วันศุกร์ ที่ 1 สิงหาคม พ.ศ. 2568
แนวหน้า
  • แนวหน้า
  • หน้าแรก
  • คอลัมน์
    • คอลัมน์วันนี้
    • คอลัมน์ออนไลน์
    • คอลัมน์การเมือง
    • คอลัมน์ลงมือสู้โกง
    • โลกธุรกิจ
    • ผู้หญิง
    • บันเทิง
    • Like สาระ
    • ดูทั้งหมด
  • ข่าวเด่น
  • พระราชสำนัก
  • การเมือง
  • โลกธุรกิจ
  • อาชญากรรม
  • กทม.
  • ในประเทศ
  • เกษตร
  • ต่างประเทศ
  • กีฬา
  • ผู้หญิง
  • บันเทิง
  • ยานยนต์
  • Like สาระ
หน้าแรก / ข่าว Like สาระ
เช็กเลย! 10 อาการผลเสีย จากการนอนน้อย แถมเสี่ยงโรคร้าย สมองเสื่อม อายุสั้น

เช็กเลย! 10 อาการผลเสีย จากการนอนน้อย แถมเสี่ยงโรคร้าย สมองเสื่อม อายุสั้น

วันพฤหัสบดี ที่ 6 มีนาคม พ.ศ. 2568, 16.21 น.
Tag : นอนน้อย ศุภฤกษ์วิจารณาญาณ สมองเสื่อม เสี่ยงโรคร้าย หมอโอ๊ค อายุสั้น
  •  

วันที่ 28 กุมภาพันธ์ 2568 นพ. ศุภฤกษ์ วิจารณาญาณ หรือ หมอโอ๊ค DoctorSixpack เจ้าของเพจฯ หมอโอ๊ค DoctorSixpack โดยหัวข้อระบุว่า นอนน้อยประจำ ทรมานตัวเอง ทำลายสุขภาพ ร่างกายสมองทำงานแย่ลง ภูมิคุ้มกันต่ำ เสี่ยงโรคร้าย สมองเสื่อม อายุสั้น

อาการผลเสียจากการนอนน้อย (เช็คด่วน)


1. อ่อนเพลีย หมดแรง

2. สมาธิสั้น จดจำแย่

3. หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน

4. ปวดศีรษะบ่อย

5. ภูมิต้านทานต่ำ เจ็บป่วยง่าย

6. ความดันสูงขึ้น

7. อยากอาหารหวาน/มัน เพิ่มขึ้น

8. น้ำหนักเพิ่มขึ้น

9. ผิวหนังหมองคล้ำ แก่เร็ว

10. ความอดทนลดลง

เงื่อนไขการแสดงความคิดเห็น ซ่อน

โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น

1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์

2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี

3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

  • แนะ 10 วิธีป้องกัน\'อัลไซเมอร์\'ได้ผลจริง หนุ่มสาวอย่ามองข้าม-เริ่มวันนี้ลดเกิดโรค แนะ 10 วิธีป้องกัน'อัลไซเมอร์'ได้ผลจริง หนุ่มสาวอย่ามองข้าม-เริ่มวันนี้ลดเกิดโรค
  • เช็กเลย! อาหาร ‘ช่วยชีวิต’ พร้อมแนะเลี่ยงสิ่งไหนเสี่ยงโรคร้าย เช็กเลย! อาหาร ‘ช่วยชีวิต’ พร้อมแนะเลี่ยงสิ่งไหนเสี่ยงโรคร้าย
  • เตือน! อย่าทำ 4 อย่างนี้ ถ้าไม่อยากเส้นเลือดสมองแตก ตั้งแต่อายุน้อย เตือน! อย่าทำ 4 อย่างนี้ ถ้าไม่อยากเส้นเลือดสมองแตก ตั้งแต่อายุน้อย
  • \'หมอเจด\'ยกผลวิจัย! ไม่อยากสมองเสื่อมต้องกินสิ่งนี้ 'หมอเจด'ยกผลวิจัย! ไม่อยากสมองเสื่อมต้องกินสิ่งนี้
  • 70 ยัน 90 ปี เพียงเดินเพิ่ม 500 ก้าว ลดเสี่ยงโรคเส้นเลือดหัวใจ-สมองเสื่อม 70 ยัน 90 ปี เพียงเดินเพิ่ม 500 ก้าว ลดเสี่ยงโรคเส้นเลือดหัวใจ-สมองเสื่อม
  • ‘หมอธีระวัฒน์’ถอดงานวิจัย พบใช้‘กัญชา’บันเทิงพองาม ลดภาวะสมองเสื่อม ‘หมอธีระวัฒน์’ถอดงานวิจัย พบใช้‘กัญชา’บันเทิงพองาม ลดภาวะสมองเสื่อม
  •  

Breaking News

ทิ้งบอมบ์ภูมิธรรม!‘จตุพร’ถล่มยับเจรจาหยุดยิงทำไทยเสียเปรียบ ถูกรุมกินโต๊ะจน‘ตีโง่’

ทอ.ชี้เฟกนิวส์! หลังสื่อเขมร อ้างสวีเดนระงับขายเครื่องบิน'กริพเพน'เพิ่มเติมให้ไทย

'บิ๊กเล็ก'เผย'กัมพูชา'รับบินถก GBC ที่มาเลย์ ยืนยันดีลซื้อกริพเพนสวีเดนไม่มีปัญหา

ภาพความอบอุ่น! 'ผบ.พล.ร.9'รับขวัญหลานสาว 'ลูกนักรบทหารเสือ' ท่ามกลางภารกิจปกป้องชาติ

Back to Top

ผู้ดูแลเว็บไซต์ www.naewna.com
webmaster นายปรเมษฐ์ ภู่โต
ดูแลรับผิดชอบข่าว/ภาพ/โฆษณา/ข้อมูลอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับเว็บไซต์
กรรมการบริษัทฯ, กรรมการผู้มีอำนาจ ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการนำเสนอข่าว/ภาพ/ข้อมูลใดๆในเว็บไซต์ทั้งสิ้น

Social Media

  • หน้าแรก |
  • เกี่ยวกับแนวหน้า |
  • โฆษณากับเรา |
  • ร่วมงานกับเรา |
  • ติดต่อแนวหน้า |
  • นโยบายข้อตกลง
Copyright © 2025 Naewna.com All right reserved