nn...ชีวิตย่อมผันผ่านเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา เป็นสิ่งที่แน่นอน “ครูหยุย” วัลลภ ตังคณานุรักษ์ สมาชิกสภานิติบัญญัติแห่งชาติ(สนช.)และอดีต สว.หลายสมัย ได้โพสต์บอกเล่าว่า อายุผมเริ่มก้าวสู่วัย 64 ปีแล้ว หวนนึกถึงเมื่อ 10 กว่าปีก่อน ดวงตามืดมัวจนต้องเข้าโรงพยาบาลทำการเปลี่ยนแก้วตาใหม่หมด ยามนั้น ที่โรงพยาบาลเต็มไปด้วยผู้สูงวัยอายุกว่า 70 ปีที่มาเปลี่ยนแก้วตา..“ผมตั้งคำถามกับตัวเองว่าทำไมดวงตามีปัญหา ทั้งที่อายุผมยังน้อย”แล้วครูหยุยก็เล่าอีกว่าเมื่อครั้นหวนคิดถึงเพื่อนหลายคนที่ร่ำรวยมาก และ ล้มหายตายจากไปทีละคนๆ พบว่า ส่วนมากตายเพราะโรคมะเร็ง ไปงานศพคราวใดก็ได้อนุสติกลับมาไม่น้อย โดยเฉพาะเงินมากแค่ไหน ก็ซื้อสุขภาพคืนมาไม่ได้ ตาย ก็เอาเงินไปไม่ได้...เพื่อนอีกจำนวนไม่น้อย ป่วยซมไปไหนมาไหนลำบากด้วยโรคภัยไข้เจ็บ ไปเยี่ยมกลับมาทุกครั้งพร้อม คำพูดของเพื่อนๆ ที่พร่ำบอกว่า“ลืมดูแลตัวเอง ลืมออกกำลัง เอาแต่ทุ่มกับงานและการหาเงิน งาน และเงิน ซื้อสุขภาพที่ดีไม่ได้เลย...การตาย หรือ การป่วยของเพื่อน แม้จะเป็นอนิจจังไม่เที่ยง แต่ได้เป็นบทเรียนสำคัญที่สอนผมมาก ว่า...1.อย่าประมาท อย่าปีนสูง อย่าโหมเกินตัว 2.หมั่นออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ ร้องเพลงบ่อยๆ 3.ใช้ชีวิตให้เป็นคือสนุกได้ ยิ้มง่ายและเที่ยวไปในสถานที่ชื่นชอบ..”ชีวิตผมยามนี้ จึงยังมีความสุขดีครับ ไม่ป่วย มีเรี่ยวแรง สนุกสนาน และยังร้องเพลงได้เสมอ จึงอยากเชิญชวนว่ากลับมาเพ่งพิศชีวิตตนเองให้มีสุขภาพดีทั้งกายและใจกันนะครับ”...ได้ฟังอย่างนี้แล้ว ก็ต้องแบ่งเวลาลุกขึ้นออกกำลังกายตามความเหมาะสม อย่าหักโหมนะครับ...nn
โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น
1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์
2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี
3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี