โรคกระดูกสันหลังเสื่อม...ส่วนใหญ่มักแสดงอาการชัดเจนเมื่อชราภาพ ร่างกายที่เสื่อมไปตามกาลเวลา นอกจากนี้สำรวจพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน มีส่วนสำคัญในการร่นระยะเวลาการเกิดอาการเจ็บป่วยของร่างกายก่อนวัยอันควร

เหตุของอาการ...เพราะพฤติกรรมอาจทำคุณเสี่ยงมากขึ้น !

l พฤติกรรมซ้ำๆ ทำเป็นประจำ เช่น พนักงานออฟฟิศ ใช้คอมพิวเตอร์นานๆ หรือแบกของหนักๆ ทุกวัน เพราะจะทำให้กล้ามเนื้อทำงานเพียงกลุ่มเดียว ก่อให้เกิดการล้าและอักเสบ นำไปสู่อาการปวดเรื้อรัง หรือที่เรียกว่าอาการออฟฟิศซินโดรม

l นั่งนานๆ ทำให้ร่างกายใช้กล้ามเนื้อและมีแรงไปลงที่กระดูกสันหลังสูงกว่าท่ายืน

l ที่นอนและหมอนหากใช้ไม่เหมาะสม ทำให้กระดูกสันหลังไม่อยู่ในระนาบเดียวกันกับพื้นผิวการนอน เป็นอีกหนึ่งสาเหตุของอาการปวดคอ ปวดหลังได้

l แฟชั่น การแต่งกาย ทั้งการสะพายกระเป๋าหนักๆ เพียงข้างเดียว กล้ามเนื้อมัดที่เกี่ยวข้อง ถูกใช้งานอยู่ตลอดเวลา ทำให้เกิดอาการปวดไหล่ หรือสวมรองเท้าส้นสูง กล้ามเนื้อหลังและสะโพกก็ต้องทำงานหนักขึ้น

l น้ำหนักตัวมากขึ้น หรือรูปร่างอ้วน ส่งผลทั้งการนั่งและยืน กล้ามเนื้อต้องทำงานหนักมากขึ้น ยิ่งไม่ออกกำลังกายจะทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแอ รวมทั้งกระดูกสันหลังต้องแบกรับน้ำหนัก นำไปสู่อาการเสื่อมของกระดูกสันหลังได้ในที่สุด

อาการปวดต่างๆ...ที่เป็นการปวดเรื้อรังหรือมีอาการรุนแรงมาก อาจเกิดจากหมอนรองกระดูกเคลื่อน หรือเกิดกระดูกทับเส้นประสาทได้ ควรสังเกตอาการ ดังนี้ ปวดตึงที่ คอ บ่า ไหล่ปวดจนยกแขนไม่ขึ้น, ปวดขาและตึงที่ขา, ปวดหลัง จนกระทั่งปวดร้าวลงไปที่ขา มีอาการชาขา

นำไปสู่ปัญหาที่มากขึ้น หากมีอายุมากขึ้น อาจมีโรคกระดูกเสื่อม ร่วมด้วย อันตรายถึงขั้น “อัมพาต”

เช็คด่วน..หากเริ่มมีอาการปวด

l ซักประวัติ ตรวจร่างกายโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทาง

l การตรวจเอกซเรย์ หรือตรวจเพิ่มเติมด้วย MRI เพื่อวางแผนการรักษา เห็นสภาพที่แท้จริงของปัญหา สามารถวินิจฉัยแยกโรค นำไปสู่การรักษาที่ตรงจุด

สนับสนุนบทความโดย : นพ.กลยุทธ ตัณนิติศุภวงษ์

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านศัลยกรรมกระดูกและข้อ (Spine)

โรงพยาบาลบางปะกอก 9 อินเตอร์เนชั่นแนล

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมโทร. Call Center 1745

www.bangpakokhospital.com