่ต้องนำเข้าจากต่างประเทศเยอะมาก คือสั่งมาเเทบทุกอาทิตย์ ยิ่งช่วงลดราคา CF ไม่ทุกเพจ คือช็อปมันส์มาก นอกจากช๊อปปิ้งแล้วตนและครอบครัวได้เล่นเกมส์หาวิธีแก้เบื่อด้วยการก็ทำอาหารเเข่งกับพ่อให้น้องชิม โดยตนเองจะถนัดเมนูอาหารจีน อาหารฝรั่ง และอาหารเกาหลี ส่วนพ่อจะสู้ด้วยอาหารไทย เป็นเมนูอาหารขี้เมาสูตรประจำของพ่อเอง ถ้าเรายังว่างอีกจะมานั่งดูซี่รี่ย์และคิดเกมส์ใหม่เพื่อไปเปิดศึกกับพ่อต่อตอนเย็น ซึ่งจะเป็นอย่างนี้ทุกวันจนน้องน้ำหนักขึ้นเยอะมาก แต่ทุกๆวันเราจะคิดสูตรอาหารหรือหาสูตรอาหารมาเเข่งกับพ่อต่อโดยวนลูปอยู่แบบนี้เป็นประจำ โดยมีกฎว่าในเเต่ละวันห้ามทำเมนูซ้ำๆเพราะน้องเป็นคนเบื่อง่าย ถ้าเเข่งกันจนเบื่อเเล้วก็จะพัก 2-3 วัน เพื่อทำสมาธิโดยการต่อจิ๊กซอว์ ถึงเเม้จะหงุดหงิดบ้างเเต่มันก็ช่วยได้
โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น
1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี
3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี