วันอาทิตย์ ที่ 6 กรกฎาคม พ.ศ. 2568
แนวหน้า
  • แนวหน้า
  • หน้าแรก
  • คอลัมน์
    • คอลัมน์วันนี้
    • คอลัมน์ออนไลน์
    • คอลัมน์การเมือง
    • คอลัมน์ลงมือสู้โกง
    • โลกธุรกิจ
    • ผู้หญิง
    • บันเทิง
    • Like สาระ
    • ดูทั้งหมด
  • ข่าวเด่น
  • พระราชสำนัก
  • การเมือง
  • โลกธุรกิจ
  • อาชญากรรม
  • กทม.
  • ในประเทศ
  • เกษตร
  • ต่างประเทศ
  • กีฬา
  • ผู้หญิง
  • บันเทิง
  • ยานยนต์
  • Like สาระ
หน้าแรก / ในประเทศ

เปิดคลังแสงอาหาร! สวนผักหลังจวนผู้ว่าฯเลย อยู่กินเรียบง่าย (ชมคลิป)

วันอาทิตย์ ที่ 31 พฤษภาคม พ.ศ. 2563, 15.10 น.
Tag : จวนผู้ว่าฯ ชัยวัฒน์ ชื่นโกสุม ผู้ว่าฯเลย เรียบง่าย เลย สวนผัก อาหาร
  •  

เมื่อวันที่ 31 พฤษภาคม 2563 พืชผักต่างๆ ที่ปลูกไว้ใช้รับประทานและทำครัวเพื่อเป็นอาหารเย็น ในช่วงที่พอมีเวลาหลังจากทำงานราชการ มาถึงจวนเย็นๆ หลังออกกำลังกายโดยการเดินเบาๆ รอบจวน จากนั้นก็มาตกแต่งเก็บแปลงผักผลไม้เอาไว้เป็นอาหารมื้อเย็นและมื้อต่อไป นายชัยวัฒน์ ชื่นโกสุม ผู้ว่าราชการจังหวัดเลย "พ่อบักตาว"


โดย นายชัยวัฒน์ กล่าวว่า มีที่ว่างอยู่ในจวนมีประมาณ 6 ไร่ อะไรที่ปลูกได้ก็ปลูก เมื่อเราปลูกก็ได้กินกันหลายฝ่าย เราก็อยู่กันสองคนตายาย ก็เก็บกิน ไม่น่าเชื่อว่าบางอย่างกินแทบไม่ทัน ก็ได้แบ่งปันคนอื่น น้องๆ ที่มาอยู่ในจวนด้วย อย่างเลขาผู้ว่าฯ , พี่น้อง อส.กว่า10 คน ที่มาอยู่เวรยาม โดยเฉพาะมะเขือ กินแทบไม่ทัน 40 - 50 ต้นนี่ก็คงมากพอสมควรสำหรับเรา เรียกว่าเก็บกินไม่ทัน

พื้นที่จวน ประมาณ 6 ไร่กว่า ที่จะปลูกด้านหลังก็ปลูกไม้ยืนต้นทิ้งไว้ ปลูกพยุง ขณะนี้ปลูกไว้ 2 ปีแล้ว สูงเกิน 2 เมตร จะเข้า 3 เมตรแล้ว แสดงว่าดินแถวนี้ก็คงดี ตอนนี้ที่ปลูกหลังจวนเป็นไม้ยืนต้นเป็นหลัก หากเป็นสิ่งที่ใช้ประโยชน์ในครัวหรือพืชสวนครัว ก็เช่น กล้วยมะเขือ มะเขือเทศ สะระแหน่ โหระพา ใบแมงลัก ตะไคร้ ชะอม ดอกแค ปลูกทุกอย่างที่กินได้ เนื่องจากว่าอยู่ใกล้ครัว ตื่นมาก็หยิบไปทำกับข้าวได้เลย ซึ่งครัวกับแปลงผักนั้นก็ห่างกันประมาณ 5 - 6 เมตร และก็มีบางส่วนที่ปลูกเป็นผักพื้นเมืองของ จ.เลย

ทุกอย่างที่มีการปลูกในจวนสามารถนำไปใช้ให้เข้ากับเมนูที่กินในช่วงเย็น หรือทำให้เข้ากับอาหารที่เราจะทำ ไม่ว่าจะเป็นต้ม เป็นยำ เป็นแกง เป็นอะไรก็เข้ากันได้หมด เพราะว่าเรามีทุกอย่าง และบางวันโชคดีก็ได้กินแกงปลี เพราะที่จวนปลูกกล้วยไว้เยอะมากพอสมควร ในจวนยังมีมะนาวที่ปลูกไว้ในท่อ ก็ได้ใช้เยอะ มีปลูกไว้หลายต้นในจวน ส่วนชะอมก็มีอยู่หลายต้น ก็สามารถเด็ดไปกินหรือทำอาหารได้ตลอดสลับกันไป

ทุกอย่างที่ปลูกหลังจวน จะได้ใช้จะได้กินทุกอันเลย เนื่องจากตัวผมเองเป็นคนชอบกินผักประเภทนี้อยู่แล้ว ส่วนมากหากอยู่จวนในช่วงเย็นก็จะทำกับข้าวกินเอง เรารู้ว่าเราจะควรปรุงอย่างไรให้มันดีต่อสุขภาพ และวิธีทำอาหารของผมก็ไม่ค่อยเหมือนคนอื่นเท่าไหร่ ผมจะมีการปรุงน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ น้ำตาลแทบจะไม่ได้ใส่ลงไปเลย เกลือก็ใส่นิดหน่อย เพราะฉะนั้นมันตรงกับสิ่งที่เราปลูก นำไปใช้ในการประกอบอาหาร เพราะยังงั้นเราทำกินเอง ก็จะสบายใจ แต่อย่างไรก็ตามของที่มีอยู่ถูกกับวิถีชีวิต กินอย่างนี้มา ก็สุขภาพดี เลยทำแบบนี้มาตลอด 3 - 4 ปีที่มาอยู่ที่นี่ ก็ประสบความสำเร็จในเรื่องการกิน และอยู่ผักสวนครัวที่อยู่หลังจวน

ผักสวนครัวกับสุขภาพที่ได้ของผู้ว่าฯ เลยนั้น เนื่องจากว่าเมื่อเรามีผัก เราก็ชอบปรุงเอง เมื่อปรุงเอง อะไรที่ไม่ดีต่อสุขภาพเราก็ย่อมรู้ อะไรที่มันหนักไป เราก็จะได้เบาเบา เช่น น้ำตาลงดใส่เลย ในการปรุงอาหาร เกลือใช้นิดหน่อยเพื่อเพิ่มรสชาติ เครื่องปรุงใส่น้อยมาก เนื่องจากว่าสิ่งเหล่านี้เรารู้ว่ามันมากไปหรือน้อย ก็เลยดีต่อสุขภาพ หลังจวนหรือในส่วนเราก็ไว้ใจได้อย่างแน่นอน เพราะว่าเราไม่ได้ใส่อะไรเลย ปล่อยตามมีตามเกิด เพราะยังงัันสารเคมีสิ่งปนเปื้อนเรียกว่าแทบจะไม่มีเลย ดีต่อสุขภาพแน่นอน

เงื่อนไขการแสดงความคิดเห็น ซ่อน

โปรดอ่านก่อนแสดงความคิดเห็น

1.กรุณาใช้ถ้อยคำที่ สุภาพ เหมาะสม ไม่ใช้ ถ้อยคำหยาบคาย ดูหมิ่น ส่อเสียด ให้ร้ายผู้อื่น สร้างความแตกแยกในสังคม งดการใช้ถ้อยคำที่ดูหมิ่นหรือยุยงให้เกลียดชังสถาบันชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์

2.หากพบข้อความที่ไม่เหมาะสม สามารถแจ้งได้ที่อีเมล์ online@naewna.com โดยทีมงานและผู้จัดทำเว็บไซด์ www.naewna.com ขอสงวนสิทธิ์ในการลบความคิดเห็นที่พิจารณาแล้วว่าไม่เหมาะสม โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ทุกกรณี

3.ขอบเขตความรับผิดชอบของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ อยู่ที่เนื้อหาข่าวสารที่นำเสนอเท่านั้น หากมีข้อความหรือความคิดเห็นใดที่ขัดต่อข้อ 1 ถือว่าเป็นกระทำนอกเหนือเจตนาของทีมงานและผู้ดำเนินการจัดทำเว็บไซด์ และไม่เป็นเหตุอันต้องรับผิดทางกฎหมายในทุกกรณี

ข่าวที่เกี่ยวข้อง

  • วิ่งหนีกระเจิง! ‘บุกรวบบ่อนไก่’ ขนของกลางเต็มโรงพัก-เพื่อให้มีหลักฐานชัดเจน วิ่งหนีกระเจิง! ‘บุกรวบบ่อนไก่’ ขนของกลางเต็มโรงพัก-เพื่อให้มีหลักฐานชัดเจน
  • เสี่ยง293หมู่บ้าน! จ.เลย ‘เร่งอบรม-ติดตั้งเครื่องเตือนภัย’ ในพื้นที่ฝนหนัก เสี่ยง293หมู่บ้าน! จ.เลย ‘เร่งอบรม-ติดตั้งเครื่องเตือนภัย’ ในพื้นที่ฝนหนัก
  • รมว.ท่องเที่ยวฯ ลงพื้นที่เยี่ยมชม \'คนเดินเชียงคาน\' รมว.ท่องเที่ยวฯ ลงพื้นที่เยี่ยมชม 'คนเดินเชียงคาน'
  • \'รมต.สรวงศ์\'ลั่น! \'15เดือนปักเสา\' กระเช้าไฟฟ้าขึ้น\'ภูกระดึง\'อย่างแน่นอน 'รมต.สรวงศ์'ลั่น! '15เดือนปักเสา' กระเช้าไฟฟ้าขึ้น'ภูกระดึง'อย่างแน่นอน
  • วิ่งหนีป่าราบ! ‘บุกค้นโรงชำแหละสัตว์’ พบมีการค้ามนุษย์-ต่างด้าวลอบทำงาน วิ่งหนีป่าราบ! ‘บุกค้นโรงชำแหละสัตว์’ พบมีการค้ามนุษย์-ต่างด้าวลอบทำงาน
  • นทท.-ลูกหาบผู้ประกอบการ เตรียมปิดฤดูเที่ยว ‘ภูกระดึง’ นทท.-ลูกหาบผู้ประกอบการ เตรียมปิดฤดูเที่ยว ‘ภูกระดึง’
  •  

Breaking News

รบ.คิกออฟ ‘WebD’แพลตฟอร์ม AI สกัดเว็บผิดกฎหมาย กวาดล้างเพิ่มกว่า 70% ทำงานได้เร็วกว่าเจ้าหน้าที่ถึง 31.5 เท่า

‘นฤมล’สั่ง'สพฐ.-สพท.'สอบข้อเท็จจริง ‘ครูเมืองกาญจน์’ขอความเป็นธรรม หลังถูกป.ป.ช.ชี้มูลความผิด

เอื้อประโยชน์หรือไม่? รถไฟฟ้า20บาทตลอดสาย ระวังอย่าแถมเงินให้นายทุน

'สวนดุสิตโพล'เผยชุมนุมการเมือง คนไทยคาดหวังอยากให้รัฐบาลลาออก ไม่เห็นด้วยรัฐประหาร

Back to Top

ผู้ดูแลเว็บไซต์ www.naewna.com
webmaster นายปรเมษฐ์ ภู่โต
ดูแลรับผิดชอบข่าว/ภาพ/โฆษณา/ข้อมูลอื่นๆที่เกี่ยวข้องกับเว็บไซต์
กรรมการบริษัทฯ, กรรมการผู้มีอำนาจ ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการนำเสนอข่าว/ภาพ/ข้อมูลใดๆในเว็บไซต์ทั้งสิ้น

Social Media

  • หน้าแรก |
  • เกี่ยวกับแนวหน้า |
  • โฆษณากับเรา |
  • ร่วมงานกับเรา |
  • ติดต่อแนวหน้า |
  • นโยบายข้อตกลง
Copyright © 2025 Naewna.com All right reserved