กฤษฎา พรเวโรจน์ แบรนด์แอมบาสเดอร์ และ บุญเลิศ สุขเสรีทรัพย์
ปัจจุบันการดูแลสุขภาพตามวิถีธรรมชาติ เป็นเทรนด์ที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก รวมทั้งในประเทศไทยด้วย 3 เซเลบริตี้สาวคนดัง โมนา-ดร.โมนา คอมันตร์, ลูกแก้ว-เบญจรัตน์ เนติโพธิ์ อัตตาหกุล และ น้ำอบ-มล.อรณิช กิติยากร มาเป็นแขกรับเชิญจากผลิตภัณฑ์แบรนด์ เห็ดสกัดเข้มข้น ร่วมแชร์เคล็ดลับดูแลสุขภาพด้วยวิถีธรรมชาติ ที่เน้นการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำร้ายสุขภาพ และอาหารที่มีความเสี่ยงจากสารเคมี นอกจากนี้ ยังเป็นการปรับการดำเนินชีวิตให้สอดคล้องกับธรรมชาติของมนุษย์
บุญเลิศ สุขเสรีทรัพย์ ผู้อำนวยการฝ่ายการตลาด บริษัท เซเรบอส (ประเทศไทย) จำกัด กล่าวว่า หลักการง่ายๆ ในการดูแลสุขภาพตามวิธีธรรมชาติ คือการปรับเปลี่ยนวิธีการดำรงชีวิตให้สอดคล้องกับธรรมชาติของมนุษย์ เช่น การพักผ่อนให้เพียงพอ การคิดเชิงบวก การปรับเปลี่ยนวิธีการกิน เลือกรับประทานอาหารจากธรรมชาติ พวก พืช ผัก ผลไม้ หรือข้าวที่ไม่ผ่านการขัดสี และการออกกำลังกาย ซึ่งวิถีธรรมชาตินี้มีการใช้อย่างกว้างขวางทั้งในต่างประเทศและประเทศไทย เช่น การออกกำลังกายด้วยวิธีโยคะของชาวอินเดีย ซึ่งนอกจากได้ออกกำลังกายแล้วยังช่วยให้จิตใจสงบและมีสมาธิ และการอาบน้ำออนเซ็นแบบญี่ปุ่น ซึ่งเป็นที่นิยมมากสำหรับคนไทยเช่นกัน มีการวิจัยพบว่าการแช่ออนเซ็นสามารถช่วยบำบัดโรคบางชนิดได้ อีกทั้ง ยังช่วยบรรเทาและผ่อนคลายความเครียดได้ดีอีกด้วย
คุณน้ำอบ-ม.ล.อรณิช กิติยากร สาวสังคมคิดบวก แชร์เคล็ดลับว่า “น้ำอบจะเน้นการดูแลความคิด อารมณ์ และความรู้สึก ด้วยการมองโลกในแง่บวก ไม่อคติกับสิ่งต่างๆ รอบตัว พยายามไม่เครียด ไม่กังวล แต่หากมีอะไรมาทำให้ไม่สบายใจก็จะหาเวลากิจกรรมต่างๆ ที่ชอบ เช่น การดูหนัง หรือรายการที่ชอบ ฟังเพลง เพื่อผ่อนคลายคะ ส่วนตัวแล้วอยากไปแช่ออนเซ็นมาก แต่ยังไม่มีเวลาเลยคะ (หัวเราะ) เลยดูแลตัวเองในแต่ละวันด้วยการกินผักและผลไม้ที่มีประโยชน์เพื่อสร้างสมดุลย์ภายในร่างกาย อย่างแบรนด์เห็ดสกัดเข้มข้น ได้ลองชิมแล้ว รสชาติธรรมชาติมากคะ และไม่ดื่มยากอย่างที่คิด”
โมนา - ดร.โมนา คอมันตร์ ไฮโซสาวคนเก่ง เผยว่า “โมนาเป็นคนทำงานหนักมาก แต่ละวันต้องทำแต่ละหน้าที่ แต่ละบทบาทให้ดีที่สุด ดังนั้น เมื่อเราใช้ร่างกายอย่างหนัก โมนาก็จะต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษคะ โดยเริ่มจากการดูแลภายใน ด้วยการกินอาหารที่ดีมีประโยชน์ พืชผัก และผลไม้ ซึ่งเดี๋ยวนี้มีอาหารเสริมสกัดเข้มข้นมาช่วยดูแลสุขภาพ ทำให้ชีวิตในแต่ละวันง่ายขึ้นมากคะ ส่วนการคิดบวก ทำให้สุขภาพจิตและอารมณ์ให้แจ่มใสอยู่เสมอ ฝึกการแก้ปัญหาอย่างเป็นระบบ จะได้ไม่เครียด นอกจากนี้ก็จะหาเวลาว่างไปเที่ยวกับครอบครัว เช่น การเที่ยวธรรมชาติ เดินป่า เที่ยวน้ำตก เพราะเวลาเราได้กลิ่นดิน กลิ่นหญ้า รับลมบริสุทธิ์ ทำให้เราผ่อนคลาย สดชื่น คลายความเมื่อยล้าได้เป็นอย่างดี เมื่อภายในมีสุขภาพที่ดี ก็จะทำให้ร่างกายภายนอกเปล่งปลั่ง และสดชื่นตามไปด้วยคะ”
ลูกแก้ว-เบญจรัตน์ เนติโพธิ์ อัตตาหกุล เซเลบฯ สาวสุขภาพดี กล่าวว่า “แก้วจะให้ความสำคัญสุขภาพโดยเน้นเรื่องอาหารการกินเป็นพิเศษ ทุกวันตื่นมาตอนเช้าแก้วก็จะดื่มน้ำก่อนประมาณ 3 – 4 แก้ว นอกจากนี้ จะชอบทานปลา ทานเห็ด เพราะแก้วรู้ว่าเห็ดมีประโยชน์มาก พอมามีแบรนด์เห็ดสกัดเข้มข้น เลยยิ่งชอบ เพราะพกพาสะดวก บางทีตอนเช้าตื่นมาก็รีบๆ ทานอาหารเช้าบนรถ ก็จะมีตัวนี้เสริมเข้ามา เพื่อช่วยดูแลสุขภาพ ส่วนการดูแลสุขภาพตามวิถีธรรมชาติที่ชอบ และทำบ่อยๆ ก็คือ การเล่นโยคะ เพราะได้ประโยชน์ทั้งทางร่ายและจิตใจ ยิ่งสมัยนี้มีโยคะมากมายหลายรูปแบบ อันนึ่งที่ชอบคือ โยคะออนเดอะบีช เพราะได้ใกล้ชิดธรรมชาติรู้สึกสดชื่น และนอกจากนี้ ก็มีใช้หลักวารีบำบัด เช่น แช่ออนเซ็น แช่จากุชชี่ เพื่อทำให้แก้วผ่อนคลาย และถือเป็นการดูแลร่างกายไปในตัว”
หนึ่งในวิธีง่ายกับการดูแลสุขภาพด้วยวิถีธรรมชาติ คือแบรนด์เห็ดสกัดเข้มข้น เป็นหนึ่งในการวิจัยจาก BRAND’S Plante-Science ซึ่งเป็นการศึกษาพฤกษวิทยาจากพืชและเห็ดนานาชนิดจากทั่วทุกมุมโลกอย่างจริงจัง เพื่อนำเอาคุณประโยชน์ที่ซ่อนอยู่ในพืชและเห็ดเหล่านี้มาผลิตเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสกัดเข้มข้นจากเห็ดหายากหลากหลายชนิด ทั้งเห็ดสายพันธ์ญี่ปุ่น เช่นเห็ดยามาบูชิตากะ เห็ดไมตาเกะ เห็ดชิตาเกะ เห็ดหลินจือ และถั่งเฉ้า มีรสชาติกลมกล่อมดื่มง่าย ควบคู่ไปกับการทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ เท่านี้สุขภาพดีก็เป็นของคุณทุกคน
ม.ล.อรณิช กิติยากร, ดร.โมนา คอมันตร์ และ เบญจรัตน์ เนติโพธิ์ อัตตาหกุล
BRAND'S Plante- Science
โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น
1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี
3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี