การมีสุขภาพดีต้องเริ่มจากการมีพฤติกรรมที่ดีในหลายๆ ด้านมาเรียงร้อยกัน เกิดเป็นการเติมเต็ม เหมือนกับสโลแกนงดเหล้าเข้าพรรษาปี 2560 คือการชวนคนไทย “เก็บแต้มสุขภาพดี 90 วัน สิ่งดีๆ จะเกิดขึ้น” ร่วมลด ละ เลิก การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ตลอดช่วงเข้าพรรษา พร้อมสร้างแรงบันดาลใจในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสู่การมีสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน

โดยในรายละเอียดเรื่องนี้ ทางสำนักงานเครือข่ายองค์กรงดเหล้า ร่วมกับสำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 7 กรมควบคุมโรค เทศบาลเมืองศิลา และภาคีเครือข่ายสุขภาวะภาคตะวันออกเฉียงเหนือตอนบน ได้จัดแถลงข่าวความร่วมมือและเตรียมความพร้อมการรณรงค์ “งดเหล้าเข้าพรรษา ประจำปี 2569” กันไปแล้วเมื่อเร็วๆ นี้ที่โรงแรมอำนวยสุข จังหวัดขอนแก่น ท่ามกลางแกนนำเครือข่ายองค์กรงดเหล้าและคณะทำงานจาก 11 จังหวัดภาคตะวันออกเฉียงเหนือตอนบนเข้าร่วมอย่างคึกคัก

นายชัยณรงค์ คำแดง รองผู้อำนวยารสำนักงานเครือข่ายองค์กรงดเหล้า ระบุว่า “เก็บแต้มสุขภาพดี 90 วัน สิ่งดีๆ จะเกิดขึ้น” เป็นแนวคิดที่ภาคีเครือข่ายสุขภาวะทั้ง 77 จังหวัดทั่วประเทศ จะนำมาร่วมขับเคลื่อนการรณรงค์เนื่องในวันเข้าพรรษาและวันงดดื่มสุราแห่งชาติ โดยมุ่งสื่อสารเชิงบวกให้ประชาชนเห็นว่า “ทุกวันที่งดดื่ม” คือ “การสะสมแต้มสุขภาพ” ที่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตอย่างเป็นรูปธรรม ทั้งการนอนหลับดีขึ้น สุขภาพแข็งแรง อารมณ์แจ่มใส มีเงินออมเพิ่มขึ้น และมีเวลาให้ครอบครัวมากขึ้น

ยิ่งหากใช้โอกาสนี้ในการดูแลสุขภาพเพิ่มเติมผ่านกิจกรรมสร้างสรรค์ เช่น การออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และการใช้เวลาร่วมกับครอบครัว ถือเป็นการเก็บแต้มสุขภาพทางกาย แต้มสุขภาพทางใจ หยอดกระปุกทุกๆ วัน “แต้มสุขภาพดี” ก็จะถูกเติมเต็มทั้งกาย และใจ ของตัวเอง คนในครอบครัว และสังคม ช่วยลดความเสี่ยงโรค ลดอุบัติเหตุและความรุนแรงจากการดื่มสุรา พร้อมสร้างชุมชนที่ปลอดภัยและมีสุขภาวะอย่างยั่งยืน

นายชัยณรงค์ ได้ชูผลสำเร็จจากการดำเนินโครงการงดเหล้าเข้าพรรษา ปี 2567 โดยมีศูนย์วิจัย SAB เป็นผู้ประเมิน พบว่า มีผู้เข้าร่วมโครงการกว่า 13.15 ล้านคน เพิ่มขึ้นจากปีก่อนเกือบ 3 ล้านคน โดยร้อยละ 58.1 หรือ 7.64 ล้านคน สามารถงดดื่มได้ตลอดช่วงเข้าพรรษา ขณะที่ร้อยละ 20.4 งดดื่มได้เป็นบางช่วง และร้อยละ 21.5 ลดปริมาณการดื่มลงได้ อีกทั้งยังช่วยให้ผู้เข้าร่วมโครงการประหยัดค่าใช้จ่ายเฉลี่ยคนละ 1,959.74 บาท คิดเป็นมูลค่าการประหยัดรวมกว่า 10,280.76 ล้านบาท สะท้อนให้เห็นว่าการงดเหล้าเข้าพรรษาส่งผลดีทั้งด้านสุขภาพ เศรษฐกิจ และคุณภาพชีวิตของประชาชนอย่างเป็นรูปธรรม

ด้าน ดร.วันทนา กลางบุรัมย์ รองผู้อำนวยการสำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 7 อธิบายเสริมข้อมูลในพื้นที่ว่า เขตสุขภาพที่ 7 มีอัตราการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สูงถึง ร้อยละ 52.3 สูงกว่าค่าเฉลี่ยของประเทศ โดย จังหวัดขอนแก่น มีสัดส่วนผู้ดื่มสูงที่สุดถึง ร้อยละ 64.1 รองลงมา ได้แก่ จังหวัดมหาสารคาม ร้อยเอ็ด และกาฬสินธุ์ จึงเป็นพื้นที่ที่ต้องเร่งดำเนินมาตรการลดการดื่มอย่างจริงจัง สำนักงานป้องกันควบคุมโรคที่ 7 จึงร่วมขับเคลื่อนการรณรงค์ “เชิญ ชวน เชียร์ ลด ละ เลิกเหล้าเข้าพรรษา 2569” ตั้งเป้าชวนประชาชนในเขตสุขภาพที่ 7 ลงนามปฏิญาณตนงดเหล้าออนไลน์จำนวน 113,938 คน ระหว่างวันที่ 1 กรกฎาคม–26 ตุลาคม 2569 พร้อมเชื่อมโยงผู้ที่มีปัญหาการดื่มเข้าสู่ระบบบำบัดรักษา เพื่อสร้างสุขภาพที่ดี ลดผลกระทบจากแอลกอฮอล์ และเสริมสร้างครอบครัวและชุมชนให้เข้มแข็ง

ขณะที่ นายศุภฤกษ์ ต่อพันธุ์ ผู้จัดการสำนักงานเครือข่ายองค์กรงดเหล้าภาคอีสานตอนบน เล่าถึงแผนการทำงานในปี 2569 ว่า ปีนี้มีการรวมพลังเครือข่ายชุมชนในพื้นที่ 11 จังหวัดภาคอีสานตอนบน 222 ชุมชน ร่วมดำเนินงานส่งเสริมการลด ละ เลิกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ควบคู่กับการติดตามผลอย่างต่อเนื่อง ตั้งแต่ระยะ 3 เดือน จนถึง 3 ปี เพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงพฤติกรรมที่ยั่งยืน โดยแต่ละชุมชนได้ออกแบบกิจกรรมที่สอดคล้องกับบริบทของพื้นที่ อาทิ การออกกำลังกาย การส่งเสริมอาหารพื้นถิ่นและสมุนไพร การสร้างพื้นที่ปลอดเหล้า และการเปิดโอกาสให้คนทุกช่วงวัยเข้ามามีส่วนร่วมในการทำกิจกรรมสร้างสรรค์ช่วงเข้าพรรษา เพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการลดการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในระดับชุมชน

“การดำเนินงานครั้งนี้เกิดจากความร่วมมือของสำนักงานป้องกันควบคุมโรค กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) เครือข่ายองค์กรงดเหล้า และภาคีทุกภาคส่วน เพื่อร่วมกันลดปัจจัยเสี่ยงจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และเชิญชวนประชาชนทั่วประเทศร่วมลงนามปฏิญาณตนงดเหล้าเข้าพรรษาออนไลน์ สร้างแรงบันดาลใจในการดูแลสุขภาพของตนเอง ครอบครัว และสังคมอย่างต่อเนื่อง” นายศุภฤกษ์ กล่าว

ด้าน นายบุญมา เวียงสมุด แกนนำชมรมอาสาสมัครเครือข่ายงดเหล้าตำบลโคกสี จังหวัดสกลนคร ได้แชร์ประสบการณ์ให้ฟังว่า เดิมเคยดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในงานบุญและเทศกาลของชุมชน ก่อนตัดสินใจเข้าร่วมโครงการงดเหล้าเข้าพรรษา จนสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้ ทั้งสุขภาพแข็งแรงขึ้น ประหยัดค่าใช้จ่าย และได้รับความไว้วางใจจากครอบครัวมากขึ้น ปัจจุบันได้เป็นแกนนำขับเคลื่อนชมรมอาสาสมัครเครือข่ายงดเหล้าตำบลโคกสี พร้อมดำเนินโครงการ “เสริมพลังตับ ฟื้นพลังชีวิต” ส่งเสริมการออกกำลังกาย การรับประทานอาหารสมุนไพร การงดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และงดสูบบุหรี่ ควบคู่กับการผลักดัน งานศพปลอดเหล้า งานเศร้าปลอดการพนัน เพื่อสร้างชุมชนสุขภาวะที่เข้มแข็งและเป็นแบบอย่างให้กับพื้นที่อื่นต่อไป