"...เอากันจริงๆ เอากันให้ได้กันวันนี้แหละ เอาตัวได้จริงๆ ขอทุกคนจงคิดว่าเราจะไม่ลงนรก ให้ทุกคนตั้งใจแบบนี้นะ ทุกวันก่อนที่ตื่นขึ้นมาใหม่ๆ คือเวลาที่ตื่นขึ้นมาใหม่ๆ ถ้าจะลุกขึ้นนั่งก็ตามใจ ไม่บังคับ ถ้าบังเอิญลุกขึ้นนั่งจิตไม่เป็นสุขก็ไม่ต้องลุกขึ้นมานั่ง พอตื่นปั๊บอารมณ์สบาย ให้ตั้งใจเวลานั้นทันที นึกในใจว่า

พุทธัง สรณัง คัจฉามิ
ข้าพเจ้าขอถึงพระพุทธเจ้าเป็นที่พึ่ง

ธัมมัง สรณัง คัจฉามิ
ข้่าพเจ้าขอถึงพระธรรมเป็นที่พึ่ง

สังฆัง สรณัง คัจฉามิ
ข้าพเจ้าขอถึงพระอริยสงฆ์เป็นที่พึ่ง

แล้วต่อจากนั้นไปใช้เวลาอีกนิดหนึ่ง ภาวนาว่า "พุทโธ" หายใจเข้านึกว่า "พุท" หายใจออกนึกว่า "โธ" เอานิดเดียว ใช้เวลาสักสองสามนาทีเป็นอย่างมาก หลังจากนั้นก็ลุกไปทำงานตามปกติ ขอยืนยันว่าทุกท่านลงนรกไม่ได้..."

........................

จากหนังสือ "ธัมมวิโมกข์" ปีที่ ๓๘ ฉบับที่ ๔๒๗ เดือนตุลาคม พ.ศ.๒๕๕๙ หน้า ๕๑ คัดลอกโดยคณะบุญสุประวีณ์