ดร.จิราพร วัฒนศรีสิน คณบดีคณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏสุราษฎร์ธานี (มรส.) เปิดเผยถึงการออกกิจกรรมดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ ว่า นักศึกษาและอาจารย์ในสังกัดคณะพยาบาลศาสตร์ได้ลงพื้นที่ไปยังบ้านท่าช้าง หมู่ที่ 9 ตำบลกระแดะ อำเภอกาญจนดิษฐ์ จังหวัดสุราษฎร์ธานี เพื่อให้ความรู้แก่ผู้สูงอายุจำนวน70 คน ในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมลดโรค โดยใช้หลัก “3 อ. 2 ส.” ในการรณรงค์ ได้แก่ อ.อาหาร อ.ออกกำลังกาย อ.อารมณ์ดีส.ไม่สูบบุหรี่ และ ส.ไม่ใช้ยาเสพติด ซึ่งปัจจุบันจำนวนผู้สูงอายุเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องทั้งในประเทศไทยและทั่วโลก การรณรงค์ให้ทุกคนตระหนัก เข้าใจและพร้อมดูแลผู้สูงอายุให้ทัดเทียมกันในทุกๆ ด้านจึงเป็นเรื่องสำคัญยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการจัดกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพเนื่องจากเซลล์ เนื้อเยื่อและอวัยวะต่างๆ ของผู้สูงอายุจะเสื่อมลงตามธรรมชาติ ทำให้เกิดโรคความเสื่อมของอวัยวะตามมา ต้องได้รับการดูแลช่วยเหลือจากบุตรหลาน คนแวดล้อมและคนในสังคม

นายธวัชชัย ทีปะปาล อาจารย์คณะพยาบาลศาสตร์ กล่าวว่าการส่งเสริมสุขภาวะที่ง่ายที่สุดคือการใช้หลักการปฏิบัติตัว เช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และช่วยบำรุงเซลล์สมอง หลีกเลี่ยง
อาหารรสจัด อยู่ในสถานที่ที่มีอากาศสดชื่น สะอาด ไม่แออัด นอนหลับอย่างเพียงพอ หลีกเลี่ยงการเกิดภาวะเครียด ออกกำลังกายเป็นประจำ ฝึกการใช้ความคิดและความจำอย่างสม่ำเสมอเพื่อส่งเสริมการเรียนรู้ให้สมองตื่นตัว และยังทำให้ผ่อนคลายความตึงเครียดทั้งนี้คณะพยาบาลศาสตร์ได้สร้างสรรค์วิธีการใหม่ๆ เพื่อบริหารร่างกายและสมองที่เหมาะสมกับผู้สูงอายุ โดยประยุกต์จากสิ่งที่มีในท้องถิ่น เช่น การใช้กะลามะพร้าวและยางวงรัดของมาทำเป็นอุปกรณ์ออกกำลังกาย เพื่อสร้างความแข็งแรงของกระดูก ข้อต่อและกล้ามเนื้อ การประยุกต์ท่ารำระบำศรีวิชัยมาเป็นท่าบริหารสมอง ช่วยให้สมองซีกซ้ายและซีกขวาทำงานประสานกันได้ดี เป็นต้น