มก.ปลุกสังคมสูงวัย! ผนึกคณะพยาบาลฯ ติวเข้มรับมือ ‘ภาวะกล้ามเนื้อน้อย’
มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ โดยชมรม มก.อาวุโส ร่วมกับคณะพยาบาลศาสตร์ จัดกิจกรรมบริการวิชาการส่งเสริมสุขภาพผู้สูงวัย ภายใต้โครงการ “KU Synergy: กายแข็งแรง เชื่อมใจข้ามวัย สานสายใยศิลปวัฒนธรรม” ณ ห้องประชุมกำพล อดุลวิทย์ อาคารสารนิเทศ 50 ปี มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ โดยมี รศ.บพิธ จารุพันธ์ รองประธานชมรม มก.อาวุโส พร้อมด้วย รศ.พลตรีหญิง ดร.สายสมร เฉลยกิตติ คณบดีคณะพยาบาลศาสตร์ ร่วมเป็นประธานเปิดงาน
โครงการดังกล่าวมุ่งเสริมสร้างความรู้ความเข้าใจในการดูแลสุขภาวะผู้สูงวัย โดยเฉพาะการรู้เท่าทัน “ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย” ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อความแข็งแรง การเคลื่อนไหว และการดำเนินชีวิตประจำวัน ควบคู่ไปกับการส่งเสริมโภชนาการที่เหมาะสม การออกกำลังกายอย่างถูกวิธี และการเชื่อมความสัมพันธ์อันอบอุ่นระหว่างคนต่างวัย โดยได้รับเกียรติจาก พ.ต.ท.นพ.วรพล เจริญพร จากโรงพยาบาลตำรวจ เป็นวิทยากรบรรยายพิเศษในหัวข้อ “Beyond Lifespan: Muscle Health and the Future of Longevity” เพื่อถ่ายทอดองค์ความรู้เรื่องสุขภาพกล้ามเนื้อและแนวทางการสร้างสุขภาวะเพื่อการมีอายุยืนยาวอย่างมีคุณภาพ
เนื้อหาการบรรยายมุ่งสร้างความเข้าใจเกี่ยวกับภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย ซึ่งเป็นภาวะที่มวลและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อลดลงตามวัย ส่งผลต่อสมรรถภาพทางกาย การทรงตัว และเพิ่มความเสี่ยงต่อการหกล้ม เน้นย้ำว่าภาวะดังกล่าวสามารถป้องกันและชะลอความเสื่อมได้ด้วยการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม ผ่าน 2 หลักสำคัญ 1.การออกกำลังกาย เน้นการเสริมสร้างความแข็งแรงและการทำงานของกล้ามเนื้ออย่างสม่ำเสมอ , 2.โภชนาการที่เหมาะสม เน้นการรับประทานโปรตีนให้เพียงพอและเหมาะสมกับวัย ควบคู่กับการสร้างวินัยในการดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่อง และการบริหารจัดการภาวะเนือยนิ่ง ซึ่งเป็นอีกหนึ่งปัจจัยเสี่ยงสำคัญในผู้สูงอายุ
นอกจากเนื้อหาทางวิชาการแล้ว ภายในงานยังจัดกิจกรรมประเมินสุขภาวะแก่ผู้เข้าร่วมจำนวน 60 คน โดยทีมคณาจารย์ ผู้เชี่ยวชาญ บุคลากร และนิสิตพยาบาลชั้นปีที่ 2 คณะพยาบาลศาสตร์ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ร่วมให้บริการคัดกรองสุขภาพเบื้องต้น ตรวจวัดสัญญาณชีพ และประเมินความเสี่ยงต่อการหกล้มด้วยการวัดเส้นรอบวงน่อง พร้อมกันนี้ ได้จัดกิจกรรม “นาฏยลีลา ชะลอชรา เสริมการทรงตัว” เพื่อส่งเสริมการเคลื่อนไหวและการทรงตัวผ่านศิลปวัฒนธรรม สร้างบรรยากาศแห่งการเรียนรู้และความสัมพันธ์อันอบอุ่นระหว่างผู้สูงวัยกับคนรุ่นใหม่
