พระพุทธเจ้าตรัสเทศนาไว้ว่า พระศาสนาของเราพุทธเจ้าตรัสเทศนาไว้ว่า พระพุทธจะเสื่อมและเจริญก็เพราะผู้ปฏิบัตินี้ทั้งนั้น การเสื่อมเพราะผู้ปฏิบัติได้ความรู้อะไรนิดๆ หน่อยๆ ก็จะเอาไปคุยให้คนอื่นฟัง ไม่แสดงถึงหลักของสมาธิภาวนา เอาแต่ของภายนอกมาพูด หาสาระอะไรไม่ได้ อย่างนี้ทำให้พระศาสนาเสื่อมโดยไม่รู้ตัว

ผู้ทำให้พระพุทธศาสนาเจริญนั้น พูดแต่สิ่งที่เป็นจริงเป็นประโยชน์ และไม่พูดเล่น พูดมีเหตุมีผล ปฏิบัติภาวนาอย่างนี้ บริกรรมอย่างนี้ ทำจิตให้รวมได้ สงบระงับกิเลสความฟุ้งซ่านได้อย่างนี้

ผู้บริกรรมภาวนาพุทโธๆๆพึ่งทำใจเย็นๆ อย่าได้รีบร้อนให้ทำความเชื่อมั่นในคำบริกรรมพุทโธมีสติควบคุมจิตของตนให้อยู่ในพุทโธของตนก็แล้วกันความเชื่อมั่นเป็นเหตุให้ใจตั้งมั่นไม่คลอนแคลนปล่อยวางความลังเลสงสัยอะไรทั้งหมดและจิตจะรวมเข้ามาอยู่ในคำบริกรรมพุทโธๆๆ

มีสติควบคู่กับพุทโธเท่านั้น ตลอดเวลา จะยืน เดิน นั่ง นอน หรือประกอบกิจการงานอะไรทั้งหมด ก็จะมีสติรู้เท่าอยู่กับพุทโธอย่างเดียว

ผู้ภาวนาสติยังอ่อนอุบายยังน้อย ต้องยึดคำบริกรรมพุทโธเป็นหลัก ถ้ามิฉะนั้นแล้วจะภาวนาไม่เป็น หรือเป็นไปแต่ยังจับหลักไม่ได้

.................

โอวาทธรรม หลวงปู่เทสก์ เทสรังสี ฝึกหัดสมาธิโดยบริกรรมพุทโธ แสดง ณ วัดหินหมากแป้ง อำเภอเชียงใหม่ จังหวัดหนองคาย วันที่ ๑๒ สิงหาคม พ.ศ. ๒๕๒๘ ขอบคุณลานธรรมจักร